秋季傳染病預防知識

黃馨

初秋時，氣溫較高，即“秋老虎”天，一些腸道傳染病和蟲媒傳染病高發，甚至可能爆發流行；到了晚秋，氣溫逐漸下降，風大干燥，這時是一些呼吸道傳染病的高發時節。因此，秋季加強傳染病的防治，對維護身體健康具有重要意義。

★秋季常見的腸道傳染病

秋季常見的腸道傳染病有霍亂、傷寒、副傷寒、痢疾、輪狀病毒引起的感染性腹瀉等。這類傳染病經“糞—口”途徑傳播，是“吃進去”的傳染病，通常是由于細菌或病毒污染了手、飲水餐具或食物等，未經過恰當的處理，吃進去后發病。

霍亂：是由霍亂弧菌引起的急性腸道傳染病，屬于國際檢疫傳染病之一，也是我國法定管理的甲類傳染病。發病急，傳播快，可引起流行、爆發和大流行。夏秋季為流行季節。人群普遍易感。常經水、食物生活接觸和蒼蠅等而傳播。臨床特征為劇烈腹瀉、嘔吐、大量米泔樣排泄物、水電解質紊亂和周圍循環衰竭，嚴重休克者可并發急性腎功能衰竭。

傷寒：是由傷寒桿菌引起的經消化道傳播的急性傳染病。臨床特征為長程發熱、全身中毒癥狀、相對緩脈、肝脾腫大、玫瑰疹及白細胞減少等。主要并發癥為腸出血、腸穿孔。本病以夏秋季多發，人群普遍易感。主要通過水、食物、日常接觸、蒼蠅和蟑螂傳播。

細菌性痢疾：簡稱菌痢，是由痢疾桿菌引起的腸道傳染病。主要表現為發熱、腹痛、腹瀉、里急后重和粘液膿血便。常年發病，以夏秋季多見。主要通過生活接觸、食物、水和蒼蠅等途徑傳播。

甲型肝炎：是由通過感染甲型肝炎病毒（HAV）引起的急性肝臟炎癥，主要經糞——口途徑傳播，發病以兒童和青少年多見，是我國常見的腸道傳染病之一，在病毒性肝炎中發病率及感染率最高。發燒、乏力、食欲減退、惡心、嘔吐和皮膚發黃、有的病人有腹脹或腹瀉、尿呈褐色、大便色淺、檢查肝臟有腫大和觸痛或叩痛的體征。

腸道病毒EV71感染性疾病：腸道病毒EV71是人腸道病毒的一種，簡稱為EV71，常引起兒童手足口病、病毒性咽峽炎，重癥患兒可出現為肺水腫、腦炎等，統稱為腸道病毒EV71感染疾病。三歲以下嬰幼兒多發，成人也可感染。

秋季腸道傳染病的防治措施

要講究環境、食品衛生和個人衛生。以飲食衛生為重點，把好“病從口入關”，做好“三管一滅”，加強自身防護：

提倡良好的個人和飲食衛生習慣。管好飲食不吃腐敗變質的食物；不喝生水、不吃生冷食物；不吃蒼蠅叮爬過的食物；不暴飲暴食；實行分餐制，養成餐前便后洗手的良好習慣；生食瓜果蔬菜要洗滌消毒；杜絕生吃水產品。罐頭食品出現鼓起，色香味改變的情況，不可食用。不喝生水。

加強個人防護了解腸道傳染病的相關知識。充足的睡眠和豐富的營養可增強體力；保持良好的心情有助于預防夏季腸道傳染病。適當進食蒜、醋可預防胃腸道傳染病。

感染腸道傳染病應立即上醫院就診，不要胡亂用藥，特別是不能自行使用抗菌素進行不規范治療。防止耐藥性的產生，某些腸道傳染病抗生素的不當使用，甚至可導致生命危險。

★秋季常見的呼吸道傳染病

秋季常見的呼吸道傳染病有流感、軍團菌病、肺結核等。這類傳染病經呼吸道傳播，是“吸進去”的傳染病。細菌或病毒可直接通過空氣傳播，或通過灰塵中細菌或病毒的飛沫核經呼吸道進入人體后發病。

呼吸道傳染病預防措施

保持室內經常通風換氣，保持空氣清新；講究個人衛生，不隨地吐痰，日用品常進行日照消毒和適當處理；有呼吸道傳染病流行時，到公共場所應戴口罩，少到人口密集的地方。必要時可進行疫苗的接種：如接種卡介苗預防肺結核，接種流感疫苗預防流感。

★秋季常見的蟲媒傳染病

秋季常見的蟲媒傳染病有乙腦、瘧疾、登革熱、流行性出血熱等。這類傳染病是通過一些昆蟲媒介，如蚊、螨、虱子、跳蚤等叮咬人體后傳播，是“叮咬傳播”的傳染病，昆蟲先叮咬病人，然后再叮咬健康人，同時將細菌或病毒傳入健康人的體內導致發病。蟲媒傳染病預防措施

這種傳染病預防的最好措施是防止被蚊子叮咬，大力開展愛國衛生運動，消滅蚊子；注意居室滅蚊；如果不能保證徹底滅蚊，房間內則要有有效的防蚊設施，使用蚊帳。使用驅蚊劑，應每隔數小時重復涂搽；外出時（特別是由黃昏至日出時）穿長袖衣服；對早期發現的病人，應早期診斷、早期隔離，防止病毒傳播。若在旅行期間或之后有任何高熱或類似感冒病征等病的話，要盡快看醫生治療和接受血液檢查，越早診治越有效。

★保持身體健康

養成不挑食的習慣

習慣大食堂的飯菜，確實需要一個適應的過程，有的同學不喜歡食堂的飯菜，可能就會選擇其它的一些包裝食品和快餐食品等。口味也許對了，但這些食品難以保證同學們攝入足夠的營養物質。

學校的飯菜可能不是每頓都那么可口，但是衛生、營養，有利于身體的成長，不要隨便吃營養少、熱量大的快餐食品，少吃零食等，因為經常吃零食會影響食欲，妨礙正餐的攝入量。另外還要多喝白開水，少喝飲料，有的同學喝飲料喝上了癮，都不會喝水了，這樣對身體有很大的危害。

培養良好衛生習慣

住校學生要提高自我管理能力和生活自理能力，培養和保持良好的個人衛生習慣非常重要。要勤洗澡、勤換內衣褲，床鋪保持干燥整潔衛生。自己的毛巾、洗漱用具、碗筷、水杯等自己用，不要用別人的，也不要借給別人用。吃飯時不要碗筷不分你我，避免某些傳染病的交叉感染。

根據氣候變化適量增減衣物

秋季溫差較大，氣溫變化幅度也增大，同學們容易患扁桃體炎等病癥，如果治療不及時，還會引發嚴重危害，因此要特別提防。

每周日返校時應帶夠衣服，保證無論氣溫如何變化，同學們都有相應的服裝，并能根據氣溫變化增減衣服，以免病痛的“侵襲”。

合理使用教室和寢室的空調及電風扇

天氣漸涼，應盡量減少室內空調和電風扇的使用，倡議開窗通風，增加室內外空氣的流通與交換，保證室內空氣的新鮮度和氧含量，杜絕傳染病的侵襲和蔓延，這樣有利于促進身體素質的提高，保障同學們健康生活。