與自己比較

我們自我認(rèn)識的來源有相當(dāng)一部分來自與他人的比較。但當(dāng)一個人不停地與別人進(jìn)行比較時，也容易進(jìn)入一個無底深淵。主要的壞處包括：第一，人際關(guān)系緊張。任何想要戰(zhàn)勝他人的行動都會被他人看在眼里，對他人來說，這是一種巨大的威脅。第二，人的工具化。為了戰(zhàn)勝他人的所有努力都具有工具意義，努力本身的意義被削弱。第三，永遠(yuǎn)都有比自己厲害的人，當(dāng)戰(zhàn)勝了一些人時，馬上就會產(chǎn)生新的人需要戰(zhàn)勝，永遠(yuǎn)都難以獲得自我價值感和認(rèn)同感。

奧地利心理學(xué)家阿德勒在《自卑與超越》一書中說，超越自卑主要有兩種方法，一種方法是比別人優(yōu)秀，另一種方法是比曾經(jīng)的自己優(yōu)秀，而較為健康的方法是與自己比較。一方面，與自己比較，更加可控，挫敗感更少，對于現(xiàn)實(shí)生活更有指導(dǎo)意義;另一方面，自己才是自己最大的敵人，必須承認(rèn)自己的缺點(diǎn)和現(xiàn)實(shí)困境，需要依據(jù)自己的資源和能力去追求合適的目標(biāo)，接納自己本身就是變得強(qiáng)大的重要標(biāo)志。

如果父母有意識地引導(dǎo)孩子，在面對任何困難和挫折時，最主要的是要去戰(zhàn)勝自己而不是擊垮他人，孩子就會贏得更多的尊重和自尊，更容易從自己身上找原因，從而更加能夠掌握自己的命運(yùn)。

（摘自《中國青年報》 陳武/文）