殘運追夢人

殘特奧會開幕式上的暖心節目。

李珩 大男孩的冠軍夢

10月25日，特奧乒乓球場館內，28歲的李珩身穿深藍色隊服，右手拿拍，接球的姿勢干脆利落。比賽結束后，李珩和對手熱情地握手、擁抱。他戴著黑框眼鏡，在場下非常愛笑，看到他的人心里都是暖暖的。

“我很喜歡打乒乓球，平時訓練一點都不覺得辛苦”，面對記者的提問，李珩總是認真地思考一兩秒，一字一頓地說出答案。在教練蔡昭銘眼中，這些智力殘疾的運動員無論年紀多大，都是“寶寶”，參加比賽是為了增進交流和互動，收獲快樂和自信。

李珩有自己的想法，“我想拿冠軍，我要加油！”事實上，他也是這么做的。為了備戰特奧會，廣東隊9月集結運動員，10月開始訓練。特奧會倡導參與就是勝利，李珩和隊友們希望盡自己的努力收獲屬于自己的獎牌，訓練中從不偷懶。蔡昭銘拍了拍李珩的肩膀，笑著說：“李珩最大的進步就是生活自理能力提高了。他現在特別陽光，喜歡和人交流，是我們隊里的小暖男。”得到鼓勵，李珩不好意思地撓撓頭，笑容愈發燦爛了。

蔡昭銘帶著特奧運動員訓練、比賽，像是一位慈祥的父親。他說：“我最擔心的是他們的健康和安全問題。每天吃多吃少，有沒有喝水，體溫是否正常，都要時刻關注。從集訓開始到現在，我沒有睡過一個整覺。他們每個人的房卡都在我手里，每天睡到半夜，我都要挨個開門看看，說不準哪個孩子把被子踢掉了。西安的晚上比廣東冷多了，萬一感冒了，我可怎么和家長交代。”

開幕式表演

在我國，乒乓球是普及率較高的特奧運動之一。我國首屆特奧運動會于1987年3月在廣東省深圳市舉行。近幾年，特奧乒乓球的參與人數、競技水平等方面得到大幅提升。雖然受疫情影響，但本屆特奧會參與人數有所上升。江磊是特奧乒乓球競賽委員會技術代表、已經連續參加4屆特奧乒乓球賽。他說：“比賽對特奧運動普及和推廣的效果顯而易見。寶雞市一位首次參與特奧會志愿服務的保育園老師告訴我們，回去后她會馬上組織保育園的小朋友參與特奧乒乓球運動，說不定下次特奧會就可以見到她們的小運動員。”

在特奧賽場上，每天都有感人的故事。裁判員剛走下工作崗位，一個特奧運動員就走過來，摸著她的臉說：“奶奶，你的臉好涼啊！我給你暖和暖和吧！”說著，就把雙手貼在裁判員的臉上。裁判員的雙眼瞬間被淚水打濕了。這就是特奧運動的魅力，從不缺少溫暖與愛。

李洋 追光女孩乘風起跳

殘運會盲人跳繩30秒個人技術賽，一個女孩彎著腰，手持跳繩，嚴陣以待。“開始計時！”裁判員一聲令下，女孩手中的跳繩飛舞，仿佛消失了一樣。她的腳步輕快敏捷，速度快得讓人不由地屏住呼吸，生怕少數了數。

“202個！”報數員公布數據的那一時刻，全場掌聲雷動。這個女孩名叫李洋，她以每秒6.73個的神速一舉拿下了本屆殘運會盲人跳繩30秒個人技術賽女子組單搖冠軍，為遼寧隊再添一枚金牌。

五年的努力，李洋用奮斗成就了今天的榮譽。她出生在遼寧省沈陽市一個普通家庭，從記事起眼中的世界就如同蒙了一層磨砂玻璃般模糊。但她特別愛笑，總是把快樂傳遞給身邊的人。這個愛笑的姑娘十分懂事，在別人家的孩子還要爸爸媽媽喂飯穿衣的年紀，李洋已經學會了照顧自己。從4歲開始，她就自己穿衣吃飯，摔倒了從來不哭，爬起來接著搖搖擺擺地走。她說：“我不想給別人添麻煩，只要自己能做的，我都想盡力做到最好。”

