古人與體育的二三事

逸正

今天我們熟悉的奧林匹克運動會最早起源于古希臘，從祭祀眾神的宗教慶典到追求“更高、更快、更強”的競技賽事，奧運會已經擁有兩千多年的歷史。

2021年8月，夏季奧運會在日本東京落下帷幕，中國體育代表團的奧運健兒們以38金32銀18銅的優異成績收官。緊接著到來的2022年初，冬奧會又在北京盛大開幕。縱觀夏季奧運會和冬季奧運會的諸多運動項目，包括羽毛球、滑雪、冰壺等等，許多都是從西方產生并傳入中國的運動。

那么，生活在中國古代的人們，閑暇之時會進行哪些運動？我國古代的體育運動又經過了怎樣的發展呢？

先秦時期：貴族們的專屬

在中國古代的詞匯中其實并沒有“體育”這個詞，這個詞是清末從日本傳入的。但是這并不代表中國古代沒有體育，相反，當絕大部分西方國家的體育文化尚處于混沌狀態的時候，以中華民族為代表的東方體育文化已經快速發展起來，并且形成了鮮明的特點。

中國最早的體育競技可以追溯到周代的射禮競賽，“射”顧名思義就是比賽射箭，每名參賽者比賽射十箭，全中的參賽者可以獲得周王的獎賞。

在周代，當時的社會要求貴族學生掌握六種技能，分別是禮、樂、射、御、書、數。其中，體現為運動技能的是“射”和“御”，即射箭和駕駛馬車兩種技能，都跟戰爭有關。弓箭和馬車在當時是貴族才能擁有的“高級裝備”，作為平民的普通士兵一般就只能打打“輔助”。因此在這個時期，舉辦體育競技的一個重要目的是為貴族們提供軍事演習的場所。

此外，沿襲這樣的射禮競賽還能體現出貴族們遵守祖宗禮法、向祖先致敬，帶有祭祀的性質，也能借此機會在天子面前大顯身手，彰顯作為貴族男兒的精神風貌。

秦漢南北朝時期：可練兵，可慶節，可養生

秦漢時期，原有的“射”這項運動得到發揚，除此之外，那時用于軍事訓練的體育項目還有劍術。鴻門宴上，項莊借口要為在場賓客舞劍助興，實則“意在沛公”。劍可以用來跳舞，也說明當時已產生了舞劍的運動套路，這項運動也被今日的廣場舞運動者們所傳承。

也是自這個時期起，華夏大地上出現了大一統王朝，皇帝開始制定嚴謹的歷法，一些節慶活動也伴隨著節日的產生而出現。

在節慶活動中，開始出現一些體育運動的身影。例如春節時，人們舞龍舞獅，舉行盛大的活動慶祝新年的到來。還有重陽節的爬山登高等等，這些運動都與當時的節日有關。

當時的體育運動還有一個重要功能是養生，這就不得不提到佛教的傳播。印度高僧達摩祖師遠渡重洋來到中國，在少林寺始創《達摩易筋經》，從此佛門弟子依照此書的一些動作指引來強身健體。這就是大家所熟悉的少林寺功夫最早的功法之一，不過懂得少林功夫并不能讓你成為“武林盟主”，最多只能讓你強身健體而已。

唐宋時期：跨越性別，超越階層

到了唐宋時期，體育運動有了進一步的發展，更多新的運動項目產生，運動也超越了原來的重重限制。

盛唐氣象恢宏博大，唐朝的經濟發達、文化昌盛享譽世界，社會呈現出昂揚向上的精神風貌，也興起全民尚武之風。那時，連終日激揚文字的大詩人們也熱衷于學武，身懷“武學絕技”。像我們熟悉的“詩仙”李白，也號稱“劍仙”，十五歲就開始學習劍術，精通多種劍法，即使獨自暢游天下，相信也沒有任何一個小毛賊敢攔路打劫。

在這樣的尚武風氣下，唐代的體育運動得以快速發展。馬球運動當時在貴族中最為流行，很多任皇帝都是馬球界的高手。更重要的是，馬球還打破了體育運動中性別的界限，唐代壁畫中有不少反映女性打馬球的作品，可見當時的貴族女性在競技場上也是英姿颯爽，巾幗不讓須眉。

到了宋代，城市打破坊市的界限，市民階層興起，商業經營活動也不再受到時間、空間的限制。宋都城開封出現了晝夜經營的娛樂場所——瓦舍、勾欄。市民們除了可以上街觀賞傀儡戲、雜劇等各種節目之外，各種各樣的體育活動也開展得如火如荼，蹴鞠、捶丸等運動項目在當時就大為流行。

隨著項目種類的豐富，運動在宋代也不再是貴族的游戲，隨著市民文化的發展，街頭巷尾逐漸成為進行體育運動的重要場所，要比試一番，還是“高手在民間”。一些原本身份低微的平民，甚至因運動技術高超得到皇帝賞識，獲得了加官晉爵的機會。

元明清時期：民族融合，項目多樣

因為元朝和清朝都是少數民族入主中原后建立的王朝，因此這個時期的運動項目，例如射柳、射草狗、摔跤等都帶有很強的北方游牧民族特點。

而在元明清三朝，以漢民族為代表的中原體育文化則通過《紀效新書》《武備志》等文獻，系統總結出了以往中國武術的“十八般武藝”。體育文化的交流融合成為這一時期體育運動發展的新特點。

先民們的聰明才智與大膽的想象力、創造力，我們從豐富多彩的古代體育項目中便可領略一二。雖然有些項目早已失傳，但不可否認的是，它們都是世界體育歷史畫卷上的一顆顆璀璨明珠。