護航童年，打通心理育人的“最后一公里”

王夢茜

近年來，中小學生自傷事件頻頻見諸媒體，抑郁癥低齡化趨勢越發明顯，焦慮、抑郁似乎成了教育圈的“熱詞”。在這個快速發展、復雜多變的時代，孩子們見證著世界的繽紛色彩，也承受著巨大的心理壓力。時代的發展以及學生身心發展的需求變化，要求中小學心理健康教育必須不斷進行自我更新。

心理健康是現代社會學生核心素養的重要元素。加強中小學生心理健康教育，是促進中小學生核心素養發展、培養全面發展人才的必然要求。基于這樣的認識，陜西省銅川市耀州區北街小學（以下簡稱“北街小學”）秉承“關注學生心理需求，營造健康心理生活，優化學生心理品質，激發正向心理能量”的理念，多渠道構建學校心理健康教育新格局，從制度建設、課程設計、活動開展、師資培育、家校合作等各個方面，將心理健康教育融入學校教育教學的全過程中。

始建于1913年的北街小學是一所歷史悠久、文化底蘊深厚的百年老校，目前也是耀州區規模最大的一所全日制完全小學。在立德樹人教育理念的引領下，北街小學創新文化傳承，始終以培育時代新人為著眼點，走內涵式發展道路，著力打造一個充滿人文關懷、呵護師生心靈成長的精神家園。立足新的起點，這所百年老校正煥發出新的神采，孕育著新的希望。

關注兒童心靈成長，每一位教育者的必修課

楊娟是北街小學的德育副校長、高級教師，也是陜西省高級心理咨詢師。30余年的一線教育經歷與心理咨詢經驗，讓她深刻認識到心理健康教育應從了解孩子開始。“我經常聽到有家長吐槽，現在的孩子‘玻璃心，但那些家長并不知道現在的孩子有著更高的精神需求，同時也承擔著更大的學習壓力，而他們能找到的情緒出口卻越來越少。”

當孩子們無法正常地釋放壞情緒，任其長久積壓在內心時，往往容易出現偏激行為，而這些行為恰恰就是他們呼救的訊號。楊娟與記者講述了一個女孩的故事。彤彤（化名）是一名五年級女生，夏天的一次跑操時，楊娟注意到她胳膊上有一道道小刀留下的劃痕。“我感到這個孩子在生活中大概遇到了困惑，便故意制造了一次‘事故，在下樓梯時輕輕沖撞了她一下，和她說對不起，之后我倆就慢慢有了交集。彤彤是個內斂、敏感的女孩，也是家中的長姐，自從父母要了二孩之后，她時常感覺在家里她是個可有可無的人。暑假的一天，凌晨2點，她給我發微信說，‘老師，我為什么總是不快樂？我也知道爸爸媽媽其實是愛我的，他們很辛苦，但我就是快樂不起來。”暑假里，楊娟總是找時間陪伴彤彤舒緩情緒，對她積極關注、無條件接納、理解與傾聽，與她建立起良好的咨訪關系;同時也與彤彤的家長積極溝通，在覺察到彤彤單純靠疏導無法解決情緒問題時，建議家長帶孩子轉診去醫院心理門診。所幸經過藥物干預和心理支持，彤彤的自我傷害心理危機最終得以化解。

有一次，楊娟去聽一堂思政觀摩課，正好在彤彤班上，那堂課的主題是“師生關系”，有一個環節是讓學生們現場回憶那些被老師打動的瞬間。彤彤站起來說：“坐在教室后面的楊校長是把我從泥潭里拉出來的人，她是我人生路上的明燈，這盞童年的明燈將照亮我往后的漫長歲月。”“當時，我瞬間熱淚盈眶。”楊娟回憶道。

對于學校而言，心理危機干預是心理健康教育的底線。為有效預防和減少危機事件發生，北街小學建立了完備的心理危機干預機制。預防校園心理危機重在早發現，提高班主任及科任老師的危機預防意識和預警能力，是進行及時干預的前提。據楊娟介紹，小學階段，孩子的行為問題較為多見，自傷自殘是其中比較明顯的，其他諸如啃咬指甲、頻繁眨眼睛等行為，也要引起注意。在每周一次的班主任會議上，班主任們會對班級學生的異常表現進行上報，學校組織兩位專職心理咨詢師進行篩查，形成預案，隨之進行危機干預。

