屏幕育兒，忌憚還是享受？

方棠

“你拿起這本書是因為好奇，說得更直白些，你對孩子和屏幕之間的關系感到焦慮。”——這是《兒童電子屏幕指南》一書的第一句話，作者如同吉卜賽算命女人一般幽幽道來的口吻一下子吸引了我。花了一周時間讀完全書，腦海中竟浮現出醫學界的那句名言來：“有時治愈，常常幫助，總是安慰。”是的，這便是這本書帶給我的感受。它化解了我對屏幕的矛盾和糾結，讓我拋開了心中若隱若現、縈繞不休的內疚和焦慮，從而可以更加坦然地面對屏幕和孩子，也更加堅定自己一直以來的做法。

作者安雅·卡梅內茲采訪了教育、科技、心理等領域的諸多專家，對500個家庭展開了調查，在書中列舉了兒童與屏幕、父母與屏幕之間的種種爭議、問題和困惑，“引導我們一起度過充滿恐懼和夸張宣傳的暗礁區”，厘清數字媒體在我們自身、家庭生活以及所處時代中所扮演的角色，幫助我們尋找適合自己家庭的屏幕使用策略。

書中顯示，目前許多研究往往聚焦于技術所帶來的傷害，科學界對兒童和屏幕的關系存在一種系統性的偏見。肥胖、低質量睡眠、攻擊性、注意力渙散、認知能力障礙……這些觸目驚心的后果只能說與屏幕的使用具有一定的相關性，卻并沒有堅實可靠、不容置疑的因果關系。當然，過度使用屏幕造成的成癮性是不容忽視的，屏幕時間取代其他活動的“擠出效應”也應當引起我們的警惕。然而，屏幕本身并非毒藥，單純的限制和監控是遠遠不夠的。如果父母能主動地、有意識地塑造孩子對屏幕的使用，鼓勵溝通、學習和創造，它也可以幫助兒童克服自身缺陷，進行學習，建立人際聯系，成為交流與創新的工具，甚至與孩子的好奇心碰撞，產生神奇的成果……使用得當的話，其“潛力之燦爛不亞于危險之黑暗”。

正如書中歷史學家梅爾文·克蘭茲伯格的那句名言：“技術不是好的，也不是壞的，但也不是中立的。”屏幕和孩子之間究竟是怎樣的關系，其基調是由我們自己奠定的。

在閱讀的過程中，我時常聯想自身，反躬自問。回首往事，可以說，女兒是伴隨著屏幕長大的，她接觸屏幕的歷史最早可追溯到兩歲以前。我找到了自己曾發過的一條朋友圈，照片上，大約兩歲的她如同小青蛙一樣趴在床上，面前放著iPad，大概在聽兒歌。而書中提到，我國臺灣地區立法禁止兩歲以下的兒童使用電子設備，所以，某種程度上說，我竟然是個違法的母親;但好在美國兒科學會于2016年刪掉了“兩歲以前不準看屏幕”的專家建議，看到此處我不禁又松了口氣……

那時候，屏幕是帶給她快樂的工具，也能讓我在一整天的育兒中稍作喘息。雖然自己有意識地控制了時間，每次不超過20分鐘，每天也控制了次數，但仍免不了內心隱隱的負罪感。在這個崇尚密集育兒的時代，各種類型的“超人媽媽”樹立了育兒的最佳范本;在優秀媽媽的陰影之下，身為母親，既無法避免外界的評價，也無法逃脫內心的自我審判。好在除了在平板和電視上聽歌、看動畫之外，我們還有大量的親子閱讀時光，也有充足的戶外玩耍。女兒和屏幕的關系是正常而和諧的。

很快，到了四五歲，女兒不再只滿足于被動地觀看兒歌和動畫了，開始進入和屏幕互動的階段。我發現，她迷上了“寶寶巴士”app，而且似乎過于迷戀了，對它的興趣超過了其他一切活動。按書中的標準來看，她開始上癮了。曾經擔憂、恐懼的事情似乎變成了現實。經過一番爭論與商量（以及一些互相指責），我們終于狠下心來，決心減少甚至切斷她和屏幕的關聯。我們騙她說，iPad壞掉了，沒法修好了。這個突如其來的“噩耗”給女兒帶來了怎樣的痛苦可想而知，幸好，還可以到少兒圖書館的平板借閱區借著玩，那里的規定是每次只能玩一小時。就這樣，女兒玩iPad的頻率降至每周一次，而且每次都是在圖書館的環境下，玩過之后自然而然地開始閱讀……孩子的興趣總是多變的，慢慢地，iPad從她的生活中淡出了。