沈陽市盲校教師高聰是看著李洋長大的。她說：“入隊至今，她就沒讓我操過心。從12歲的小丫頭到現在18歲的大姑娘，這孩子就是靠一股不服輸的勁兒走到了今天。”

盲人跳繩

聾人籃球比賽

2016年，為了應戰全國盲人跳繩錦標賽，高聰一手組建了盲人跳繩隊。“剛開始，我們也是摸著石頭過河，從網上搜集相關資料，學習健全人跳繩高手的視頻，一點點地摸索訓練方法”。當時的李洋表現并不拔尖，接連參加幾次比賽都與冠軍失之交臂，但她憋著一股勁兒，渴望用成績證明自己。2021年，已經畢業的李洋得知有機會參加第十一屆全國殘運會，她主動放棄了來之不易的工作機會，毅然選擇歸隊，為自己也為家鄉而戰。

重返訓練場，李洋開始瘋狂地練習，常常主動要求提高訓練難度。高聰說：“經過幾年的摸索，現在我們有一套成熟且科學的訓練方法。競速跳繩比的是手腕和彈跳的能力，我們會針對性地通過啞鈴、俯臥撐、仰臥起坐等體能訓練，提高運動員的身體素質。李洋這孩子爆發力特別強，好像有使不完的勁兒。別人做5到6組，她要求做8到9組。別人跑步5公里，她會悄悄多跑2公里。別人搖繩2000個，她會增加到3000甚至4000個。”

勝利偏愛敢拼的人。經歷兩個月的高強度封閉訓練后，李洋站在了殘運會賽場上。萬眾矚目下，她迎著光乘風起跳，終于圓夢。

內蒙古聾人籃球 只為證明自己

聾人籃球開賽第三天，內蒙古首支聾人籃球隊面對河北隊毫不示弱。比賽第18分59秒，內蒙古隊13號球員張利軍巧妙躲過對方的封蓋，扣籃成功。“漂亮！”內蒙古體育職業學院教師閆志光站起來，沖著隊員們鼓掌示意，豎起大拇指鼓勵隊員們再接再厲。

為了迎戰全國殘運會，今年6月初，內蒙古自治區殘聯向各盟市殘聯發出了選拔人才的通知。經過反復篩選，24名候選運動員進入球隊，開始為期4個月的封閉訓練。隊員年齡跨度大，最大的36歲，最小的剛剛過了18歲生日。大多數隊員都是從零開始學習，即便有個別人會打球，動作也不規范。他們都是聽力殘疾人，溝通不暢的問題尤為突出。

閆志光是內蒙古首支聾人籃球隊的教練，有多年執教經驗。為了讓隊員們盡快提高體能、技術，他專門制定了一套嚴格、規范且科學的訓練計劃。球隊每天訓練4小時，包括熱身跑步、拉伸練習、籃球基本功訓練。隊員們身上的衣服濕了又干，干了又濕，雖然辛苦，但沒有任何怨言。閆志光心疼隊員，在大伙兒休息時，不失時機地傳授一些籃球理論知識。他說：“我會盡量合理地安排訓練時間，給他們休整的機會，又補充應該具備的常識，有助于他們更快地提高水平。”

球隊沒有手語助教，隊長蘭丁宇自告奮勇，除了兼任手語翻譯，還主動照顧年紀小的隊員。閆志光笑說：“有了蘭丁宇的幫忙，球隊的凝聚力更強了。我的原則是任何問題絕不過夜，及時和隊員交流溝通。蘭丁宇還送給我三本手語學習教材，回去以后我要抓緊時間好好學習手語。”

受疫情影響，球隊的實戰訓練比預期少了很多。閆志光說：“有些技巧，只有上場才能體會到。這次參賽的成績不重要，重要的是我們把內蒙古聾人籃球的火種點燃了，相信這項運動今后在內蒙古的基層會發展得越來越好。”

