銅鈴陣陣踏歌來

之前貝貝為同學(xué)們介紹過南寧市長塘鎮(zhèn)中心學(xué)校的“舞龍操”，這一期貝貝帶大家去看看賀州市八步實驗小學(xué)的“盤王銅鈴操”。

賀州是瑤族的主要聚居地之一，每年的農(nóng)歷十月十六日，瑤族的男女老少都要穿上節(jié)日盛裝，聚在一起唱歌、跳舞，歡度盤王節(jié)。2006年，賀州“瑤族盤王節(jié)”入選國務(wù)院頒布的第一批非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護名錄。盤王節(jié)的活動以唱盤王歌和跳長鼓舞為主，“盤王銅鈴操”的創(chuàng)作靈感就來自長鼓舞。長鼓舞的舞蹈動作大多是模仿人們勞動時的動作，如開荒、播種、伐木、狩獵等，舞蹈風(fēng)格粗獷、勇猛、奔放。伴著長鼓聲，舞者時而翻騰，時而旋轉(zhuǎn)，時而跳躍，表現(xiàn)出瑤族人民熱情奔放、堅強勇敢的性格特征。

為保護、傳承和發(fā)展瑤族傳統(tǒng)文化，八步實驗小學(xué)邀請了“瑤族盤王節(jié)”傳承人與學(xué)校老師一起結(jié)合長鼓舞和瑤族銅鈴舞，編排出一套 “盤王銅鈴操”。該操用賀州原創(chuàng)瑤歌《回家過節(jié)》和瑤族著名樂曲《瑤族舞曲》作為背景音樂，以歡慶盤王節(jié)為主要內(nèi)容。“盤王銅鈴操”的基礎(chǔ)動作是屈膝、下蹲、轉(zhuǎn)身、跳躍等，讓同學(xué)們在跳操時不僅從輕松活潑的韻律中領(lǐng)略了瑤族文化，還鍛煉了身體、增強了體質(zhì)。整套“盤王銅鈴操”時長為3分鐘10秒，分為三個部分，第一部分“預(yù)備節(jié)”和第三部分“回家過節(jié)”的背景音樂都是《回家過節(jié)》，音樂純樸、優(yōu)雅，動作粗獷、奔放，兩者結(jié)合在一起，呈現(xiàn)出剛?cè)岵拿栏小５诙糠謩t是慢板，背景音樂是《瑤族舞曲》，動作以柔美的舞蹈動作為主。第二部分起著調(diào)整運動節(jié)奏，舒緩運動者情緒，幫助運動者更好地掌握民族舞蹈要領(lǐng)的作用。

同學(xué)們都非常喜歡這套富有民族特色的課間操，還給這套操起了個通俗又可愛的名字——彈簧操，形象地詮釋了“盤王銅鈴操”的動作和韻律特點。1708班的羅煜林說，自己最喜歡第二部分，因為在這個部分中，有很多優(yōu)美的舞蹈動作。而1809班的虞哲翔最喜歡第三部分，他坦言：“連著做多個跳躍動作，能讓整個人都興奮起來，什么勞累、煩惱都瞬間忘記了。即使音樂結(jié)束了，我仍然感到非常興奮，仿佛渾身都有使不完的勁。”

學(xué)校為了更好地推廣“盤王銅鈴操”，不僅將其設(shè)為體育大課間必備項目，每年還舉辦班際“盤王銅鈴操”比賽，激起同學(xué)們對它的喜愛之情。在學(xué)校的推動下，同學(xué)們都在不知不覺中愛上了瑤族的文化，成了小教練，紛紛回家教家人跳“盤王銅鈴操”。“動作不難，爺爺、奶奶都可以跳，2020年寒假，這套操還成了我們?nèi)铱箵粢咔椤⒕蛹义憻挼慕∩聿倌兀　?608班周楚涵頗為自豪地說。

如今，“盤王銅鈴操”已成為八步實驗小學(xué)校園文化建設(shè)的一個亮點，在各類重要的交流活動中進行展示，廣獲好評。政教主任羅校樂老師表示，這套“盤王銅鈴操”開創(chuàng)性地把瑤族的音樂元素、舞蹈元素與廣播體操結(jié)合在一起，非常適合學(xué)生，學(xué)校也希望通過推廣“盤王銅鈴操”，讓學(xué)生了解家鄉(xiāng)的民俗民風(fēng)，從而愛上家鄉(xiāng)文化，增強學(xué)生傳承民族文化的使命感。

同學(xué)們，你們學(xué)校的體育大課間都開展了什么活動？跳了哪種既好玩又有趣的課間操？快來和貝貝分享一下吧！貝貝的郵箱：178012237@qq.com。