緩解幼兒入園焦慮心理的策略研究

李彩霞（甘肅省武威市實驗幼兒園）

幼兒入園通常伴隨著哭鬧聲，家長普遍認為這是孩子接觸新環境的正常現象，自己只需要把孩子留在幼兒園然后離開即可，認為孩子看不見自己就會停止哭鬧，適應幼兒園生活。家長的這種作為忽視了孩子的心理問題。實際上，哭鬧是幼兒入園焦慮心理的行為表現，家長不能簡單地將孩子哭鬧理解為一種本能，而是應該幫助孩子做好入園前的準備工作，緩解孩子入園的思想負擔和心理焦慮。

一、幼兒入園焦慮心理的行為表現類型

幼兒園通常是人一生啟蒙教育的開端，家長普遍會在孩子三歲左右將其送入幼兒園。在此之前，幼兒一直在家人的呵護下成長，離家入園意味著幼兒脫離以自己為中心的舒適圈，開始集體生活。入園是幼兒出生后面對的重要心理挑戰，接觸幼兒園這一新環境會使幼兒的心理產生變化，并通過具體的行為表現出來，從行為特點來看主要分為以下四種。

1. 哭鬧型

當幼兒處于陌生環境、陌生人群中時，往往會產生強烈的不安全感，大部分幼兒會用“哭”的方式表達自己的情感，此時“哭”表征拒絕和反抗。例如，幼兒在入園第一天會以哭鬧的形式向家長反抗，因為幼兒在心理上拒絕進入幼兒園，所以即使此時家長做出“哄”的行為也很難產生作用。

2. 黏人型

黏人型的幼兒，即平時習慣依賴家長，只能在家長周圍正常活動，當家長遠離視線范圍內時會產生不安。當這類幼兒被家長送入幼兒園時，往往會躲在家長身后，看到家長想離開時會緊緊地抓住家長不肯松手。黏人型的幼兒對家長過度依賴，性格通常偏內向，往往會在家長離開后開始哭鬧。

3. 生理失控型

生理失控型指幼兒的心理變化導致生理上出現異常。幼兒在接觸陌生環境和陌生人時會極度緊張，進而出現應激反應，如尿床、發燒等。這類幼兒的心理較敏感和脆弱，需要被格外重視并實施疏導。

4. 戀物型

戀物型指幼兒在進入幼兒園之前心理上就已經產生焦慮，把一些負面情緒全部寄托在自己喜歡的一件物品上，表現出對某物品過度的癡迷，做什么都要拿著這件物品，如玩具、衣服等一些日常生活中的物品。這件物品是幼兒精神上的寄托，能夠給幼兒帶來安全感和歸屬感。

二、幼兒入園產生焦慮心理的原因分析

現今社會，許多家庭都是獨生子女，孩子是一個家庭生活的中心。當幼兒進入幼兒園，意味著他們必須適應集體生活，他們的個人意愿不可能被全部滿足，必須學會服從集體的意志，適應集體的生活原則。入園是幼兒適應新的生活規則的開端，沒有做好適應新環境的準備是幼兒產生焦慮的根源。

1. 全新環境的適應

幼兒還沒有形成自我保護的意識，當其來到一個陌生的環境中內心會產生不安全感，當爸爸媽媽不在身邊，內心會更加害怕，一直以來對家人的依賴感在新的環境中更加嚴重。有時成人到了一個完全陌生的環境依然會有焦慮感，內心會忐忑不安，需要自我調整，何況幼兒。

2. 行為規則的變化

幼兒在家無拘無束，需求往往都會得到滿足，但是到了幼兒園，生活有了很多條條框框，如遵守幼兒園規定喝水、吃飯、上廁所、午休、活動等，幼兒的行動受到了限制，他們因此會排斥和抵觸幼兒園，進而在心理上產生焦慮情緒。

