中學體育課程改革理論與實踐創新研究

李志杰

（甘肅省定西市安定區團結初級中學，甘肅 定西 743016）

體育課程作為素質教育的重要課程之一，對學生的身心成長發育影響深遠。在中學體育課程改革中，教師必須要先對課程改革理論理解透徹，然后再以其為指導，通過采取科學有效的教學實踐創新策略，來有計劃地實現中學體育課程改革目標。

一、中學體育課程改革理論概述

在我國教育改革背景下，要求各科課程都進行相應的改革，中學體育課程也不例外。在當前的中學體育教育理念下，應將學生的生命與未來人生發展作為教育本源，基于此來不斷完善體育課程設計，構建更加科學合理的教學模式，引導學生在認識生命的同時獲得精神世界的啟發。[1]具體來說，中學體育課程改革的主要內容是對各種具有傳承意義和價值的體育運動項目進行有效的保留和適當的革新，結合它們對學生實施體育教育，保障學生的身體與精神都能夠得到豐富的充實。

二、中學體育課程改革的實踐創新策略

（一）遵循科學教育原則

1．人本性原則

中學生在年齡段上正處于花朵一樣的青春期，其顯著特點是自我意識強、個性突出，故而在中學體育教學過程中，教師應始終遵循人本性原則，做到充分尊重、理解以及關心學生，善于根據學生的個性特點順勢而為，引導學生從主觀心理上對體育產生熱愛。人本性原則還體現在以學生為中心上面，只有以學生為中心來開展中學體育教學，使學生無論從思想上還是行動上，均深刻感知到自我的重要性，才能夠將學生在體育學習方面的積極性有效地調動起來，從而更好地實現體育課堂的高效性。

2．情感性原則

在傳統的中學體育教學中，教師往往是硬性地給學生灌輸體育理論知識、強制性地讓學生練習體育技能，這樣的方式，非常容易導致學生產生一些負面的逆反、抵觸情緒，進而導致學生的學習興趣降低。若想改善該情況，必須要基于情感性原則來開展中學體育教學，即積極、巧妙地利用“感情牌”來打動學生，先激發起學生在情感上的共鳴，再促使學生主動尋求體育學習。[2]以情動人的前提是教師要把自己和學生放在平等位置上，多與學生真摯交流，走進學生內心，充分地了解學生的真實想法、感受以及需求，再實施有針對性的體育教學。

3．民主性原則

教學的關鍵是“教”與“學”，二者的關系是雙向互動的，在具體的教學實踐當中，學生才是真正的主體，而教師則是主導的角色。所以，教師在實際的中學體育教學課堂上，要切忌搞“一言堂”，而應充分遵循民主性原則，創造一個民主、和諧、公平、公正的教學氛圍。只有這樣，才能夠使學生的主體地位凸顯出來。同時，還要讓學生具有較高的自主權，并積極、廣泛地聽取學生的意見與建議。

（二）重新定位教學重心

過去在中學體育教學中，教師多把教學重心放在鍛煉學生的“體質”上面，整個課程內容也是圍繞這點進行設計的。但隨著課程改革的不斷推進，中學體育課程的教學重心也發生了一些變化，當前中學體育教學重心應從過去的“體質”轉為“健康”，也就是強化對學生的健康課教學。在實踐中，學校可以在原本單一的體育課程基礎上適當進行改革，增加一些與保健、素質等有關的課程。教師在實際教學過程中，也應圍繞“健康”指導思想來設計具體的教學內容。[3]

（三）開展多彩體育活動

1．體育游戲活動

中學生的本質還是孩子，對游戲的熱愛乃是孩子的天性，所以通過開展有趣的體育游戲活動，將游戲融入中學體育教學當中，能夠有效釋放出學生的天性，大大吸引學生對體育的熱情與興趣。通常情況下，在一節體育課程的前幾分鐘教師都會先讓學生做一些熱身活動，但傳統的熱身活動方式大多是跑圈、做體操等，比較枯燥乏味；在課程改革的實踐創新中，教師可以將學生的熱身活動改為熱身游戲，像是“籃球與乒乓球”“搶花炮”“貼膏藥”等游戲。以“籃球與乒乓球”游戲為例：先讓學生圍成一個圈，然后從任意一名學生開始打頭陣，教師對學生說“籃球”，學生則做出乒乓球的動作，接著該名學生再對逆時針或順時針方向的下一人說“乒乓球”，下一人則做出籃球的動作，如此循環罔替，如若有人說錯或者做錯動作，則要被罰給大家表演一個小節目。其次，除了將熱身活動改為熱身游戲外，在實際體育技能的教學中也可以開展一些有趣的體育游戲活動。[4]例如，在教給學生跳高技能時，教師可以將“跳皮筋”游戲融入教學中，以降低學生對跳高的恐懼感、激發學生的嘗試興趣。

