徐囡囡：從運動員到冰雪運動推廣者

2006 年都靈冬奧會上，遼寧運動員韓曉鵬在男子自由式滑雪空中技巧項目上奪冠。這枚沉甸甸的金牌，凝聚著幾代中國冰雪人的心血，其中一個不能不提的名字就是徐囡囡。1998 年長野冬奧會上，徐囡囡在女子自由式滑雪空中技巧項目上摘得銀牌，實現了中國體育代表團冬奧會雪上項目獎牌“零的突破”。

完全不同于人們傳統印象中的東北女孩，徐囡囡身材小巧，言語不多，與人交談時偶爾會露出靦腆的微笑。只有在說起冰雪運動的時候，徐囡囡的話才開始多了起來。

徐囡囡走上滑雪道路，其實是比較曲折的：從懷揣著舞蹈夢，到轉投藝術體操，再到練習技巧。練習了一段時間的技巧之后，漸漸長高的身體已令她無法再出成績，于是徐囡囡便想另尋出路。恰逢技巧隊里有一個女孩去練習自由滑雪，徐囡囡就偷偷地問她：“練習自由滑雪需要壓腿嗎？”女孩答道：“不需要，練習滑雪可有意思了，夏天可以游泳，冬天可以溜旱冰。”就因為這句話，徐囡囡開始踏上追尋自己“冰雪夢”的道路。

徐囡囡用這一跳拿下長野冬奧會亞軍

1993 年春天，徐囡囡來到沈陽體育學院開始練習自由式滑雪空中技巧。當時，這個項目在國內剛剛起步，13 歲的徐囡囡是第一批專業運動員。但當時的訓練談不上有多“專業”，用徐囡囡的話來說：“天天蹦床訓練，陸上翻騰訓練，柔韌性訓練，還有身體素質訓練，我都覺得和原來在本溪技巧隊沒什么太大的區別。”到了夏天，腳手架跳臺搭好，空中技巧隊開始練習跳水。留給徐囡囡最深刻的記憶，不是初次登上高臺那種“恐怖”的感覺，而是之后的幾個月，每天都要爬上爬下“干活兒”。“訓練開始之前，其他大隊員準備熱身了，我拿一塊肥皂，就是那種特古老顏色發黃的肥皂，從臺子起滑點開始，往下滑材料上打肥皂，一直打到臺頭，教練說是要增加下滑材料的滑度。”

下滑材料，之前在國內沒有生產商，是隊伍在日本訓練時，把人家扔掉的菱形拼板式下滑材料帶回來后，在沈陽找了一家化工廠，做了模具仿照而成。專利名稱叫“助滑臺襯面拼塊”，結構就像是一根根“毛刺兒”。

就是這些“毛刺兒”，讓徐囡囡大吃苦頭，“肥皂渣崩得我滿身滿臉滿嘴都是，天天如此”。然后有時都顧不上洗一把，隊友就開始跳臺了，徐囡囡趕緊準備攝像，時不時還要往游泳池中間拋根繩子，把落水的隊友拽到池邊。徐囡囡說，別看還不會滑雪，可前期每天干的這些活兒，讓她比誰都忙。等訓練走上正軌，徐囡囡進步神速。1995 年第八屆全國冬運會，初登大賽舞臺的徐囡囡獲得第六名。1996 年第三屆亞冬會，腿傷未愈的徐囡囡拿到一枚銀牌。動作質量高、落地穩，這些學習舞蹈和技巧基礎帶來的優勢，讓徐囡囡很快就在國際大賽上嶄露頭角。下一步，徐囡囡需要在冬奧會的舞臺上證明自己。

項目草創階段，一切都在摸索中進行，訓練從難、從嚴之外，中國的運動隊，永遠都會再增加一個詞：“從苦”。被公認為“能吃苦”的徐囡囡現在回想往事，都忍不住說：“反正這項目挺苦的?！钡诋敃r，如果問“苦嗎”，她肯定會倔強地搖頭說：“不！”

