巧用“夏收”情境設計體育游戲

陳計敏 張俊飛 沈新娣 張宇 （安徽省宿州市第二中學，234000）

《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》在課程理念中指出“注重教學方式變革”，強調從“以知識與技能為本”向“以學生發展為本”轉變。創設豐富多彩、生動有趣的教學情境”。筆者將現實生活中的夏收情境融入體育游戲，在發展學生速度、靈敏、耐力等身體素質，提升運動技能的同時，培養學生團結合作的精神，感受勞動美德，進一步認識糧食的來之不易，養成不浪費糧食的習慣。

一、顆粒歸倉“拾麥穗”

游戲目的：激活下肢肌肉群，發展學生急停急起的能力。

場地器材：籃球場或操場，劃2條相距3m的平行線作為賽道，賽道長約20m。也可以用場地上現有的跑道作為賽道。在賽道兩側每間隔4m放置1個標志圈，在右側每個標志圈上放置1個毽子作為“麥穗”（圖1-1）。

圖1-1 顆粒歸倉“拾麥穗”游戲場地

游戲方法：學生2路縱隊分別站在賽道的起、終點。比賽開始后，起點的第一名學生出發，將右側線上的毽子依次撿起來放在左側線的標志圈內，跑過終點與對面的第一名學生擊掌后，該名學生出發，依次進行，直至所有學生完成“拾麥穗”，用時最少的組獲勝（圖1-2）。

圖1-2 顆粒歸倉“拾麥穗”

游戲規則：學生行進過程中以“Z”字形跑動，“麥穗”未放在標志圈內則需從該位置重新出發。

二、爭分奪秒“運麥捆”

游戲目的：提高學生身體控制能力和單腳跳躍能力。

場地器材：設置長度為10m的賽道，在終點位置劃直徑為1.5m的圓，在圓內放置標志桶代表“麥捆”。

游戲方法：將學生分成人數相等的組，每組1路縱隊在起點準備。游戲開始后，每組第一名學生出發，單腳跳至終點，拿起圓中的“麥捆”再單腳跳回起點，運回1個“麥捆”后與下一名學生擊掌，下一名學生出發，依次進行，直至小組所有學生完成“麥捆”搬運，用時最短的組獲勝（圖2）。

圖2 爭分奪秒“運麥捆”

游戲規則：每名學生每次只能搬運1個“麥捆”，行進過程中必須用單腳跳，單程途中不允許換腳，到終點后返回時可以用不同腳。

三、齊心協力“碾麥子”

游戲目的：增強原地平板支撐練習的趣味性，發展學生的協調性，提升上肢及核心力量。

場地器材：操場上劃直徑8m的圓，將圓上1點設置為起終點（圖3-1）。

圖3-1 齊心協力“碾麥子”游戲場地

游戲方法：將學生分成人數相等的組，每組人數是2的倍數。比賽開始后，學生依次以平板支撐姿勢沿圓外移動，當前一名學生行程過半時，下一名學生出發，直至本組最后一名學生回到起點，比賽結束，用時最短的組獲勝（圖3-2）。

圖3-2 齊心協力“碾麥子”

游戲規則：比賽時除了手腳外，身體其他任何部位都不允許接觸地面；雙手沿著圓弧移動，雙腳在圓外。

四、精準“揚場”

游戲目的：發展協調性及上肢力量，提升投擲能力。

場地器材：操場劃3個同心圓，直徑分別為1m、2m、3m，在距離最外圓10m處劃1條線作為投擲線（圖4-1）。每組準備1個網球拍和3個沙包。

圖4-1 精準“揚場”游戲場地

游戲方法：將學生分成人數相等的組，每組學生站在投擲線后，雙手持網球拍將沙包擲進圓內。沙包落在中心圓（含邊線）得5分，落在中間圓（含邊線）得3分，落在最外圓（含邊線）得1分，未擲進圈內不得分。每名學生擲3次，總分最高的組獲勝（圖4-2）。

圖4-2 精準“揚場”

游戲規則：擲沙包時腳不能越線，須雙手持拍進行投擲。

五、負重前行“拉麥車”

游戲目的：發展學生的下肢爆發力和核心控制能力。

場地器材：30m跑道，健身雪橇及杠鈴片。

游戲方法：將學生分成人數相等的組，每組學生再分為人數相等的2個小隊，分別站在跑道兩端。比賽開始后，起點的第一名學生出發，將載有杠鈴片的健身雪橇拉至終點，與對面小隊的第一名學生擊掌后，該名學生接力拉雪橇出發，依次接力進行，直至本組所有學生都完成（圖5），用時最短的組獲勝。

圖5 負重前行“拉麥車”

游戲規則：針對不同年級、男生和女生，可設置不同重量的杠鈴片。