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“漢語盤點2022”年度字詞揭曉

12 月20 日，國家語言資源監測與研究中心、商務印書館、光明網聯合主辦的“漢語盤點2022”揭曉儀式在京舉行。“穩”“黨的二十大”“戰”“俄烏沖突”分別當選年度國內字、國內詞、國際字、國際詞。

2022 年度十大流行語是：黨的二十大、中國式現代化、全過程人民民主、端穩中國飯碗、數字經濟、太空會師、一起向未來、我的眼睛就是尺、電子榨菜、俄烏沖突。

2022 年度十大新詞語是：中國式現代化、全人類共同價值、全球安全倡議、新型實體企業、冰雪經濟、數字人、數字藏品、場所碼、精準防控、雪糕刺客。

（據商務印書館）

山西陶寺遺址：尋找最初的“中國”

陶寺遺址位于山西省南部的襄汾縣陶寺鄉，地處汾河岸邊、臨汾盆地。從1978 年首次發掘至今，陶寺遺址陸續發掘出城墻、宮殿區、大型宗教禮制建筑、王陵區、管理手工業作坊區、政府掌控的大型倉儲區和普通居民區。考古實證表明，4000 多年前，這里是一處政治、經濟、軍事和宗教中心。

陶寺遺址里有一處面積約280 萬平方米，距今4300 年至3900 年的城址。在陶寺遺址宮城的城墻上，考古人員發現了一種“闕樓”式建筑，“闕樓”從宮城南東門的南城墻上延伸出來，共有兩處，它有防御功能，也有禮儀作用。 在陶寺遺址中，考古人員還發現了比甲骨文早近800 年的成熟的文字，在一個扁壺上發現了用朱砂書寫的文字，被稱為“朱書文字”。此外，據中國社會科學院考古研究所考古專家和天文學家初步得出的結論，陶寺觀象臺形成于約4100 年前，是目前考古發現的世界上最早的觀象臺。

陶寺王墓、宮城等所體現的“王權”社會，各類禮樂器所反映的“禮制”文明，以及最早出現的“銅器群”，均與夏商周三代文明以及逐漸形成的華夏文明有明顯傳承關系，是華夏文明眾多根脈中的“主”根，并且提供了一個以政治為中心的國家都城遺址的范例，因此陶寺遺址被稱為最初的“中國”。

（據新華社 趙 陽 姜含章/文）

為何銀杏是瀕危植物

銀杏是國家一級野生保護植物，原產于我國，屬裸子植物門、銀杏科、銀杏屬，是單科單屬單種植物，也是第四紀冰川之后保存下來的孑遺物種。自古生代晚期起源至今，它經歷了漫長的演化歷史，被譽為植物界的“活化石”。

銀杏類化石可以追溯至2.8 億年前的石炭紀。據化石資料顯示，侏羅紀至白堊紀時期的銀杏類植物至少就有20 余屬150 余種，僅在我國發現的就有10 多個屬100 多個種。在第三紀末到第四紀初冰川運動的影響下，銀杏屬的種類急劇減少，生長在北美、歐洲等各地的銀杏類植物全部滅絕。我國受冰川侵蝕的影響較小，為該物種的存留提供了避難所，因此成為世界上唯一可能擁有天然銀杏的國家。

目前我們能看到的銀杏，絕大多數都是人工栽培的。銀杏野生種群的分布和數量都極為稀少。著名古生物學家周志炎院士認為，現在的銀杏實際上已經進入了演化的衰落期。銀杏屬植物物種的衰退和野生分布區域的減少也預示著銀杏自然種群的衰落。在這兩個層面上，銀杏被劃為國家野生保護植物也是必然的。

（據“圈閱”微信公眾號 董 泰/文）

以柔待人

《列子》中有言：“天下有常勝之道，有不常勝之道。常勝之道曰柔，常不勝之道曰強，二者亦知，而人未之知。”柔不代表軟弱，最強大的力量往往隱藏在柔的事物之中。守柔居弱是一種為人的大智慧。

