不能把性等同于愛

出軌、婆媳矛盾、無話可說、金錢紛爭、性生活不和諧……婚姻中危機四伏，讓夫妻束手無策。遇到棘手的婚姻危機，我們要如何處理？2021年，資深心理咨詢師肖雪萍老師繼續為您提供最實用的婚姻危機處理攻略。

董永輝和妻子王惠哲只戀愛兩個月就結婚了?；楹?，夫妻倆的性生活一直不和諧：董永輝覺得每周一次足矣，可是王惠哲卻要求每天一次。如果他拒絕或做不到，王惠哲就情緒崩潰，哭著說他一定是在外面有人了。

董永輝曾懷疑妻子患有性亢奮之類的疾病，但她身體檢查結果表明很健康。他只得努力健身，希望以此來提升性能力，但這并不是長久之計。

現在，他已經開始考慮離婚，擔心再這樣下去，自己的精神和身體都會垮掉。

性是愛的代名詞

表面看來，這對夫妻的核心矛盾是性需要不匹配;但本質上，是王惠哲在心理上缺乏安全感，并且把性等同于愛，試圖通過頻繁的性來確認愛的連接。

此外，她似乎還對被背叛有很深的恐懼，以為只要把丈夫的“糧庫”掏空，就能保證他對婚姻忠誠。

董永輝確實在努力解決問題，可是缺乏對妻子的共情和理解。因而，減少性生活的建議，被妻子理解為對她的拒絕，這加劇了她被拋棄、背叛的恐懼，導致情緒崩潰。

這也是閃婚的后遺癥之一，因為戀愛時間過短，彼此了解不夠深入，他們還沒來得及建立深厚的信任和情感基礎。

情感親近，身體才能滿足

如果王惠哲無法感受到丈夫的愛和接納，那么再高頻率的性生活，也難以讓她真正滿足。

情感的親近，必然會帶來身體的親密和滿足。但身體的親近，不一定能產生同等效果，這就是很多夫妻同床共枕幾十年，仍然情感疏離的原因。

所以，董永輝要做的事情不是努力健身，而是拿出專門的時間和空間，通過多種方式和妻子建立心理和情感的連接。

方法有很多，比如可以經常和妻子談心，交換彼此對生活的感受和看法，了解雙方的成長歷程，讓兩個人的生命體驗有更多交融。此外，他還可以經常擁抱王惠哲，溫柔地親吻她，撫摸她的皮膚，在工作間隙給她打電話表達關心，在她耳邊說甜言蜜語，等等。

基本原則是，為妻子做一些能讓她感受到被關愛的事。

董永輝必然會發現，當他用語言和行動更多地向王惠哲表達愛意，讓她感受到無處不在的愛，確信他的忠誠和安全性，她的情緒就會變得比較平靜，注意力也會從性轉向愛，變得更容易滿足了。

我們再來看看夫妻性需求不匹配的問題。就現實來說，董永輝的性需求可能比妻子少一些。

在增強情感連接、滿足心理需求之后，解決這個問題就會容易很多。夫妻倆只需要開誠布公地溝通，找出一個折衷的頻率方案即可。

我認為，一夫一妻制的價值之一，就是性的易得性。由于無需為滿足基本的性需求而奔波，人們可以把追逐異性的時間和精力，投入科學、技術、藝術等活動中，創造更先進和豐富的文明。

隨著感情關系穩定，夫妻的性會逐漸從激情變成親密，從性欲滿足過渡到情感溝通。此時，性生活的質量會比數量更加重要。

如果降低性生活的頻率，但每一次性體驗都很美好，這對王惠哲非但不是損失，還是一種獎賞。畢竟，粗制濫造的快餐和精心烹制的大餐相比，后者給人的幸福感一定是更充分和強烈的。

從這個角度來說，董永輝可以更關心妻子的體驗和感覺，幫助她享受每一次性的互動，并從中感受到丈夫的愛和關系的美好。