家庭應(yīng)急藥品儲(chǔ)備清單

冀連梅

前段時(shí)間，“商務(wù)部鼓勵(lì)儲(chǔ)備必需品”的新聞引發(fā)熱議，“囤貨”成了不少人日常生活的關(guān)鍵詞。其實(shí)，早在去年9月，國(guó)家應(yīng)急管理部就曾在官網(wǎng)上發(fā)布過(guò)家庭應(yīng)急物資儲(chǔ)備建議清單，其中就包括藥物。那么，家庭備藥應(yīng)該怎么選呢？

下面給大家整理了一份應(yīng)急的便宜又安全的非處方藥備藥清單，大家可以根據(jù)自己和家人的身體狀況有選擇地居家常備。

感冒藥

感冒通常建議多喝水、多休息，提高免疫力。目前市場(chǎng)上出售的感冒藥基本上是以緩解流鼻涕、頭疼、發(fā)燒、咳嗽等癥狀為主的藥物，這些藥物大同小異，選備一種就可以。

感冒藥里含的“馬來(lái)酸氯苯那敏”或者“苯海拉明”可以緩解流鼻涕、流眼淚、打噴嚏的癥狀；“偽麻黃堿”有助于緩解鼻塞的癥狀；“對(duì)乙酰氨基酚”有助于緩解發(fā)燒、頭痛、關(guān)節(jié)痛等癥狀；“右美沙芬”有助于緩解咳嗽的癥狀。

選備感冒藥時(shí)需要注意以下幾點(diǎn)：

1.不選含“金剛烷胺”成分的感冒藥。國(guó)外臨床證據(jù)表明感冒病毒對(duì)此成分耐藥，起不到抗病毒的作用。

2.緩解感冒癥狀要盡量只吃一種藥，針對(duì)癥狀選擇含有相應(yīng)成分的藥品，能選擇單一有效成分時(shí)，盡量用單一有效成分的藥品。多個(gè)癥狀同時(shí)出現(xiàn)時(shí)，要針對(duì)癥狀選擇含有相應(yīng)有效成分組合的感冒藥。

3.含有相同有效成分的不同感冒藥一定不要同時(shí)服用。比如“白加黑”和“日夜百服嚀”，它們含有相同的有效成分偽麻黃堿、對(duì)乙酰氨基酚、右美沙芬以及屬于同類(lèi)別的抗過(guò)敏成分氯苯那敏和苯海拉明，同時(shí)服用會(huì)導(dǎo)致相同有效成分以及同類(lèi)成分過(guò)量中毒。

4.感冒藥在兒童身上做的研究很少，而且國(guó)外報(bào)導(dǎo)過(guò)多例兒童服用感冒藥中毒的事件，因此目前歐美等很多發(fā)達(dá)國(guó)家不推薦6歲以下兒童服用感冒藥，在此我也不推薦給6歲以下兒童備感冒藥。

退燒、止疼藥

退燒、止疼藥推薦“對(duì)乙酰氨基酚”和“布洛芬”（疫情當(dāng)前，這類(lèi)藥應(yīng)該是藥店都買(mǎi)不到了，等這波疫情過(guò)去后再備吧）。

它們除了有退燒作用，還可以用于緩解頭疼、牙疼、月經(jīng)痛等很多疼痛癥狀。布洛芬同時(shí)還有抗炎的作用，也用于治療風(fēng)濕、扭傷等引起的炎癥，但布洛芬對(duì)胃腸道有刺激作用，有胃潰瘍的患者不能使用。成人選備它們的片劑或膠囊劑，兒童選備它們的混懸滴劑或混懸液。

人們熟知的安乃近、去痛片等退燒止疼藥由于副作用大早已經(jīng)被國(guó)外淘汰，不推薦大家儲(chǔ)備。

腹瀉藥

腹瀉藥推薦“口服補(bǔ)液鹽Ⅲ”和“微生態(tài)調(diào)節(jié)劑”。

腹瀉最怕的是脫水，所以腹瀉時(shí)要及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)和水分，應(yīng)隨身備著口服補(bǔ)液鹽Ⅲ，必要時(shí)沖飲服用。另外，在腹瀉的過(guò)程中，腸道的益生菌也會(huì)流失，因此腹瀉時(shí)可以適當(dāng)補(bǔ)充一些微生態(tài)調(diào)節(jié)劑，如培菲康、整腸生、麗珠腸樂(lè)等，要注意這一類(lèi)藥通常要求放在冰箱里保存。

絕大多數(shù)時(shí)候，腹瀉不需要使用諾氟沙星等抗生素，只有腹瀉次數(shù)較多，伴有發(fā)燒、膿血便等情況時(shí)，才需要就診，由醫(yī)生開(kāi)具抗生素處方后，遵醫(yī)囑使用。

