獨具特色的基輔健身設施體系

曾憲亢

筆者曾在烏克蘭首都基輔學習生活兩年，深刻感受到這里的全民健身設施建設既繼承了前蘇聯時期城市公共設施特點，又結合時代發展和居民需求進行了創新，形成了覆蓋全面、類型多樣、特色鮮明的城市健身設施體系。

重視力量和競技運動的設施建設

基輔充滿運動氣息，筆者剛到不久，就被那里老年人的晨練方式震撼了：有戴著拳套和護具切磋拳擊的、有練杠鈴的、有踢足球的……由于居民的這種健身偏好，基輔城市健身設施建設方向更多偏向力量運動和競技運動。

力量運動設施的代表是遍布全市的室外綜合訓練器械。這種器械大小不一，小型的占地約半個停車位，一般安裝在居民樓下，可供4到6人同時使用;中型的一般安裝在小區中心、小公園等處，可供約10人同時使用;大型的約籃球場大小，一般安裝在校園、運動場等處，可供約50人同時使用。雖大小有別，但其基本構造大同小異，主要由單雙杠、吊環、沙袋、俯臥撐架、仰臥板、肋木架、杠鈴等組合而成。這些設施因標準化生產、共用支撐構件等因素而具有造價低廉的優點，再加上節約面積、安裝便捷等優勢，使其能夠在基輔市內迅速鋪開，其基本功能可以媲美健身房的綜合訓練器，尤其受追求健美身材的年輕人青睞。

競技運動設施有足球場、排球場、籃球場、網球場、乒乓球場等。足球場最為常見，除學校配套場地外，公園、小區等也會有小型足球場。經常可以看到成群的中小學生下午放學后踢足球，男孩女孩都有。此外，由于拳擊運動很流行，這里甚至有戶外公共拳臺方便大家切磋。

基輔全民健身設施建設已經形成了正反饋循環。由于居民喜歡健身，無論是城市管理者還是地產商，都十分重視健身設施建設，將其作為政績項目或樓盤賣點。居民喜歡練什么，就建什么。同時，健身設施的普及又進一步培養和鞏固了居民的健身習慣。

住宅、社區、大型公園三級健身設施體系

基輔的全民健身設施大體可歸為住宅、社區、大型公園三級體系，兼顧了便捷可達和種類多樣。

住宅周邊的健身設施主要是單杠和室外綜合訓練器械。單杠在基輔極為普遍，有的住宅區甚至每個單元一個單杠，住獨院的居民也會在院內裝上單杠。室外綜合訓練器械多為一棟或多棟居民樓共用，距住宅很近，使用起來很方便。基輔的這類設施有一個突出特點：它們一般同滑梯、蹺蹺板、沙池等兒童游樂設施緊鄰而建。這樣做的好處很明顯，可以讓家長在健身同時能看著孩子，實現健身帶娃兩不誤。

基輔一片住宅區或一個小區通常會有一塊運動場地，以小型足球場或網球場為主，輔以乒乓球臺等設施，免費開放。雖然當地并不富裕，但這里的社區足球場建得相當不錯。常見的是5人制籠式球場，也有標準球場，多為人造草皮，維護得很好，給人以簇新、干凈之感。

基輔大型公園包括第聶伯河景區、森林公園、體育公園等。第聶伯河為烏克蘭母親河，它從基輔城中穿過，將這座城市一分為二。該河基輔段水質較優、水面開闊，河中分布多座島嶼，沿河古跡、公園、森林、沙灘遍布，環境十分優美。整個第聶伯河景區可以說是一個超級巨大的體育公園。河上可以開展游泳、皮劃艇、帆船、獨木舟水球、摩托艇等運動;沿河兩岸建造了多處專門的體育公園，運動場地多、設施良好;河心島建有自行車道、戶外健身房等，島上還有一個擁有足球、排球、籃球、棒球等多種場地的體育公園;步行橋上常有人進行蹦極運動。每到夏日，在島與島之間較淺水域會設置公共河水浴場，配有救生員和免費的更衣、淋浴等設施，人們可以在這里戲水、游泳、劃船、打沙灘排球或是躺在沙灘上曬太陽。國家展覽中心及其背后的森林公園是市內另一處面積巨大的運動場地。這里可以騎車、騎馬、射擊、徒步、游泳，冬天可以滑雪、滑冰，還擁有冰球館等專業場館。此外，基輔還有多處體育公園及專業體育場館。

基輔的健身設施很好地做到了方便易達，住宅周邊健身設施出門就到，社區或小區的球場步行可達，第聶伯河景區和國家展覽中心都是地鐵直達。以河心島為例，除公路橋、步行橋外，島中心有地鐵站，出站步行幾分鐘就能到達沙灘和浴場。對于基輔居民而言，夏天可以坐地鐵去享受陽光沙灘，冬天可以坐地鐵去滑雪溜冰。

健身、休閑、旅游功能三位一體

除基本的健身功能之外，基輔的一些設施還結合了休閑功能。例如，第聶伯河沿岸的沙灘可以進行日光浴、野餐、燒烤等。河心島和國家展覽中心除了有運動設施，還有眾多餐館、酒館、咖啡館。周末全家出動或約上三五好友一起進行戶外運動然后享受啤酒燒烤，是當地一種普遍的生活方式。

此外，一些獨具特色的健身設施成為基輔旅游的亮點乃至世界性“網紅”景點，吸引了大批烏克蘭國內外游客。較有代表性的是總統府溜冰場，每年冬季，總統府內都會搭建一個臨時的卻又極具節日氣息的溜冰場供居民和游客使用。溜冰場緊鄰總統辦公大樓，經過多年持續的開設，它已成為當地節日傳統的一部分，是基輔圣誕和新年假期里最具特色的項目之一。若從國際知名度來看，排第一的當屬有世界最“狂野”健身房之稱的河心島戶外健身房。其各種器械由坦克、機器零件和廢銅爛鐵等組合而成，笨重、粗獷之中又處處獨具匠心。場地四周的警示牌上配有醫生做手術的照片，提醒大家小心使用、注意危險，但這阻擋不了各國健身愛好者慕名前來。尤為有趣的是，隨著中國制造深入烏克蘭百姓生活，中國生產的家電外殼等也被用來制作健身器械。顯眼的中國商標出現在狂野的健身器械上，給這里增添了一抹獨特的中國元素。

（作者單位：海軍指揮學院政治工作系）

責任編輯：賈瀟瀟