徐囡囡的教練陳洪斌回憶當年，在沒有健身房的時候，他帶著徐囡囡，大冬天的晚上，把一塊“馬路牙子”石頭扛在肩上練深蹲。帶著雪的大石頭壓在脖子上，原地跳，一跳一個小時。“能不苦嗎，可想干成一件事情，背后不吃辛苦哪行？”陳洪斌如此感慨道，“她身體沒勁，起跳之后總拱肚子。隊伍在日本集訓的時候，從上午9 點練到下午3 點，就為解決起跳技術問題。她哭也不行，我逼著練。最后我問徐囡囡，值嗎？她說，值。”

在長白山訓練時，因為一次滑行中的意外，徐囡囡直接一頭撞到臺上，頭盔都撞裂了。陳洪斌背著昏迷的徐囡囡下山，一路上心里不知道有多害怕。幸好，徐囡囡昏迷了一天一夜之后，終于睜開了雙眼?！斑@件事情也不知道囡囡忘沒忘，看她醒了過來，我心疼地問她還練不練了，囡囡的回答不假思索：練！一個字，讓心情極度疲憊的我重新迸發出了斗志。”時隔多年回憶起當時的情景，已經年過古稀的陳洪斌仍然不免濕潤了眼眶。

這次受傷在徐囡囡的記憶中沒有那么深刻，一方面是因為當時年紀還小；另一方面，是因為在徐囡囡的潛意識里，這樣的傷病簡直不值一提?！白杂墒交┛罩屑记墒且粋€危險性極高的項目，從始至終都要依靠你一個人，沒有人可以保護你。”徐囡囡坦言，這個項目與其說是“練”出來的，不如說是“摔”出來的。而真正讓她刻骨銘心的傷病，發生在1998 年自由式滑雪空中技巧加拿大惠斯勒站，徐囡囡在比賽中落地時重重趴在雪面上，雙臂肘關節同時脫臼。此時，距離長野冬奧會開幕已經不足一個月，醫生判斷，徐囡囡肯定無法出現在冬奧會賽場了。

然而，一個月后，徐囡囡不僅站在了冬奧會賽場上，而且在奪冠大熱門、隊友郭丹丹賽前訓練腳踝受傷的不利形勢下，以預賽第一名昂首殺入決賽?！翱嗑毩怂哪?，我相信任何一個人到了這個時候都不會放棄，我必須為了夢想戰斗到最后一刻?！本褪潜е@樣的想法，徐囡囡忍著劇痛，在決賽第二跳跳出99.40 分的高分，拿到了銀牌。銀牌掛在胸前，那個時候的徐囡囡好像置身于一個不真實的世界：“這就是奧運會第二的感覺嗎？好像把我原先受的苦、挨的累都忘記了，太值得了吧?！?/p>

徐囡囡的運動生涯一直堅持到都靈冬奧會，之后短暫擔任一段時間教練，轉回教師崗位后在沈陽體育學院任教。十幾年來，徐囡囡一直致力于冰雪運動的推廣。一方面，她積極投身公益活動，多次擔任“冰雪進校園”活動宣傳推廣大使。另一方面，她還在某運動APP 上開設了“徐囡囡滑雪系列課程”，為用戶提供雙板滑雪入門技巧教學，幫助用戶在滑雪過程中穩步提升技能、避免運動損傷。據統計，“徐囡囡滑雪系列課程”平均每節課已經達到了數十萬人次的跟練。

與冰雪結緣近30 年，徐囡囡對于冰雪運動有著難以割舍的情結。雖離開了賽場，但她對中國冰雪運動的發展充滿期待。徐囡囡不止一次地表示，她喜歡滑雪，也希望更多的人可以了解并喜歡這項運動。無論是投身“冰雪進校園”還是網上授課，她都希望將自己這么多年積累的豐富經驗，毫無保留地傳授給喜歡滑雪的人們，讓他們少走彎路?！拔蚁Ｍ茏尭嗟娜肆私庾约旱膲粝耄瑥亩尭嗟娜岁P注冰雪運動。”徐囡囡說道。