3. 自理能力的不足

當孩子進入幼兒園后，需要學會獨立喝水、吃飯、上廁所等。有些家長在此前的家庭教育中沒有教導孩子養成好習慣，導致孩子到了幼兒園后自理能力不足，無法適應幼兒園生活。幼兒還可能因此產生自卑心理，認為自己比其他幼兒差，內心更加不安無助。

三、幼兒入園焦慮心理的緩解策略

進入幼兒園，意味著幼兒要改變在家生活的個體意識，學會適應集體生活，這個過程涉及家庭和幼兒園兩個主體，所以緩解幼兒的入園焦慮需要家長和幼兒園雙方的共同努力。

1. 家庭教育方面

（1）正確引導，梳理情緒。

父母是孩子的第一任老師，更是孩子最親近的人，其對孩子的性格品行十分了解，因此要對孩子進行客觀評價。部分幼兒初次入園都會大哭大鬧，為了不上幼兒園可能會編造許多理由。家長不能因為孩子哭鬧就失去原則，應該提前為孩子營造氛圍、提供適應的機會。對于幼兒的心理焦慮問題，家長要積極承擔責任，實施及時、正確的引導，幫助孩子在行動上和心理上都做好充分的準備。

（2）學會放手，獨立自主。

在日常生活中，家長應該注重培養孩子獨立自主的能力和適應新環境的能力，鼓勵孩子勇于接觸新事物。例如，家長可以讓孩子逐漸學會自己吃飯、上廁所等。如果孩子不自主吃飯，家長不能遷就地選擇喂孩子吃飯，而應該耐心地從旁指導。其他生活習慣的培養同理，為了幼兒能夠健康成長，家長不能倦怠或意圖把培養孩子的責任全部推給幼兒園，而是要端正培養孩子的責任意識，幫助孩子塑造勇敢、自立的性格品質。家長不能過度驕縱孩子，放任其成長。

2. 幼兒園教育方面

（1）舒緩心理，調整情緒。

教師應當給予幼兒更多的關愛，幫助幼兒緩解心理焦慮，及時調整幼兒的不良情緒。教師要結合每名幼兒的特點、性格、興趣采用不同的引導方式，給予幼兒安全感，通過巧妙溝通、游戲引入、玩具吸引、繪本故事等多種方式幫助幼兒撫平心情，讓幼兒能夠感受到幼兒園的美好。教師還可以帶領幼兒走進幼兒園的活動區域，讓大班幼兒帶動小班幼兒，共同參與到集體活動中。對于初入園哭鬧不止的幼兒，教師可以抱一抱幼兒，讓其冷靜下來，感受教師的關愛，使其逐漸適應幼兒園的新生活。

（2）家園并進，齊心合力。

家園共育能夠幫助幼兒健康、全面地成長。為了更好地推進幼兒園的教育工作，需要采取家園合力的教育方式。在前期幼兒沒有適應幼兒園節奏時，教師可以每天在家長接孩子時，與其進行溝通、交流，反饋幼兒一天的表現。教師可以建立班級家長群，在群中實時發送幼兒每日在幼兒園的情況；每個月設立家長開放日，讓家長來幼兒園觀看幼兒的一日生活；不定期組織親子互動活動，拉近親子之間的關系。除此之外，教師應該定期家訪，指導家長如何科學地育兒。通過家園合作，共同幫助幼兒緩解心理焦慮，讓幼兒能夠從心理上放松下來，擁有一個健康、快樂的童年時光，從而逐漸適應幼兒園的生活。

綜上所述，面對幼兒入園時表現的哭鬧等抗拒行為，家長和教師都不能夠掉以輕心，這雖然是大部分幼兒的常態反應，卻反映了幼兒心理狀態的變化。家長和教師應該給予剛入園的幼兒足夠的關懷，幫助幼兒緩解精神壓力，疏導焦慮情緒，促使幼兒以樂觀的心態面對新生活，助力其身心健康成長。