重視生命安全和健康教育 做好青少年心理健康促進

文/藍草

日前，教育部發布關于印發《生命安全與健康教育進中小學課程教材指南》（以下簡稱《指南》）的通知。《指南》的印發旨在充分發揮中小學課程教材在生命安全與健康教育中的重要作用，是實現生命安全與健康教育系列化、常態化、長效化的重要舉措，對培養德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人具有重要意義。

其實，在青少年的成長過程中，培養、激勵他們的樂觀、積極向上的心理品質和自信心尤為重要，于其德智體美勞全面發展具有重要價值。同時，在當前“雙減”政策背景下，全社會要鼓勵、幫助每一個家庭適時調整教育途徑和方法，關注青少年的全面發展。因此，對青少年的心理健康教育，應該把重點從解決心理問題逐步轉變成促進心理健康發展，最大限度預防、減少青少年心理問題的發生，更好地引導、幫助他們成長。

深刻理解：生命安全與健康教育的要義

《指南》主要涉及健康行為與生活方式、生長發育與青春期保健、心理健康、傳染病預防與公共衛生事件應對、安全應急與避險5 大領域及30 個核心要點。其中，5 大領域之一就是心理健康，其核心要點包括：社交與社會適應；情緒與行為調控；心理問題與援助支持。至此，青春期心理健康的重要性不言而喻。同時，在其他4 大領域對應的27 個核心要點中，青春期心理、青春期性健康、性侵害預防、珍愛生命等皆與心理健康密不可分。

《指南》針對生命安全與健康教育在心理健康領域明確：兒童青少年時期是培育積極心理品質的關鍵時期，應引導學生學習心理健康知識，增強社會適應能力，保持積極心理狀態，了解并掌握解決心理問題的主要方法和途徑，增強主動尋求幫助的意識，主動化解困擾，增強抗挫折能力，提升幸福感。

在對青少年逐級深入，教育他們深刻理解生命安全意義與價值方面，《指南》對不同學段的教育進度與具體內容進行了要求。小學階段要通過基本知識介紹、具體技能訓練和個人衛生習慣培養，引導學生了解健康及其影響因素，了解生命與生長發育知識，了解自己、悅納自己，掌握自我保護、求助、避險與逃生的基本技能等內容；初中階段則注重講解原理和機制，深化學生認識，強化健康行為養成的主動性和自覺性，引導學生理解原理與規律，培養相應的自我保護能力；高中階段主要強調學生的生命責任感和意義，以及發現問題和積極解決問題的能力，引導學生深入理解生命安全與身心健康的意義與價值。

積極引導：提高青少年健康心理認知

教育部發布的《指南》，是按照堅持“生命至上、健康第一”理念、增強“安全為本”意識和能力、遵循學生身心發展規律、注重有機融入學科等基本原則而制定的。《指南》提出，力求中小學做到生命安全與健康教育進教材、進課堂、進學生頭腦，在中小學課程教材中的布局安排更加系統、科學，內容更具針對性、適宜性、實用性。還提出，中小學課程教材要在有效增強學生“生命至上、健康第一”意識、提高心理社會能力、養成健康行為等方面的育人功能得以顯著提升，為中小學學生健康成長、終身發展和全民健康素養的提升，奠定堅實的基礎。

學校、家長和社會應緊緊把握時代脈搏，在教育青少年發展健康人生的過程中，應積極培養青少年的健康理念，通過豐富多樣的教育實踐活動，對青少年進行學習心理指導，開展智力體能訓練，適時進行情感教育、性格矯治教育和耐挫折能力的培養；通過活動，對學生進行人際關系的指導、滲透性心理健康知識、促進自我保護意識發展，健全和完善學生對人生、對生命意義的認識，提高他們的核心素養，深化他們對生命與健康的理解。

眾所周知，健康是指一個人身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態，健康的人才會有益于家庭、學校和工作，對國家和社會作出貢獻。因此，人不僅要有強健的體魄，還要有健康的心理，以及適應社會的良好道德品質。基于此，學校、家長和社會要培養學生愛自己、愛他人、愛社會，時刻保持身體健康、心靈健康、道德健康等，促進他們智力正常發育、情緒樂觀向上、意志品質健全、行為協調適度、人際關系和諧、人格完整獨立，價值觀念正確，緊跟時代發展節奏，譜寫人生美好樂章，健康快樂地成長。

在對青少年進行生命安全與健康教育的過程中，應時刻把握住生命健康教育始終是精神成長的過程，引導青少年從小就建構對生命的終極關懷。通過強化生命安全與健康教育在中小學教育中的地位，形成完整的體系。這種教育不是功利性的，而是純粹地為了讓青少年珍愛自己的生命，尊重別人的生命，保護好自己的生命。更重要的是，要高度認識這種教育不只是學校的教育，也應該是家庭的教育，還應該是全社會的教育和良好氛圍。而這種教育的重要意義，事實上所培植的更是國家發展的元氣。所以說，對青少年加強生命安全與健康教育，其意義十分重大。

蘇聯作家奧斯特洛夫斯基曾寫過這樣一句話：“人最寶貴的是生命，生命對于每個人只有一次。”珍愛生命，確保健康，必須從自身做起！因此，作為學校、家長和社會，應以創新的適合國情的生命教育為內容，以生動活潑的活動形式為手段，激發青少年以內在動力愛護生命，培養積極向上的心理品質，增加心理彈性和求助意識，提高自我管理能力和社會適應能力，為一生的生命健康奠定堅實的基礎。