藏地滾球小英雄

10月24日，在寶雞國際會展中心舉行的特奧滾球女子8-11歲F02組個人決賽上，清脆的滾球撞擊聲傳入耳聞，西藏隊索朗央吉和拉巴卓瑪兩位小運動員包攬冠亞軍。

孩子們領到獎牌后合影留念，他們的教練土旦格桑送上了潔白的哈達。土旦格桑說，哈達代表吉祥如意，希望孩子們以后的生活都能吉祥如意。他介紹道：“我們來自那曲市特殊教育學校，兩個孩子今年都是10歲，為參加這次特奧會已經訓練了半年。他們訓練刻苦，很聽話，期待以后有更優異的表現。”那曲地廣人稀，這次來到寶雞比賽，孩子們每天都能見到很多人。大家對她們很熱情，孩子們也很開心。

索朗央吉和拉巴卓瑪同住一個房間，陜西隊女教練史靖每天幫這兩個小孩洗澡。適應場地那天，一個孩子因肚子不舒服導致隊伍沒和其他隊一起出發。寶雞市殘聯工作人員知道后，當天下午主動安排車輛帶他們適應比賽場地。土旦格桑說：“寶雞天氣很冷，但人心很熱，我們感受到東道主的熱情和對我們的無私幫助，也看到了民族團結、藏漢一家的祥和。”

特奧滾球項目裁判長、中國特奧滾球裁判委員會主任郭寶東介紹，滾球運動雖然肢體動作較少，但是需要運用策略和技巧，考驗運動員的肌肉控制力和準確性，幫助運動員鍛煉手眼協調和上肢動作控制能力，是一項安全、優雅的技巧性體育項目。他說：“特奧運動員可以通過這項運動提高適應社會的能力，走向社會、融入社會。”

趙平 老驥伏櫪

10月27日，乒乓球男子TT3級團體比賽中，黑龍江56歲老將趙平收獲一枚金牌。這是趙平參加的第六屆全國殘運會，作為本屆殘運會黑龍江代表團年齡最大的運動員，趙平曾蟬聯四屆全國殘運會乒乓球男子TT3級團體賽冠軍，在倫敦、里約、東京三屆殘奧會上均獲得乒乓球男子TT3級團體金牌。

1999年，趙平34歲，突如其來的車禍導致他高位截癱。在家里進行康復的兩年多時間里，趙平生活上盡量自理，希望少給家人增添負擔。轉機出現在2000年秋天，趙平看到悉尼殘奧會上乒乓球運動員拼搏的身影，想到自己學生時期也學過乒乓球，決定當一名殘疾人運動員。當真正開始練習乒乓球后，趙平才發現自己將這項運動想簡單了。他說：“站立打球和坐在輪椅上打球的感覺太不同了，就像讓右撇子用左手打球一樣，一切都要重新適應。在身體受限的情況下如何發力、如何擊球、如何移動，我都要自己摸索。”

2002年，黑龍江省殘運會開幕，第一次參賽的趙平在乒乓球男單比賽中獲得第五名。雖然沒有站上領獎臺，但這次比賽堅定了他打乒乓球的想法。此后，趙平不斷參賽，成績也愈來愈突出。

自從打乒乓球后，趙平的身體、精神狀態都好了太多。他說：“不少高位截癱的殘疾人神經已經受損，如果不運動，成天在家里躺著坐著，對身體健康有很大影響。”趙平希望通過殘運會的舞臺，展示殘疾人自強、自立的一面，進而鼓勵更多殘疾人走出去，積極鍛煉身體、融入社會。

在“知天命”的年紀，趙平依舊斗志昂揚，激情滿滿。作為此次殘運會黑龍江代表團中年齡最大的運動員，他笑著說：“以前運動員叫我‘哥，現在都要喊我‘叔了。我認為只要體能不滑坡，我就繼續打。我想用自己的經歷，激勵所有的殘疾朋友。”

責編 王敬澤

索朗央吉（左）、拉巴卓瑪（右）與土旦格桑。

乒乓球TT3級男子團體小組賽，趙平（右二）代表黑龍江隊出戰。