疏解后顧之憂，防患于未然

◆安徽省無為市襄安中學 趙成昌

趙老師：

我是您的學生李莉。聽了您的心理教育課，我獲益匪淺。雖然我沒有什么心理毛病，但最近一段時間因為家里的瑣事感覺很煩。我常常因此吃不香、睡不著。不得已給您寫這封信，就是想聽聽您的意見。

我出生之前，除了有個姐姐還有一個哥哥，但這個哥哥我永遠也沒機會謀面，因為就在姐姐8 歲、哥哥2 歲那年，父母要出門做事，把哥哥交給了姐姐帶，誰知由于姐姐的疏忽，哥哥溺水身亡。姐姐的悲劇從此開始了，因為父母一直不能原諒她，動不動就責罵她。到我出世，還依然如故。

我上小學時，姐姐與鄰村女孩相約外出打工。父母知道后，不僅毫無留意，反而對她說“以后就別回家了”。姐姐想家時，給家里打電話，父母總是不接。姐姐只好跟我聯系，希望我好好讀書，并不斷給我寄錢。

今年過年，遠在外地的姐姐有家難歸。我除了日夜思念姐姐外，沒有別的辦法。老師，您說我該怎么辦？

李莉的這封信就放在我辦公桌上。讀罷內容，我立即高度重視起來，因為這雖然是她的家庭事務，卻是她的“后顧之憂”，如果得不到及時化解，久而久之不僅嚴重影響學業，還極可能演變為心理疾病。

我把李莉叫來，說有意愿也有信心幫助她解決問題。李莉非常驚訝，說：“老師，您打算怎么做？”我問：“你父親有微信嗎？”李莉答：“有?！薄罢埬愀嬖V他，我準備邀請他加我的微信。”

就這樣，我與李莉的父親聯系上了。受到邀請的他起初表現比較訝異：“趙老師，是李莉在學校出事了嗎？”我回復：“沒有。你是她父親，我是她老師，我倆通過微信溝通，難道不好嗎？”他這才平靜下來，回復道：“那是，謝謝老師對李莉的關心?！?/p>

這時，我們轉入語音通話。我把李莉入學以來的表現和學習情況報告給了他，然后裝作若無其事地跟他聊起家常來。

我問：“你有幾個孩子？”

他答：“兩個。還有一個大女兒。”

我有意提醒說：“不對吧，你本來是有三個孩子的，不幸的是其中一個意外夭折了?！?/p>

他冷了半天，才說：“老師，這，你是怎么知道的？”

我回答：“是李莉說的?！?/p>

“這丫頭連這事也對老師說！”

我直截了當地告訴他：“你不能怪她。因為這事，她的精神出了一些狀況?！?/p>

“什么？李莉的精神有問題？”

我安慰他說：“你別多想，沒有多大的問題，只是有點精神負擔。聽李莉說你很忙，沒時間來學校。我哪天登門造訪，當面跟你聊聊這事。”

李莉的父親主要務農，農閑時做些手藝活，以此養家糊口。我在李莉家見到他時，他依然舍不得放下手里的活。寒暄一番后，他就直奔主題：“趙老師，你說李莉的精神出了狀況，我看她不是好好的嗎？”

我淺淺地責怪道：“你對她的關心還不夠！”

他反駁說：“我對她關心還不夠？籌錢讓她上高中，還和她媽媽一道送她入學?！?/p>

“關心不僅僅是這些，還要走進孩子的內心世界，了解她是怎么想的，有什么要求?！?/p>

“這我哪知道！”

“可是我知道。她為什么向我提起家里過去的傷疤，主要是因為這塊傷疤不斷給她帶來陰影和痛苦。而這塊傷疤之所以不斷隱隱作痛，責任全在你們。都過去這么多年了，你們始終放不下，一直不肯原諒你們的大女兒，過年都不讓她回家，這怎么不影響李莉的思想和情緒？她們畢竟是同胞姐妹！”

李莉父親這才停下手里的活，瞪著眼問旁邊的李莉：“你真是這么想的？”李莉避而不答。

我趁機把李莉給我的信遞給他看。曾聽李莉說過，父親初中學歷，在她小的時候經?！皺z查”她作業，長大了就沒再過問過她的學習。

眼下看到女兒久違的“作業”，他的臉色頓時變了：“莉莉呀，你有這么沉重的心事和負擔，怎么不跟爸爸說？”

李莉紅著眼道：“你又蠻又橫，我敢說嗎？”

這時候，我插話道：“這次我來，就是希望你們父女多溝通。看來，目的達到了?！苯又?，我又把李莉的父親拉到一邊，悄悄跟他說：“按理說，你們的家事我不該多管。但為了李莉能成長在一個和諧、幸福的家庭環境里，我還想多管一下閑事——就因為你家大女兒小時候的一次疏忽，你們記恨到今天，讓她長期在外漂泊，這也太不近人情了，甚至有點殘忍——都是你們的親骨肉，為什么要讓她承受這么大的痛苦？”

李莉父親無比慚愧地說：“不了，今年就讓她回家過年！”李莉聽到了，立即撲到父親懷抱喊了一聲“爸”，父女倆抱頭痛哭。我的眼睛也漸漸濕潤了。

臨別時，李莉父親執意要留我吃飯，我說不用客氣。李莉要送我一程，我答應了?？礃幼?，她的精神狀態好了許多。

李莉激動地說：“老師，您的‘魔力’超出我的想象。”

我說：“今后，你可以放下包袱，輕裝上陣。希望你的學習更上一層樓。我們拉鉤好嗎？”

李莉一邊拉著我的手，一邊說：“拉鉤打賭，一百年都算數?！?/p>

通過這起案例，我想對中學生提出兩點建議：

一是爭取不讓“心事”過夜。中學生都處在成長發育階段，這個時期的心理一般還不夠成熟，常常多愁善感。一旦疏忽或處理不當，極易造成心理疾病。因此，建議中學生們保持樂觀向上的態度，及時化解“心事”，爭取不讓它過夜。

二是設法排“內憂”、解“外患”。中學生的“心事”不外乎來自內、外兩個方面，排解的方式很多。比如利用心理暗示法，及時告誡自己，風雨過后一定會看見彩虹，以此來緩解心理壓力；利用目標轉移法，通過參加各種活動轉移焦點，放松心情；利用思想交流法，說出心中的感受。案例中主人公用書信的方式向老師傾訴“內憂”，不失為一個好辦法。如果確實得了心理疾病，應與心理醫生溝通，及時得到科學、有效的治療。