秋季血壓為什么容易波動

文·歐陽茂（中山六院心內科主任心血管內科主任醫師）

晝夜溫差大 血壓會升高

隨著天氣逐漸轉涼，我發現原本在夏天已經穩定的血壓，又開始出現波動。為何轉季之時血壓不穩？

一般來說，溫度每降低1℃，收縮壓升高1.14毫米汞柱，舒張壓升高0.58毫米汞柱。當天氣突然變冷或者早晚溫差較大的時候，血壓波動會更明顯，而老年人因為血管彈性差，血壓波動更加明顯。

血壓飆升可引起心梗和腦梗

高血壓是動脈粥樣硬化的一個重要原因。研究表明，無論是收縮壓還是舒張壓的升高，都會導致動脈粥樣硬化的發病率明顯升高。這可能是由于高血壓時，動脈壁承受較高壓力，內皮細胞損傷，壞膽固醇易進入動脈壁，形成泡沫細胞并刺激平滑肌細胞增生，引發動脈粥樣硬化。

長期進行性動脈粥樣硬化可引起冠心病及腦血管供血不足等疾病，而血壓的驟升驟降更是急性心肌梗死、腦出血及腦梗死的重要誘因。

飽食常引起心血管意外

不僅僅是氣溫，飽餐、情緒激動、熬夜勞累等均可引起血壓升高。

秋季進補的傳統由來已久。一來秋季豐收，用美食慶祝再好不過，也是為即將進入寒冬做準備；二來天氣逐漸轉涼，沒有了夏季的燥熱，人們胃口逐漸好轉，而消化器官要工作，腹腔內臟器官血管擴張使血流充足以保證需要，四肢血管為保證內臟血液供應，就要讓血管收縮，給急需處提供保障，從而引起血壓升高。

如果血壓是在正常范圍內波動，屬于正常情況，如果血壓波動超過正常范圍特別大，并且經常發生，那么就應該引起重視，及時到醫院進行就診。