“洗”出來的冬季病

公司同事李大姐這些天感到自己皮膚瘙癢，常常奇癢難忍，有時徹夜難眠。但是她的身上卻沒有紅斑、皮疹等皮膚損害，不知道怎么回事，就到醫院就診了。下午，李大姐回公司，診斷結果令人驚訝。

李大姐有個潔癖，就是每天洗澡。在冬天，她也堅持每天洗熱水澡。醫生說，這是她每天洗熱水澡惹的禍。

我們也覺得新鮮，這洗澡還能洗出病來？

李大姐揭開了謎底：一些愛清潔的人士冬季仍堅持每天洗澡，也有人每天睡覺前要洗個熱水澡，希望更加暖和。給她看病的專家指出，冬季洗澡不宜過勤，而且洗澡時水溫不要太高，洗浴時間也不能太長，否則會導致皮膚過于干燥、瘙癢難耐。冬季人體汗腺、皮脂腺的分泌明顯減少，皮膚會出現干燥、脫屑甚至皸裂的現象，下肢部位最明顯。一些人在冬天習慣像夏天那樣用香皂和熱水反復搓洗，皮膚表面的油脂反而被洗掉，導致皮膚干燥的狀況越來越嚴重。

醫生建議，冬季洗澡不宜過勤，洗澡時不宜多用沐浴液或香皂，而且要及時沖洗，洗澡后最好涂抹一些能防止水分蒸發的保濕性、滋潤性膏霜。此外，皮膚瘙癢時切忌用手抓搔，否則會導致皮膚苔蘚化。沐浴后最好涂一層可以潤膚、保濕的護膚品。

專家建議，別用太熱的水洗澡，洗澡時間每次15 分鐘為宜。很多人都認為洗冷水澡有益于健康，很多女性朋友也加入到這個行列，并且一年四季堅持不斷。在此特別提醒，女性千萬不要這樣洗澡。很多人不知道的是，洗冷水澡對女性來說，會讓一些婦科疾病乘機“沾”上身來。

大家感慨道，在冬季，我們要學會照顧好自己，過一個身心健康的冬天。