親子運動助力幼兒體能訓練

陳磊

摘要：親子運動是培養幼兒體能的重要手段和方式，教師要正視親子運動的助力作用，整合運動資源、優化運動設計、創新運動形式、延伸運動維度，為幼兒和家長提供良好訓練環境，讓親子運動能夠順利展開，促進幼兒體能的自然成長。幼兒單獨運動不可行，有家長陪伴最為安全，教師借助親子運動組織訓練幼兒體能，這是比較科學的設計。

關鍵詞：幼兒園 親子運動 體能訓練

由于諸多客觀原因的現實存在，導致現在的孩子體能普遍較弱，這應該引起我們的高度關注。家長大多關注孩子的智力發展，不關心孩子體能的訓練，因為生活環境更好，孩子很少有鍛煉的機會，導致其體能水平不斷下降。如果幼兒園能夠推出一些親子運動任務，讓家長給予更多配合，積極參與親子運動鍛煉，勢必能夠形成更多激發動力，以有效提升幼兒的體能水平。

一、整合親子運動資源，創設良好訓練環境

幼兒對親子運動有比較高的參與興趣，教師對此需要有更理性的認識，積極展開親子運動資源的整合工作，為幼兒提供適合的親子運動任務，能夠創設良好訓練環境，確保親子運動的順利展開[1]。親子運動內容極為豐富，教師要對幼兒運動基礎、運動興趣、運動條件等做綜合分析，還要對幼兒家庭情況和家長意愿等因素做充分考慮，以便推出適合的親子運動任務。

教師對幼兒運動訴求有一定把握，其設計會更為準確，訓練效果也會更為突出。如傳統游戲的操作，幼兒對此感覺新鮮，家長對此更為熟悉，自然有更強操作性。如跳繩、踢毽子、跳房子、滾鐵環等。教師不妨推出一些游戲方案，讓幼兒和家長自行選擇，這樣能夠形成豐富激發動力。幼兒家庭中也有不少游戲項目，教師不妨做信息征集活動，讓家長進行經驗介紹，為其他家庭提供一些信息，讓親子活動有更多選擇。幼兒在家長帶領下展開游戲活動，能夠讓幼兒感覺更安心，專注度會更高，訓練效果也會更集中。如果有可能，教師不妨鼓勵家長做信息搜集，借助網絡等信息渠道，搜集一些游戲內容，為親子運動設計提供更多信息支持。

二、優化親子運動設計，滲透多種感官游戲

親子運動設計環節，教師要做好必要的功課，如果能夠將親子運動與互動游戲相結合，幼兒參與熱情會更高，其訓練效果也會更好。幼兒參與運動時，其多種感官會受到一定沖擊，教師在游戲設計時，要考慮幼兒身心體驗，讓幼兒在聆聽、觀看、撫摸、操作、交流中接受外界信息，形成直接經驗，同時對身體爆發力、耐久力、協調性都帶來助力訓練[2]。

幼兒對游戲最有感覺，教師在親子運動內容設計時，要從游戲滲透角度展開操作，讓家長與幼兒展開多種形式的游戲活動，在玩樂之中鍛煉體能。如手工制作任務，教師鼓勵幼兒與家長合作，自行制作風箏，然后到郊外放風箏。這是一個比較有挑戰性的任務，制作風箏需要材料支持，教師不妨給家長提供一些技術支持，讓家長帶領幼兒一起行動，這樣可以形成更多訓練效果。當風箏制作完成后，幼兒顯得更興奮，急于要做驗證，放風箏便成為幼兒最期待的事情，家長帶領幼兒做實際測驗，幼兒自然進入到高強度的訓練環節，其體能訓練正式拉開序幕。幼兒對制作類游戲有特殊參與興趣，教師抓住學生心理展開設計，給幼兒帶來更多運動機會，為促進其體能成長提供更強動力。

三、創新親子運動形式，增加戶外操作活動

親子運動形式眾多，教師需要作出創新探索，為幼兒準備更多戶外性運動形式，勢必對幼兒形成心理沖擊。幼兒大多生活在室內，戶外活動時間很少，自然對這些戶外活動有更多期待，如果教師能夠推出一些戶外游戲活動內容，幼兒會積極響應。觀察、參觀、游戲、郊游、勞動、比賽等，都可以在戶外條件下展開，教師要做好設計和組織。

親近自然是幼兒最為向往的，教師不妨根據家長建議，設計一些適合的戶外運動。如郊游，這是家長都能夠做到的，教師可以設計一些具體的任務。如搜集一些植物標本、參觀農場、參與一些勞動，這樣可以為幼兒帶來更多鍛煉的機會。如公園游玩，幼兒對這樣的活動也比較感興趣，教師設計運動項目，讓幼兒展開觀察，參與更多游樂活動，與家長進行游戲，讓幼兒體驗運動的快感。因為是親子運動，教師只能做一些要求和指導，具體要家長負責操作，讓幼兒在更多運動中成長體能水平。創新親子運動形式，教師需要給予家長更多建議，讓家長利用適合的時間，帶領幼兒參與到多種戶外活動之中，在主動性鍛煉中建立運動能力。

四、延伸親子運動維度，培養幼兒鍛煉習慣

親子運動內容眾多，形式亟待創新，教師不僅要做好設計和組織，還要與家長做多重交流，形成更多教育共識，建立更多親子運動互動機制，及時交換意見，共同制定運動任務[3]。幼兒對運動有選擇性，其體能基礎也呈現差異性，教師與家長做具體分析，對培養幼兒良好運動習慣有積極意義。

教師推動親子運動的順利展開，需要與家長達成更多共識，針對幼兒運動興趣取向，根據自身操作條件，做出更為合理的設計，這樣可以形成更多訓練動力。幼兒對親子運動有個性期待，教師不妨先期做調查，對幼兒反饋信息做綜合分析，給家長提出一些具體的意見，讓幼兒快速進入到親子運動之中。如家務勞動，教師不妨給家長提出一些組織意見，讓幼兒在家務勞動中建立成就感，不妨推出家長與幼兒比賽的活動，幼兒會積極響應，其訓練效果也會更為突出。如家庭運動會，讓幼兒參與活動的設計、活動安排、活動的組織、活動的評價，幼兒參與熱情很高，自然能夠促進幼兒體能成長。

幼兒體能存在問題是普遍現象，教師對此要高度重視，積極推出一些親子運動，與家長建立更多共識，調度家長參與熱情，能夠確保親子運動的順利展開。親子運動需要家長的全力支持，教師要在運動資源整合、運動形式設計、運動過程組織等多個方面展開思考和設計，讓親子運動能夠高效運行。親子運動是幼兒與家長的共同活動，教師展開統籌性設計，才能獲得更豐富訓練成果。

參考文獻：

[1]李姿.淺談幼兒體能訓練的實施方法[J].新課程，2020（51）：134-135.

[2]布麗布麗·葉見漢.親子運動如何助力幼兒的體能訓練[J].當代家庭教育，2021（27）：41-42.

[3]陶慧.以課程思維構建幼兒園大班戶外體能訓練的開展[J].文理導航，2021（05）：99-100.