永遠99歲的 “老頑童”

李蕙君

出生于1903年的張玉珍老人，家住在遼寧省錦州市黑山縣黑山街道光榮社區，如今已是五世同堂。光榮社區主任董春梅對記者說，誰問老人家年齡，老人都一直說99歲，如今已經“99歲”了好多年。

任勞任怨 傳統中國婦女

張玉珍老人生育2兒4女，如今孩子們輪流照顧老人。老人習慣了自己生活，一直住在自己的家里，好在孩子們住得都很近，所以身邊從早到晚都不斷人。老人的老兒子楊學泉對記者說：“老人的外孫女都當姥姥了，可想而知我們這幾個兄弟姐妹年齡也都不小了，但照顧老媽都是義不容辭，只要得空都過來，老媽不愛離開自己家，我就住過來了，給做做飯，陪著嘮嘮嗑，曬曬太陽。”

楊學泉說，老人一生吃了很多苦，是個操心命。“過去都是大家庭一起生活，我們小時候老媽不僅僅要照顧我們兄弟姐妹6人，還要照顧我的爺爺、太爺爺，而且家里大娘、嬸嬸都過世的早，大家庭里就我媽一個女人，所以照顧叔伯家的孩子自然也成了我媽的分內之事，真是太不容易了！”楊學泉不無感慨地對記者說，記憶中，家里就是嚴父慈母，幾乎沒有看到過母親有過抱怨，更沒看到過母親發脾氣，“就是那種非常傳統的吃苦耐勞、任勞任怨的中國婦女。”

上行下效 美德代代傳承

對于現在的生活，張玉珍老人非常知足。老人雖然眼睛花了，耳朵也聽不清楚了，但頭腦十分清醒，兒女孫輩的名字、生日都記得清清楚楚。老人對記者說，兒女孫輩們都非常關心她的生活，“他們都對我特別好，想吃什么都會給我買。”說到這，老人用手指了指桌上的“零食”。

光榮社區主任董春梅告訴記者，老人這個五世同堂的大家族是社區的“典范”，家庭十分和睦，為人所稱道。這個大家庭上行下效，代代相承尊老愛幼的美德，個個都不嫌臟，不怕累，爭著為老人洗衣服、洗澡、端尿盆。“衛健委和黑山鎮領導也常去探望老人，婦聯、我們社區也經常過來，看看老人有什么需要。”董春梅說到這里，張玉珍老人親切地拉起她的手說：“你們都是好孩子！”老人說，現在的生活太好了，太太平平的，要什么有什么，放在舊社會想都不敢想，“我真是有后福的人啊！”。

永遠99 戲曲中悟人生

老人不僅親歷了舊社會的黑暗，也見證了新中國的發展。老人說，舊社會不允許女人讀書，她唯一“受教育”的方式就是聽戲聽書。楊學泉告訴記者，從小就聽老媽給他們講戲，還把戲里的道理拿出來給他們講課，告訴他們做人的規矩。“可能是自己小時候沒有書讀，老媽從小就教育我們不能做睜眼瞎，有文化才能有出息，所以現在一聽到哪個晚輩考上大學都特別高興。”楊學泉說，老人現在最大的愛好依然是看戲，看電視就鎖定在戲曲臺，看完之后最大的樂趣依然是給孩子們講戲。

老人一輩子保持著勤勞簡樸節約的生活習慣，由于豁達開朗大度的性格、幽默風趣的人生態度，從未與鄰居吵過嘴、紅過臉，在鄰里中很受尊重。楊學泉介紹說，老人跟鄰居關系好，愛嘮嗑，愛溜達，但近年來家人不敢讓老人走遠了，基本上都是每天推出去曬曬太陽。“老媽自尊心很強，不愿意讓別人看到她坐輪椅的樣子。”楊學泉笑著說，老人總覺得自己還年輕，才99歲！

規律生活 笑容就是秘籍

早睡早起、午間小休、一日三餐定時定量、自己能動就不偷懶，對于自己長壽的秘訣，張玉珍老人表示，那就是保持規律的生活習慣。在飲食方面，一日三餐以青菜、米飯為主，早上喝點粥，中午要喝牛奶，晚上正常飯菜，老人最愛吃的菜就是蘸醬菜，還愛吃牛肉。但老人家畢竟年事已高，消化力差，所以家人總是想方設法做一些容易消化的飲食。

楊學泉告訴記者，老人身體狀況良好，一輩子沒生過什么大病，也不吃什么保健品，就是這兩年才開始吃一種保護心臟的藥。老人和記者聊起天來思路清晰，說起話也清楚，偶爾還會開下小玩笑，露出燦爛的笑容。那種可以讓人忽略時間凡塵的笑容，也許這就是她的養生秘籍吧！“吃得好、住得好、政策好，趕上了今天的好時代，我還想看到玄外孫長大呢！”說到這里，老人笑了。