糖尿病患者如何自己注射胰島素

齊婷婷

糖尿病患者胰島素絕對或相對缺乏，使得糖、蛋白質及脂肪等物質發生代謝紊亂，進而誘發慢性內分泌代謝性疾病。很多患者通過飲食控制和口服降糖藥物仍無法有效控制血糖水平，此時就需要接受胰島素注射治療。

胰島素注射部位

糖尿病患者胰島素注射的部位包括腹部、大腿外側、上臂外側或者臀部等，不同的注射部位藥物的吸收速度存在差異。患者若日常偶有進餐時間提前，可以優先選擇腹部進行胰島素注射;進餐時間有所推遲，可以選擇臀部進行胰島素注射。局部運動能夠幫助藥物吸收，所以糖友要參與體育鍛煉，應盡可能避免選擇臂部或大腿進行注射，防止由于肢體運動鍛煉而促進胰島素吸收，使得運動后發生低血糖。

注射胰島素要經常變換注射部位，兩個注射點之間應該超過兩厘米，避免在同一部位反復注射，預防組織受損或出現皮下脂肪萎縮等。

如何降低注射后的疼痛感

很多糖友不愿意進行胰島素注射治療，原因是注射后的疼痛感較重。其實疼痛主要是因為糖友胰島素注射方式選擇不當所引起的，如果能夠注意下述要點，可有效緩解胰島素注射的疼痛感。

第一，避免胰島素藥物溫度過低，如果胰島素從冰箱取出立即注射，藥品溫度較低，容易引起局部疼痛。因此，胰島素從冰箱拿出后應靜置一會兒再注射。

第二，應待擦拭酒精適當揮發后進行注射。如果酒精尚未徹底干透就給予注射，此時酒精可能會通過針眼進入到皮下，加重疼痛感。

第三，可以用手將注射局部皮膚輕輕捏起，感到局部皮膚微微疼痛時注射藥物，不僅便于注射，還可分散疼痛感。

第四，注射過程中要做到進針果斷及迅速，進針速度越慢，疼痛感越重。

第五，在進針與拔針的過程中應采取相同的方向，并確保注射局部肌肉充分放松。

第六，應定期更換皮膚注射部位，本次注射部位應該與前次注射部位保持超過兩厘米的距離，還要避免在皮下硬結處或者皮膚感染處進行注射。

最后，要做到定期更換注射針頭，胰島素筆所應用的針頭較細，若反復應用會造成針頭逐漸變鈍，甚至產生倒鉤，使得疼痛感加重。

胰島素注射前的準備工作有哪些

胰島素注射前，糖友應充分清洗雙手，并對注射部位進行清潔和消毒，胰島素針尖可以采用75%的酒精進行消毒。若所使用的胰島素屬于長效或中效制劑，在開瓶之前應將藥瓶適當的揉搓滾動，促進藥物懸液達到均勻狀態。切記不可用力過猛，防止產生氣泡，影響抽取藥物劑量的準確性。如果需要兩種胰島素混合應用，首先要抽取普通胰島素，之后再抽取第二種胰島素。

胰島素注射要領

在胰島素皮下注射時，如果糖友身體消瘦或屬于高齡老年人，可以將局部皮膚適當提起，保持注射器與局部皮膚之間呈45～90度進行注射;注射結束拔針后可能存在出血情況，此時可以壓迫數秒，避免進行局部摩擦。

如何儲存胰島素

胰島素屬于蛋白質激素，儲存溫度不當易導致胰島素變性失效，所以胰島素儲存時切忌冰凍或暴曬。通常胰島素應儲存在2～8攝氏度的環境中，尚未開封的情況下在此溫度中能夠儲存長達2年。可以儲存在家中的冰箱冷藏室內。開封的胰島素保存時間約四周左右，如果超出了該期限，藥效會出現一定下降。糖友外出旅行時可利用低溫包儲存胰島素，避免將胰島素放置在行李艙內進行托運。行李艙里溫度較高，并且飛行過程中強烈的顛簸及強光照射等，會造成胰島素變性失效。

最后，胰島素注射后出現癱軟無力、饑餓感、出虛汗以及頭暈和心慌等癥狀時，要警惕低血糖。可以立即飲用糖水或吃高糖食物，觀察10分鐘左右，如上述癥狀仍未改善，可再飲糖水一次。