五代十國時期，后漢開國皇帝劉知遠在沒有稱帝之前，就是一個不起眼的“草根”。小的時候由于生活困難，不得已到一個姓李的大戶人家去當上門女婿。在一次牧馬時，劉知遠沒有看住馬，馬踏壞了寺廟屬地的莊稼。結果，劉知遠被廟里的僧人捆綁起來，給重重地打了一頓。劉知遠不甘心當個贅婿，于是尋找時機投到李嗣源的手下當了兵，由于作戰勇敢，被升為偏將，后來成為河東節度使。一天，他榮歸故里，將那些打過他的僧人請到自己的府上。劉知遠以禮相待，并恭敬地請入座，主動講清自己的過錯。僧人被他這種不念舊隙、寬厚待人的行為所感動，自發宣揚劉知遠的人格品行，讓他飲譽河東。劉知遠也憑借著自己出色的人格魅力，吸引了更多追隨者，最終得以稱帝。太原、榆次等地更是為其建蓋生祠，至今仍有遺存。

《孟子》里說：“君子莫大乎與人為善。”成長就是一個需要不斷武裝自己，讓自己變得更強大的過程。而成熟，則是從學會溫柔待人開始的。越是內心成熟的人，越能心平氣和，以柔待人，將心比心，化干戈為玉帛，包容那些跟自己不同的人。

（據“十點讀書”微信公眾號 不雨亦瀟瀟/文）

稀土讓羽絨服自帶“熱循環”

不久前，稀土熱返技術系列羽絨服上市，該系列羽絨服印花里布由稀土紅外蓄熱劑為原料制備。

眾所周知，人體熱傳遞的途徑包括蒸發、熱傳導、熱對流和熱輻射。其中，熱輻射占人體熱能傳遞量的40%~60%，是人體熱量最主要的流失途徑。通過科學驗證，34℃時人體皮膚的熱輻射主要分布在7~14微米的遠紅外波段。稀土紅外蓄熱劑中的稀土納米粒子可以吸收人體輻射出的遠紅外線，并以94%的發射率高效發射回人體皮膚表面，面料與人體形成熱循環效應，防止熱量流失，提高保暖性，鎖住熱量，抵御寒冷。以稀土紅外蓄熱劑為原料制備羽絨服的印花里布，其輻照溫升達國家紡織品輻照溫升標準的2.5 倍。

（據《科技日報》 張景陽/文）

冬季吃水果的3 個原則

《黃帝內經》里講：“五谷為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣”的膳食配伍原則。其中水果是輔助食物，能幫助我們消化。

1.在脾胃健康的時候吃。水果的水分都是很充足的，吃進去之后是生濕的，所以要在脾胃健康的時候吃，才不容易給身體積累濕氣。白天吃比晚上吃好，因為白天的陽氣更足，運化水濕的能力更強。

2.不能把水果當主食。現在很多減肥的人把水果當主食，在中醫來看是特別喧賓奪主的行為。“五果為助”，水果再好也只能是輔助，主食的地位還是不能動搖的。水果主要是提供礦物質、維生素，其糖類含量低，過多進食水果和蔬菜，可能會影響到微量元素和維生素的吸收和利用。

3.吃“適合”自己的水果。正所謂“一方水土養一方人”，根據自己的體質選擇吃水果，可及時補充身體所缺，增強養生功效。冬季由于氣溫低，人體皮膚收縮，會引起全身血管收縮，血壓升高等。心血管疾病的發生率相對較高，這類人可以選擇山楂、橙子等水果。冬季陽氣收斂之時，可多食用榴蓮這類水果，其具有健脾補氣、補腎壯陽的功效。但陰虛火旺，高血壓、糖尿病患者應慎食。

（據“山西省中醫院”微信公眾號 鄭 輝/文）