太懂事的你，需要被討厭的勇氣

文/王婧銘 指導專家/李世昊 國家心理咨詢師

懂事，是大人們對孩子的贊美之詞，但現在越來越多的人意識到，太懂事未必是一件好事，因為太懂事的人并不快樂。太懂事的人，容易被看作是善解人意的人，但善良也需要一點鋒芒。太懂事的你，試著去做自己想做但一直沒做，或不敢做的小事，一個一個去完成，體驗一下為自己而活的感覺吧。

我不希望孩子像自己一樣懂事

趙老師 36歲 中學老師

我從小就非常懂事，小時候家里條件不好，放學后就幫父母干農活、做家務，長大后更是事事順著父母，不會惹他們生氣。我的懂事和聽話其實只是為了滿足父母的期待，因為只有做好了家務，照顧好妹妹，或者學習成績好，才能得到父母，尤其是父親的肯定，才能得到他們的愛。后來父親做了生意，家里經濟條件得到了改善，但我已經習慣了做一個懂事的孩子，依然不會把不一樣的想法說出來。長大后，就連我的婚姻大事也聽從了父母的安排，雖然現在的婚姻生活非常幸福，但我始終覺得自己再怎么懂事，在父母心中我也不夠好。

一年前，我買了一套新房。第一次擁有自己的房子，很想按照自己的想法裝修，但父親特別霸道，很少采納我的意見，所以每次和老爸商量，都是不歡而散。老公建議我就裝修一事再和父親好好聊聊，說說自己真實的想法，但我又害怕父親不高興，最后只好作罷。

我的女兒似乎“遺傳”了我的懂事，平日里非常文靜乖巧，我和丈夫拒絕她某些想法的時候也不會反駁，我似乎從未遇到別的家長口中孩子難帶的情況。不久前去開家長會，會后班主任單獨把我留了下來，提醒我女兒在學校里有時候被調皮的男生欺負了既不會還手，也不會告狀，讓我多注意一下。回家問女兒為什么被欺負了也不和老師說，女兒竟然說害怕告狀會讓別的小朋友不和她玩。這時候我才意識到問題的嚴重性，可能我平日里和別人的相處方式給女兒帶來了潛移默化的影響，可是“懂事”讓我的內心非常煎熬，不希望女兒以后和我一樣痛苦。

專家點評找到愛自己的勇氣

“懂事”似乎是我們從小聽到大的詞語，小時候在家里，因為父母的照顧，我們成為一個好孩子，因為“好”的身份，我們獲得了很多肯定。但是回過頭來，我們是否也想過，“好”到底是什么呢？或者我們追求的那個“好”，是因為誰呢？

生活中我們會跟隨內心的感受，但是為了更好地適應社會，我們也會遵循他人的指令。開始的時候我們為了獲得肯定而聽從，到后來變成如果不聽從就會受到懲罰，當我們適應這種模式的時候，我們越來越習慣用自己的預想做判斷，得到更多對自己的負面評價，最后失去了反抗不良環境的勇氣。

所以試著找到愛自己的勇氣吧，每天先肯定自己和周圍的人，在一個積極的環境中我們會更有力量；其次在遇到沖突的時候，試著表達自己的感受，冷靜地和對方溝通，溝通不代表沖突，只是為了更好地完成某事；最后也可以試著先自己模擬一些場景，在安全的環境中做一些小練習，這樣，當再遇到沖突，我們也能更輕松地應對了。