陳其遒

1997年至2005年是中國羽毛球隊男雙、混雙選手,2004年湯杯冠軍隊成員,2005年蘇迪曼杯冠軍隊成員,單項最好成績是2003年世錦賽第三名(與趙婷婷搭檔)。2006年8月開始出任教練,先后在國家少年隊、國家青年隊執教女隊。2008年10月開始,擔任中國羽毛球隊女雙主教練,期間趙蕓蕾/田卿奪得2012年奧運會冠軍,于洋/王曉理多次獲得世錦賽冠軍。
學習劉潤老師的課,里面談到商業可以運用數學思維。有一種數學思維源于概率論,叫做“從不確定性中找到確定性”。受此啟發,我覺得引用到羽毛球領域,無論是專業訓練還是業余健身,練習技術完全可以用概率論的方法監控訓練或者是練習的進度。
書上是這樣敘述的:假如一件事情成功的概率是20%,是不是意味著,我重復做這件事5次就一定能成功呢?很多人會這樣想,但事實并不是這樣。如果我們把95%的概率定義為成功,那么,這件20%成功率的事你需要重復做14次才能成功。換句話說,你只要把這件20%成功概率的事重復做14次,你就有95%的概率能夠做成。如果是1%成功率的事,想要做成,需要重復299次……后面還有附帶復雜的數學公式,在這里就不贅述了,有興趣的朋友可以搜索劉潤老師的《底層邏輯》這本書詳細查看。
我看了這些覺得很震撼,也很受鼓舞。羽毛球的技術很難用具體的數據來量化,要找到好的擊球感覺以及達到很高的擊球質量,是需要專業教練言傳身教加上學生自己的切身感受,才能體會到其中要領的。我帶隊員,通常都能幫助隊員找到理想的技術感覺。比如中半場抽球的技術,隊員初始學習的時候,找到理想感覺的球也大概是20%的概率,即10個球里有2個質量比較好,要想一次練習就穩定地找到技術感覺,打出持續理想的效果是不大可能的。那么,概率論就給我們帶來了很明確的答案:練習14次左右,大概2周時間就能幫助隊員從學習到熟練掌握技術,然后再去考慮靈活運用到實戰中。這對教練員制定教學進程和執行計劃有巨大的參考意義,隊員或者是學生也可從中收獲一種確定性,增加了練習的耐心。
很多情況是這樣,隊員今天找到技術感覺了,明天再練的時候沒有什么太大進展,依然是不理想的比理想的多,很多隊員就失去了耐心,不愿意持續投入去練習,轉而練其它,也會遭遇同樣的境地。技術沒有完全掌握,自然在實戰中不敢運用,怕失誤怕犯錯。我們經常說:“正確的事情要重復做。”道理誰都明白,如果能夠理解并運用數學思維,加上更加確定的練習次數和所需時間,我想會大大激發隊員們達成目標的愿望。
以上的描述,只能說是一種假設,我會在教學中嘗試實行,用記錄來驗證這個假設。這個話題和方法也希望廣大球友們去嘗試,歡迎反饋給《羽毛球》雜志,讓我們一起感受數學思維的魅力!