和作者安雅·卡梅內茲交談過的家長中，有些人認為盡早限制孩子對科技產品的使用很有好處也很重要，他們想讓家庭成為排除科技的避風港;另一些人則注重給孩子“搭腳手架”，主動向孩子介紹技術，幫助他們學會自我設限。作為一個熱愛科技產品的人，我始終想成為第二種媽媽，帶著孩子遨游在科技帶給我們的新奇和美妙之中，而不是被焦慮裹挾，費盡心思打造一個“網絡真空”。孩子總有脫離父母控制的一天，當電子產品對他而言從絕對禁止變成完全自由時，那種“報復式”的自我放縱無疑更令人擔憂。我想在孩子還小的時候，就讓她從他律中學會自律，在享受科技、娛樂和遵守規則、掌控自我之間達到某種平衡。

于是，有一天，我開始帶著女兒玩游戲，在她讀一年級的時候。

我介紹給她的第一個游戲是“紀念碑谷”。這款游戲的經典毋庸置疑：畫面簡潔、純粹、精美、奇幻;關卡的設置、視錯覺的設計精妙無比，每一關都是對空間想象力的極大考驗;情節、文案、配樂也令人贊嘆不已，充滿哲思和藝術美感，讓人不由自主地沉浸其中……當圖騰為了讓艾達繼續前行，用身體為她鋪路，不惜落入水中時，我們一起為圖騰的犧牲而感傷，也共同體會他再次出現時的意外之喜。女兒甚至還畫了一幅小畫來紀念艾達的圖騰朋友。當艾達經歷了一番冒險和波折后，終于和媽媽重聚、相擁時，我們也相視一笑，抱在了一起。經由這個游戲，我和女兒擁有了共同的屏幕時光和“數字回憶”，這回憶比任何私人化的記憶更持久、更牢固。因為它是一代人共同的記憶，已經作為一個符號，寫入了流行文化的歷史。

后來，我給女兒借閱了繪本《建筑師的大創造：錯位的建筑結構》和《顛倒國》，這兩本書就像紀念碑谷一樣，充滿了各種視錯覺畫面，我們的快樂從游戲延伸到了屏幕之外，拓展到了書本之中。

其實，類似這樣的拓展一直都有，很多媽媽都有意無意地做到了。比如女兒非常喜歡幾部動畫如《小豬佩奇》《米奇妙妙屋》《汪汪隊立大功》等，我都買過相關的玩具。家里有佩奇一家人，有米奇的朋友們，還有裝備精良的汪汪隊……看動畫之余，我們可以用玩具過家家，玩角色扮演游戲。有時是一起表演，有時女兒一個人就能自言自語玩很久。就這樣，屏幕內的時間延伸到了屏幕外的活動中，正如書中所說，“現實世界、故事世界和游戲混合在了一起”。

后來，我們還玩了手游“夢想小鎮”：我來一點點建造小鎮，她來打理動物園;我們一起種植麥子、玉米、蘿卜、甘蔗……然后收割。就這樣，我們的小鎮逐漸成形，一點點發展壯大。

再后來，女兒找到了自己最喜歡的游戲“我的世界”。這款游戲風靡全球，受到了教育界的追捧，許多人認為，它“以最純粹的形式展現了‘建構主義思想”，包含了“做中學”的教育觀。當女兒滿懷自豪地向我介紹她建造的醫院、小樓、漂亮寬敞的天臺、激光走廊以及陷阱時，我能夠發自內心地感受她的快樂，也樂于放手讓她獨自玩耍、自行探索了。因為對孩子來說，這是“無害”甚至有益的內容。

