煩惱源自比較

【日】樋野興夫

我們活著，從小就和別人比較——工作、收入、學歷、相貌、家世……因為攀比，所以煩惱不盡。

所有人的煩惱皆源自攀比。

來癌癥哲學門診面談的患者中，有人因為患病而在工作中被晾在一邊，或是工作崗位被調換，于是失去了生活的目標。

我會對這些人說：“工作還是清閑一些為好。任何工作，任何職場，只要能滿足衣食住不就挺好嗎？能拿到生活所需的工資就行了。”

結果所有人都說：“要是那樣的話，我的存在還有什么意義？我想像以前一樣工作。難道我已經變不回曾經的自己了嗎？”

他們把現在的自己跟患病前的自己做比較，認為以前的自己是最好的。

一個人因為攀比而或喜或憂，是因為他還沒找到人生的職責。只要找到自己的職責和使命，知道自己正在做“旁人難以替代”的事，就不會產生攀比的念頭了。

我們生到這個世界上，長大成人，最后死去。如果只關注這個過程，就會跟別人攀比。

身為病理學家，我面對過大量的病人遺體，所以我能總結出與一般人稍有不同的見解。

從死亡的角度重新審視人生，就會發現攀比不值一提。比他有錢，比他有權，比他有名——這些事在死亡面前有何價值？面對遺體，我想到的是，“這個人究竟度過了怎樣的人生？”“他是否活出了自己的風采？”“他是否完成了自己的職責？”其中壓根沒有攀比插足的余地。

我時常想，如果自己不是病理學家，恐怕就沒有癌癥哲學門診了。

世間的煩惱皆源自攀比。只要能認識到自己本來的職責，就不會攀比，煩惱也會一下子少很多。

比起昔日精力充沛的自己，現在的自己是“最棒”的。

不要跟別人攀比。不要把現在的自己跟過去的自己作比較。煩惱大多源自比較。

（摘自江西人民出版社《縱然明日離世，不礙今日澆花》）