此外，學校還積極開發心理咨詢室功能，開通有小信箱、來電咨詢和網絡咨詢等多種形式，滿足不同學段學生及家長的需求;建立健全心理問題學生檔案，對出現心理健康問題的學生進行全程跟蹤輔導;同時由專兼職心理教師組成咨詢團隊，協助各位班主任與學生進行心靈的交流和溝通，隨時隨地、及時有效地解決學生成長過程中可能遇到的心理問題，幫助學生走出困惑和迷茫。

“在小學階段開展心理健康教育，重在提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛能，培養學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發展。”在楊娟看來，這才是心理健康教育，乃至教育的最終旨歸。孩子們的童年，需要玩耍、運動，需要蓬勃的生命力;只有生命力越旺盛的孩子，內心才越陽光、更強大，也更為松弛與開放，不至于讓自己時刻緊繃，陷入刷題、考試的漩渦里，也不會動不動就鉆牛角尖。他們的社交能力、抗壓能力，以及解決問題的能力，都會得到較好的發展，也更能適應未來的社會。楊娟進一步強調，如今教育者的價值觀更應從關注孩子的外在成就轉變為關注他們的內在體驗與成長。“無論是對老師還是父母而言，關注兒童心靈成長都應當成為必修課。”

多點發力，構筑學校心理健康教育新格局

目前，許多中小學的心理健康教育存在心理健康教師專業水平不夠、心理健康教育呈現知識化等現象。在推動學校心理健康教育朝著更為專業化、科學化的方向發展之時，教育者首先需厘清——心理健康教育不是一項附加的教育，而是一項完整的育人工程，應滲透在學校教育教學的全過程中，從而為學生心靈的茁壯成長提供沃土、雨露與陽光。

在心理健康教育體制機制建設層面，北街小學認真落實《中小學心理健康教育指導綱要》《中小學心理輔導室建設指南》，將心理健康教育納入學校整體發展規劃和年度工作計劃中;成立心理健康教育領導小組，校長安琦任組長，副校長楊娟為副組長;強化心理健康教育隊伍建設，以專業心理健康教師為核心，以36位班主任和12位兼職心理健康教育教師為骨干，促進心理健康教育的全員參與、全程跟進與全方位實施。在此基礎上，學校進一步完善相關規章制度與資源配置——將參與心理輔導的教師的咨詢輔導工作按課時量計算，納入教師職薪績效量化考核之中;同時設立心理健康教育專項經費，納入學校年度經費預算，為心理健康教育工作的有效開展提供了堅實的保障。

心理健康教育課程是實施發展性心理健康教育的主要途徑。北街小學開設了專門的心理健康教育課程，將其納入課程計劃，并依托社團和心理教研活動，開展形式多樣的心理健康教育活動。課程內容多圍繞學生會遇到的成長性問題展開，形式以活動課為主，注重學生的參與、體驗與感悟，指導學生了解心理知識、掌握健康技能，從而形成自信樂觀、陽光向上的人生態度。“小學階段學校心理健康教育的目標主要包括——幫助學生提高適應校園生活的能力;激發學生的學習動機、培養學習興趣，提高學習自覺性;逐步提高學生的思維能力、分析能力;幫助學生樹立集體意識和人際交往意識、塑造良好的行為習慣，培養開朗、合群、樂學、自立的健康人格;讓學生了解自我、悅納自我，學會恰當、正確地體驗和表達情緒，塑造樂觀、向上、自信、誠實的心理品質。”

在上述目標指引下，楊娟與學校專職心理健康教師，根據學生年齡特點設計了完整的課程體系。各個年級段的課程都包括學習心理、認識自我、人際交往、情緒調適等板塊。此外，低段年級還強調“適應環境”，幫助初入學的學生了解班級、學校的生活環境和基本規則;高段年級增設“青春期心理”與“升學準備”，開展初步的青春期教育，引導學生建立和維持良好的異性同伴關系，并幫助學生為初中階段的學習生活做好準備。

