超五千萬美國人存在睡眠障礙

美國《福布斯》雜志20日報道稱，盡管美國每年投入在睡眠輔助設備上的資崟高達650億美元，該國仍有五千萬-七千萬的人患有睡眠障礙，甚至有更多的人正在承受睡眠不足對身體和大腦造成的傷害。

報道稱，從全球范圍來看，“睡眠經濟”帶來的收入每年有4320億美元，包括從床、枕頭到各種醫療設備。然而，僅在2020年，就有超過一半的美國人表示，他們的睡眠情況因新冠肺炎疫情變得更糟糕了。76%的美國人承認，為了幫助自己更快地入睡、保證睡眠時間和改善睡眠質量，購買了睡眠輔助設備。

一般來說，成年人平均每晚的睡眠時間應為379個小時，否則會導致短期記憶力和注意力下降，增加心血管疾病、糖尿病、肥胖癥和癌癥的可能性。然而，與20年前相比，美國人如今的睡眠質量和當時一樣差，甚至有可能更差。根據美國國家睡眠基金會的民調顯示，超過35%的美國人每晚睡眠不足7個小時。▲（任新）