沖洗陰道、頻繁吃甜食…… 你有過(guò)嗎 糟蹋陰道的四個(gè)行為

撰稿·周奇（復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院宮頸與宮腔診療中心主治醫(yī)師）

指導(dǎo)專(zhuān)家·李燕云（復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院宮頸與宮腔診療中心副主任醫(yī)師）

眾所周知，陰道是女性非常重要的器官之一。但是你知道嗎？陰道內(nèi)寄居了幾十種微生物，包括需氧菌、厭氧菌、兼性厭氧菌、支原體、假絲酵母菌等。不過(guò)不用太過(guò)擔(dān)心，陰道內(nèi)的乳酸桿菌能夠“管理”好各種微生物，讓它們其樂(lè)融融地生活在一起，組成了暫時(shí)穩(wěn)定的陰道微環(huán)境。

乳酸桿菌在穩(wěn)定陰道微環(huán)境的過(guò)程中起著關(guān)鍵性作用，讓女性遠(yuǎn)離各種炎癥，但并不是說(shuō)乳酸桿菌越多越好。陰道乳酸桿菌過(guò)度增殖，會(huì)導(dǎo)致陰道鱗狀上皮細(xì)胞溶解破裂，產(chǎn)生與外陰陰道假絲酵母菌病（俗稱(chēng)霉菌性陰道炎）臨床表現(xiàn)相似的另一種陰道病，即細(xì)胞溶解性陰道病。

由此可見(jiàn)，陰道微環(huán)境的穩(wěn)定性既復(fù)雜又脆弱。任何外界因素的干擾，都有可能分分鐘讓“歲月靜好”土崩瓦解，隨之而來(lái)的是各種“猙獰”的炎癥，比如以下4種生活中常見(jiàn)的行為，就在悄悄成為“外患”，影響著乳酸桿菌，破壞著陰道的微環(huán)境。

性過(guò)度與受到重創(chuàng)

過(guò)度性活動(dòng)會(huì)導(dǎo)致陰道pH酸堿度升高，使陰道微環(huán)境失衡，從而給一些致病菌提供了機(jī)會(huì)。雖然性活動(dòng)后陰道環(huán)境經(jīng)歷了一次大變化，但數(shù)小時(shí)后，“受傷”的乳酸桿菌仍可以拍拍身上的“灰塵”，頑強(qiáng)“站”起來(lái)。

倘若過(guò)度受到“重創(chuàng)”，如一天進(jìn)行好幾次性活動(dòng)，或即使身體不舒服也要發(fā)生性關(guān)系，不給乳酸桿菌修復(fù)的機(jī)會(huì)，乳酸桿菌最終會(huì)被徹底擊垮，從而產(chǎn)生陰道炎等疾病。另外，還有一些細(xì)節(jié)也要注意，例如關(guān)注性伴侶的生殖器的衛(wèi)生情況，治療炎癥期間暫禁性生活。

時(shí)常沖洗陰道的結(jié)果

試問(wèn)有多少人被“洗洗更健康”這句廣告詞洗腦過(guò)？又有多少人認(rèn)為只要定期給陰道“大掃除”，就可以永遠(yuǎn)做一個(gè)清清爽爽的女人？……

其實(shí)這些都是錯(cuò)誤的做法，會(huì)導(dǎo)致陰道炎反復(fù)發(fā)作。因?yàn)樵瓉?lái)守護(hù)陰道環(huán)境穩(wěn)定的微生物——乳酸桿菌被“清掃出門(mén)”了，留下的是一座支離破碎的“空城”。而陰道是與外界相通的，當(dāng)外來(lái)入侵的病原菌“進(jìn)攻”時(shí)，一下子就可以攻占這座幾乎沒(méi)有防御力的“城池”了。

而且因經(jīng)常沖洗陰道所導(dǎo)致的菌群失衡需要很長(zhǎng)時(shí)間才能恢復(fù)。既要治療病原體，又要使用藥物恢復(fù)正常菌群，在這段漫長(zhǎng)的過(guò)程中，陰道隨時(shí)可能發(fā)生再次感染，使陰道炎反復(fù)發(fā)作。

因此，除了遵醫(yī)囑必要時(shí)沖洗外，平日里切忌擅自沖洗陰道。不要讓今日沖洗陰道的水，變成明日悔恨的淚。

濫塞各種藥物

所謂“醫(yī)盲”不可怕，就怕“醫(yī)盲”有“文化”。出現(xiàn)了陰道炎的癥狀后，有人害羞，有人不屑，有人恐慌，有人煩躁……然而她們不去醫(yī)院治療，網(wǎng)絡(luò)、傳單、小廣告反倒成了她們的“救命稻草”。但是，根據(jù)小廣告盲目買(mǎi)藥涂抹陰道，很有可能“張冠李戴”，比如明明是霉菌性陰道炎，卻買(mǎi)了甲硝唑（主要用于治療厭氧菌引起的感染），明明是滴蟲(chóng)性陰道炎，卻買(mǎi)了克霉唑（廣譜抗真菌藥，對(duì)多種真菌尤其是白色念珠菌具有較好抗菌作用）等，久治不僅不愈，甚至?xí)又夭∏椤８心承┚W(wǎng)紅產(chǎn)品，比如凝膠、膠囊等，破壞陰道微環(huán)境的穩(wěn)定是“信手拈來(lái)”。

還有些人明明陰道很健康，非得聽(tīng)信小廣告，買(mǎi)各種藥物來(lái)進(jìn)補(bǔ)，最終也只能事與愿違了。

與其花大價(jià)格網(wǎng)購(gòu)、代購(gòu)不一定適合自己的藥物，不如早點(diǎn)去正規(guī)醫(yī)院明確病因，正規(guī)用藥，還能盡早治好疾病。

攝入大量甜食

偶爾享用甜食并不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生危害，但如果長(zhǎng)期、大量攝入甜食，可能會(huì)影響到血糖。

如果血糖一直處于高水平狀態(tài)，陰道上皮細(xì)胞內(nèi)的糖原就會(huì)增多，使乳酸桿菌產(chǎn)酸增加、陰道酸度升高，局部細(xì)胞免疫力受酸度影響就會(huì)下降，此時(shí)霉菌便會(huì)“粉墨登場(chǎng)”了。

健康的陰道微環(huán)境需要用心去呵護(hù)經(jīng)營(yíng)，“自律”的行為更是伴隨女士畢生的修行！