據楊娟介紹，心理健康教育課程深受學生歡迎，然而僅僅依靠每兩周一節的心理健康課對學生進行心理健康教育是遠遠不夠的。因此，在各學科教學中滲透心理健康教育尤為必要。各科教材中的許多內容，都蘊含著豐富的心理健康教育資源。北街小學各學科教師堅持以人為本，在學科教學中滲透心理健康教育。“這要求教師在平時的教學活動中，注重學生情感方面的目標是否達成，以突出學生情感認知的變化，以教師良好的精神風貌影響學生心理狀態，幫助學生塑造健康人格，樹立積極、健康、陽光的心態。”楊娟強調道。

在“德育為先，五育并舉”的背景下，促進德育和心理健康教育的融合已成為教育發展的必然趨勢。北街小學為此開展了多樣化的主題活動，促進德育和心理健康教育的有效融合。例如：中段年級積極開展以“認識自我”“建立良好人際關系”為主題的班隊教育活動，幫助學生增強自信心，學會悅納自我，同時也學會如何與人交往;高段年級尤其是六年級的學生，面臨畢業考試的壓力，難免有焦慮、緊張的情緒，楊娟校長就通過講座輔導、心理咨詢引導學生樹立正確的競爭意識、克服自卑心理，正確面對考試。這類活動有效促進了學生綜合能力的發展與人格的健全，既拓展了心理健康教育的形式，也提高了德育的實效性。

匯聚合力，打造“心育”成長共同體

心理育人是一個系統工程，需要統籌多方教育資源，形成心理育人合力，從而構造有利于兒童心理健康成長的生態系統。

教師作為教書育人的主體，其自身心理健康水平是影響教育質量的重要因素，也是學校心理健康教育的重要組成部分。“關愛教師健康，就是關愛教育事業。當前，中小學心理健康教育工作雖然日益受到重視，但往往更多關注的是學生心理健康，而較少關注教師心理健康。”楊娟提到，學校通過專業咨詢師的團體輔導課、個體對話等形式，給予教師情緒釋放的空間和強有力的心理支持，讓教師了解更多心理健康知識、建立自我心理保健和維護意識，從而呵護教師心理健康，提升教師幸福感，形成互相溫暖、彼此照亮的團隊氛圍。“如何進行壓力管理”“如何管理情緒”“如何避免職業倦怠”“如何提升自我效能”……這些都是楊娟時常與教師們探討的話題。在這樣的氛圍中，北街小學積極開展心理健康教育科研活動，由校長安琦主持的區級課題《如何有效防范教師職業倦怠》已順利結題，并形成10余個與壓力、情緒相關的心理健康方面的校本研修成果。

“在平時的工作中，我發現有部分來訪學生的心理困擾背后存在家庭因素。現在的家長普遍存在教育焦慮，在升學問題上表現更為突出。”楊娟表示，學校心理健康教育工作應加強家庭教育指導，增進親子關系，減少由家庭沖突引發的心理危機事件。為形成心理健康教育的家校合力，北街小學每學年舉辦2次家庭教育心理健康教育講座，幫助家長了解和掌握孩子成長的特點、規律及教育方法;通過家長會、家委會、家訪等多種途徑，了解、反饋學生的心理狀況，協助家長共同解決孩子在發展過程中遇到的心理行為問題。每年9月初，楊娟都會為一年級新生家長做有關幼小銜接的心理講座;因疫情停課期間，楊娟就“家長該如何進行高效陪伴”進行公益講座，緩解親子沖突;“雙減”政策落地后，針對家長的焦慮與困惑，楊娟也做了多場講座，為家長排憂解難。這些講座，促使家長的教育理念得以革新，有效促進了家庭教育質量的提升。此外，學校還充分利用校外教育資源——耀州區巾幗家庭教育指導中心，開展形式多樣、全社會參與的心理健康線上線下活動，發揮出學校心理健康教育的輻射作用。

學校心理健康教育是一項長時間、持續性、常規性的系統工程。立足當下的孩子，著眼未來的教育，北街小學將不斷開拓心理健康教育的新思路、探索新方法，走出一條可持續發展的心理健康教育之路。