毛主席要青年人睡好覺

1941 年，毛澤東給延安保育院金德崇小朋友的題詞

編者按：本文節選自1953年6 月30 日毛澤東同志接見中國新民主主義青年團第二次全國代表大會主席團時的談話《青年團的工作要照顧青年的特點》，標題為本刊自擬。

十四歲到二十五歲的青年們，要學習，要工作，但青年時期是長身體的時期，如果對青年長身體不重視，那很危險。青年比成年人更需要學習，要學會成年人已經學會了的許多東西。但是，他們的學習和工作的負擔都不能過重。尤其是十四歲到十八歲的青年，勞動強度不能同成年人一樣。青年人就是要多玩一點，要多娛樂一點，要跳跳蹦蹦，不然他們就不高興。以后還要戀愛、結婚。這些都和成年人不同。

我給青年們講幾句話：一、祝賀他們身體好；二、祝賀他們學習好；三、祝賀他們工作好。

我提議，學生的睡眠時間再增加一小時。現在是八小時，實際上只有六七小時，普遍感到睡不夠。因為知識青年容易神經衰弱，他們往往睡不著，醒不來。一定要規定九小時睡眠時間。要下一道命令，不要討論，強迫執行。青年們要睡好，教師也要睡足。

革命帶來很多好處，但也帶來一個壞處，就是大家太積極太熱心了，以致過于疲勞。現在要保證大家身體好，保證工人、農民、戰士、學生、干部都要身體好。當然，身體好并不一定學習好，學習要有一些辦法。

現在初中學生上課的時間也多了一些，可以考慮適當減少。積極分子開會太多，也應當減少。一方面學習，一方面娛樂、休息、睡眠，這兩方面要充分兼顧。工農兵青年們，是在工作中學習，工作學習和娛樂休息睡眠兩方面也要充分兼顧。

兩頭都要抓緊，學習工作要抓緊，睡眠休息娛樂也要抓緊。過去只抓緊了一頭，另一頭抓不緊或者沒有抓。現在要搞些娛樂，要有時間，有設備，這一頭也要來個抓緊。黨中央已經決定減少會議次數和學習時間，你們要監督執行。有什么人不執行，就要質問他們。

總之，要使青年身體好，學習好，工作好。有些領導同志只要青年工作，不照顧青年的身體，你們就用這句話頂他們一下。理由很充分，就是為了保護青年一代更好地成長。我們這一代吃了虧，大人不照顧孩子。大人吃飯有桌子，小人沒有。娃娃在家里沒有發言權，哭了就是一巴掌。現在新中國要把方針改一改，要為青少年設想。