注重實踐：助力青少年心理素質提升

當下，經濟飛速發展、生活節奏加快、競爭壓力變大，因此對人心理素質的要求也越來越高。社會競爭激烈，人人都想有上升的空間、渠道，而是否能達到成功彼岸，很大程度上取決于一個人是否具有健康的心理素質。青少年時期是人格塑造的關鍵期，健康的心理素質同樣需要從小開始培養。近年來，隨著青少年心理問題的不斷增多，由考試焦慮、社交恐懼、人際交往障礙、性心理障礙等導致的自殺、離家出走、犯罪等事件時常出現，心理健康教育日益受到社會各方的高度重視。

現如今，青少年多為獨生子女，他們中的部分人不同程度地存在學習困難、情緒不穩、孤獨膽小、懼怕挫折、缺乏毅力等不足，進而形成懶惰、怯懦、自私等弱點。這就要求學校教育、家庭教育共同運用心理學理論和方法，有目的、有計劃、有步驟地通過多種形式及途徑，加強心理健康教育，促進學生主體性發展，提高學生的道德水準和人格魅力，引導學生掌握“自我意識、自我激勵、情緒控制、人際交往、承受挫折”的基本方式，幫助學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀；充分運用學校教育資源，通過激勵教育，使學生在學習、生活和交往中能以積極的心態、滿腔的熱忱、平和的心理，做好自己該做的每一件事情，從而有效培養學生的主體意識。

應當清醒地看到，培養青少年健康心理不僅是學校的工作，也是家長的責任，同時也需要社會的積極配合和青少年自身的自我提高。當然，對于每個教育工作者來說，這既是應盡的責任，更是當務之急的工作。前不久，一位高中班主任告訴我，他班里一名學生與其舍友起了沖突，當時該舍友正和其他人聊天，該學生卻忽然跳出來與其爭吵，而后又從口角發展成為肢體打斗。在簡單介紹了事情經過后，這位老師說：“應該找心理醫生給這孩子做下心理咨詢，他已經不是第一次和同學吵架、動手了。我也教育他好多次了，都沒效果。”

針對這位班主任介紹的情況，筆者認為，對于高中階段青少年的健康心理行為，從家庭、學校、社會到高中生個人都應給予高度重視。學校在心理健康教育上應積極根據學生的心理實際，有針對性地對其進行心理健康輔導。實踐證明，不同地區的不同學校，學生的思想實際不可能完全相同。如何有針對性地開展心理健康教育，做到因材施教，是有效培養學生主體意識的關鍵。為了系統地引導學生進行人格的自我評價，情緒的自我調節，性格的自我塑造，使學生在輕松愉快的情緒中學習、生活和交往。對學生進行系統的心理知識教育，開展心理素質培養，是值得學校研究的現代教育課題。

對學校來說，在積極改善、完善校園生命教育氛圍中，應積極加強校園文化建設，促進學生心理健康發展。校園文化作為一種環境，無論是物理環境，還是人文環境，對青少年的心理成長都會有很大的影響。生活和學習在整潔、衛生、綠化、美麗的校園，能使人心情舒暢、愉悅；教室里張貼的科學巨匠畫像，能激發人積極向上、奮發進取；文明禮貌語言的使用，能營造和諧融洽的人際氛圍；貼近學生學習生活的校園廣播、壁報，能使學生汲取更多的營養。反之，生活在一個惡劣、枯燥的環境，必然使人厭惡、焦慮、煩躁、緊張不安，甚至會導致行為上的偏差。所以，為了青少年生命健康的發展，加強校園文化建設，充分利用校園文化的積極影響是很有必要的。

對家庭而言，現在在一些家庭中，有些孩子與父母的關系并不和諧，總認為父母既不了解自己，也不理解自己，還總是干涉自己的事情。在這種嚴格的監督管理下，孩子打罵父母的事件層出不窮。面對這種情況，家長要引起高度重視，積極發現并糾正家庭教育中的弊端。調整自己教育子女的方式，平視孩子，與他們交朋友。對于青少年來講，自信心、自制力、情緒控制等都是比較常見的問題，也屬于他們成長的一部分。這些常見的心理問題從側面反映出青少年比較關注自己、注意自身的身體素質，內心渴望自主。針對這些方面，家長在做好積極引導、采取科學教育方式的同時，要給青少年創造良好的生活和學習環境。因為良好的生活和學習環境，對青少年心理素質的塑造有著十分重要的意義，甚至會直接影響他們一生的心理健康。而青少年遇到的主要心理問題，既有學習困難、成績落后及上課不集中等學習上的問題，也有異性交往、同學關系、師生關系等人際交往方面的問題。很多時候，由于青少年自身的某些原因，如性格差異或缺乏人際交往的技巧，同學之間的關系冷淡、不和諧，甚至有些關系緊張到劍拔弩張的程度。作為一名學生，應學會正確處理人際關系，學會化解矛盾，學會自我管理和約束，管控好因自身心理原因導致的不良情緒和行為，避免因自身的不健康行為引發同學之間的矛盾。

教育的根本任務是立德樹人，教育的過程也是孩子心理成長的過程。生命安全與健康教育就是讓孩子懂得珍愛自己的生命，尊重他人的生命。學校和家長們明白如何幫助孩子解決成長中遇到的心理問題，幫助他們跨過一道道坎，這是一種積極深刻的教育智慧。