腹瀉時(shí)也不能自己買(mǎi)強(qiáng)力止瀉藥來(lái)吃，如鹽酸洛哌丁胺就屬于強(qiáng)力止瀉藥的一種。要知道腹瀉是人體的自我防御機(jī)制之一，腹瀉的過(guò)程是把對(duì)人體不利的細(xì)菌或病毒排出去的過(guò)程，而強(qiáng)力止瀉藥是通過(guò)抑制腸道的反應(yīng)，讓腸道蠕動(dòng)減緩來(lái)強(qiáng)行止瀉的，這樣病毒或細(xì)菌就排不出去了，反而不好。

便秘藥

緩解便秘推薦“開(kāi)塞露”和“比沙可啶”。

開(kāi)塞露的有效成分是甘油，屬于刺激性瀉藥。它是通過(guò)肛門(mén)插入給藥，藥物潤(rùn)滑腸道并且刺激腸道進(jìn)行排便反射，激發(fā)腸道蠕動(dòng)而排便。偶爾使用相對(duì)安全，長(zhǎng)期使用很可能會(huì)導(dǎo)致對(duì)藥物的依賴(lài)性，形成沒(méi)有強(qiáng)烈刺激就不肯排便的習(xí)慣。如果不習(xí)慣使用肛門(mén)給藥的開(kāi)塞露，也可以選備可以口服的刺激性瀉藥比沙可啶，短期用安全。

刺激性瀉藥長(zhǎng)期使用都容易產(chǎn)生劑量依賴(lài)，一旦停用會(huì)使便秘癥狀加重，因此不推薦長(zhǎng)期使用。

抗過(guò)敏藥

抗過(guò)敏藥推薦“馬來(lái)酸氯苯那敏”（也叫撲爾敏）或者“氯雷他定”。

它們都可以用于過(guò)敏性鼻炎、慢性蕁麻疹、瘙癢性皮膚病及其他過(guò)敏性皮膚病的治療。區(qū)別在于馬來(lái)酸氯苯那敏屬于一代抗過(guò)敏藥，止癢的效果會(huì)稍微強(qiáng)些，但一代抗組胺藥有使人犯困的不良反應(yīng)，適合睡前服。同屬這一代的抗過(guò)敏藥還包括苯海拉明和賽庚啶。

為減輕第一代的不良反應(yīng)，研制出了二代抗過(guò)敏藥氯雷他定。除了沒(méi)有犯困的不良反應(yīng)，二代抗過(guò)敏藥還有長(zhǎng)效的作用，通常一天只需服用1次。同屬二代抗過(guò)敏藥的還有西替利嗪。馬來(lái)酸氯苯那敏只有成人的片劑，而氯雷他定和西替利嗪除了有成人的片劑，還有兒童用的糖漿劑或者滴劑。

眼藥

眼藥推薦選備“紅霉素眼藥膏”和“人工淚液”。

眼睛有黃色分泌物，懷疑細(xì)菌感染時(shí)可以用紅霉素眼藥膏。紅霉素眼藥膏屬于非處方的抗生素藥膏，在藥店里不需要處方就可以買(mǎi)到。

人工淚液可以用于緩解電視、電腦、手機(jī)看多了造成的眼疲勞和眼睛干澀。藥店里賣(mài)的聚乙烯醇滴眼藥和羧甲基纖維素鈉滴眼藥都屬于人工淚液類(lèi)滴眼液。

暈車(chē)藥

暈車(chē)藥推薦“茶苯海明”。

預(yù)防暈車(chē)通常首選非藥物措施，包括乘車(chē)前24小時(shí)清淡飲食，避免高脂肪的大餐；盡量坐在汽車(chē)的前排座位上，通過(guò)擋風(fēng)玻璃看到車(chē)子前行的方向；把頭斜靠在座位上，眼睛平視前方，避免低頭看書(shū)、看報(bào)或玩游戲 。

必要時(shí)，可以在出發(fā)前30分鐘服用茶苯海明，如果坐的是長(zhǎng)途車(chē)，可以每4小時(shí)服藥1次。

抗菌類(lèi)非處方藥

身上有膿包等細(xì)菌感染時(shí)，可以選用紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏。這兩種藥雖然是抗生素，但屬于比較不容易導(dǎo)致細(xì)菌耐藥的抗生素，而且它們本身就是外用藥，使用起來(lái)相對(duì)安全有效，所以是非處方藥。

我們小的時(shí)候，磕碰了或擦傷時(shí)，就會(huì)用紅藥水和紫藥水。事實(shí)上，這兩種藥物目前國(guó)際上是禁用的。紅藥水里面含有紅汞，汞是有毒性的，它可以通過(guò)破的傷口被人體吸收。紫藥水的成分是龍膽紫，它的殺菌作用比較弱，還會(huì)在傷口上面留下斑點(diǎn)。有人可能還推薦你用碘酒，但碘酒含酒精，擦傷口會(huì)很刺激，很疼，而且碘酒擦傷口也不利于傷口的恢復(fù)，目前也不主張使用。

除了上述的常用藥，最好再備上外用消毒殺菌的碘伏棉簽、獨(dú)立包裝的無(wú)菌紗布和透氣創(chuàng)口貼。家有兒童的，體溫計(jì)和兒童喂藥量器也要常備。