正如安雅·卡梅內茲告訴我們的，當孩子接觸屏幕時，控制時間不是最重要的，內容才是核心;共同的參與很重要。“凡是能夠支持親子積極互動的媒介都是有教育意義的。”慢慢地，我不再像以往一樣那么擔心上癮問題了，擺脫焦慮，拋開內疚，共同參與，享受和女兒的屏幕時光。

現在，我們最溫馨的互動除了親子共讀之外，便是看電影了。保證足夠的距離、合適的光線和正確的坐姿后，我們常常一口氣看完一整部電影，共同沉浸在迷人的光影變幻之中。每看一部電影，我們就擁有了更多的話題、更多的樂趣，以及更多的心照不宣、心有靈犀。

看完《麥兜》系列，我們重復著“魚丸粗面”的段子，在車流不息的路上一起快樂地哼唱《車車車車》;看完《機器人總動員》，女兒畫了瓦力和伊娃，我買了制作瓦力的一整套不織布，后來因太過復雜只好半途而廢，我們只縫好了瓦力的兩只眼睛;看完《冰雪奇緣》，我應女兒要求買了艾莎的裙子，她穿著閃閃發光的裙子在鏡子前臭美，我們還一起拼拼圖，用造雪粉做雪寶;看完宮崎駿的幾部電影，我們一起畫了千尋與白龍、波妞與宗介的數字油畫……

電影不光是我們游戲的內容，也可以單純只作為討論的話題。還記得女兒對《花木蘭》的評價：“電影挺好看的，就是人畫得有點丑。”我帶她比較二維動畫和三維動畫的不同以及各種畫風的區別，探討不同類型的美，試著向她展示審美的多元化;我們還談論了性別議題，木蘭雖然不如周圍的男性強壯，但她聰明、機靈、細心，以一己之力扭轉戰局，還救下了皇帝，她在性別不平等的時代創造了傳奇;后來，我給女兒講述了歷史上花木蘭的故事，還給她念了幾句《木蘭辭》：“出門看火伴，火伴皆驚忙：同行十二年，不知木蘭是女郎。”

最近，我們又一起看了《瘋狂動物城》和《頭腦特工隊》，借閱了相關的繪本。女兒捧著《瘋狂動物城》的官方配套漫畫書細細品讀人物設定、故事細節，愛不釋手;繪本《情緒小怪獸》中有五個不同顏色的情緒怪獸，分別代表快樂、憂傷、憤怒、平靜、恐懼，正好可以和《頭腦特工隊》形成有趣的對照……

就這樣，女兒經常從屏幕跳進書頁，有時也會從紙質書溯回到屏幕。讀《三國》故事后，她把最喜歡的《草船借箭》那一集看了一遍又一遍;看完《西游記》連環畫，我們一起欣賞電影《大鬧天宮》。

除此之外，我還鼓勵女兒學習使用電腦。借來了《寶寶編程》，讓她在電腦上敲出一個個代碼，體驗小小程序員創造的快樂;鼓勵女兒學打字，有一天，她開始偷偷在電腦上編輯自己的文檔《我的未來計劃》。我想讓女兒感受到，電子產品除了有娛樂、社交的功能外，它也是我們學習、工作不可或缺的工具……

“技術無處不在，我們呼吸的空氣充滿了無線網絡信號。”智能手機在全世界攻城略地，仿佛整個人類都在參與一項不受控制、沒有對照組的實驗。無論成人還是兒童，我們都已無法逃離無處不在的屏幕。因此，我們不可能為孩子打造一個“無屏幕、無網絡”的烏托邦，也無法一廂情愿地把孩子拉回到玩玻璃球的時代，給他一個田園牧歌式的充滿懷舊氣息的童年。在不傷害視力和內容合適的前提下，我們不妨給孩子多一點自由;畢竟，每一代人都有屬于他們的童年。

安雅·卡梅內茲指出：“未來，每一個孩子都將會生活在數字創作、數字表達、數字交往比今天還要普及的環境中。”身為父母，我們需要認清形勢，放棄幻想，借助屏幕積極育兒，幫助孩子增強“數字免疫力”，提高數字素養……

當然，上癮問題仍是懸在所有父母頭上的達摩克利斯之劍，我們永遠不能掉以輕心。

責任編輯 李 淳