2．體育比賽活動

在中學體育課程教學中，教師不僅要教給學生基礎的體育知識、鍛煉學生專業的體育技能，同時還要重視培養和發展學生的綜合素質。實踐發現，借助于各種各樣的體育比賽活動來開展教學，是實現其教學目標的有效途徑。體育與競技本身就是不可分割的，大部分體育運動都可以組織開展相應的比賽活動，例如各種形式和距離的賽跑、跳高比賽、各種球類運動比賽等等。通過組織學生開展各種體育比賽活動，既能夠有效鍛煉學生的體育技能、增強學生的體質健康，又有助于培養學生的團隊合作能力、公平競爭意識等素質。

（四）加強師生交流互動

有效的師生交流互動是提高教學質量的必要途徑。在中學體育課程改革的實踐中，教師應善于根據體育教學的基本規律，靈活利用語言、非語言符號為媒介，與學生之間進行良好的交流互動。師生交流互動的目的有三：一是增進師生感情，使學生更喜愛體育老師，進而愛屋及烏，更喜愛上體育課；二是使幫助教師了解學生的想法與需求，以便結合實際制定更有針對性的教學計劃；三是方便教師將積極的思想潛移默化地傳達給學生。師生交流互動可以是課堂即興的交流互動，它需要教師善于觀察學生的身心狀態，適時地與學生進行交流互動；也可以是教師提前設計好的交流互動，它需要教師在充分了解學生的前提下，根據具體教學內容，設計合理的交流互動內容和形式。一般情況下，在體育課堂上每當傳授給學生一個體育運動項目的動作或是知識點后，都需要及時與學生進行交流互動，從而考察學生的學習效果，找出學生的不足之處，獲得良好的教學反饋。

（五）合理創設教學情境

情境教學法是一種現代科學教學方法，它是指教師通過在教學中有目的地給學生創設生動趣味、有啟發性的情境，來提高學生的學習興趣、加深學生的態度體驗。教學情境的創設首先需具有生活性，與學生的現實生活有機結合；其次需具有形象性，將抽象的知識用形象的情境展現出來；再次需具有趣味性，結合學生的普遍興趣愛好進行情境創設；最后還需具有問題性，帶著問題來創設情境。例如，在教給學生短跑技巧時，教師可以先給學生創設情境如下：小明是一名短跑運動員，今年他要代表國家去參加奧運會短跑比賽，請問除了努力鍛煉以外，他還有什么辦法能提高獲勝概率呢？由于奧運會是學生所普遍喜歡的一個話題，所以先借助奧運會來創設教學情境，再讓學生代入到情境當中去探討問題，比直接讓學生去進行思考的效果更好。

（六）應用先進信息技術

隨著科技日新月異的發展，如今人們對信息技術已經并不陌生，可以說，先進的信息技術給社會各個領域，其中也包括教育教學領域，帶來了許多新的變化與發展契機，應用信息技術進行中學體育課程改革的實踐創新是一次大膽嘗試，也是一種必然趨勢。在中學體育教學中，教師應積極應用信息技術來豐富課程內容和形式，例如可以應用多媒體給學生播放觀看體育運動項目的示范動作，并對每個動作逐一拆解、慢放、回放、多角度展示，以方便學生在學習和模仿中準確把握住動作要領。[5]還可以應用信息化平臺建立體育教學QQ群、微信群、微信公眾號、微博主頁等，邀請學生加入或關注，在其中定時或不定時地發布和推送體育知識、咨詢及趣聞。信息化的內容形式打破了傳統桎梏，變得更加豐富多彩，其中包括了文字、音頻、視頻以及動畫等等，這無疑可以有效激發出學生的體育興趣、大大提高學生對體育的關注度。

（七）提高教師綜合素質

教師乃立教之本、興教之源，學校只有先擁有一支高素質的體育教師人才隊伍，才能夠提高體育課程建設質量。因此，學校應加強對教師的培育，不斷提高教師的綜合素質。具體來說，首先要提高教師的專業知識和技能，使教師自身先具備較強的體育能力，再去教導學生；其次要提高教師的教學能力，使教師善于遵循科學的教育規律、采用科學的教學手段和良好的教學技巧去開展教學工作；再次要提高教師的道德修養，使教師能夠在教學過程中有效滲透進德育；最后還要提高教師的職業精神，使教師具備高漲的教育熱情和較強的責任心。

綜上所述，若想有效實現課程改革目標，中學體育教師首先應加強對課程改革理論的分析與理解，因為課程改革理論是課程改革實踐的指導依據。在實踐當中，教師可采取遵循科學教育原則、重新定位教學重心、開展多彩體育活動、加強師生交流互動、合理創設教學情境、應用先進信息技術、提高教師綜合素質等策略來進行教學實踐創新，以切實有效地提高中學體育教學質量。