抗阻運動訓練配合藥物治療對2型糖尿病患者的干預效果

黃曉莉

摘要：目的：探究2型糖尿?。═2DM）患者臨床治療方案，明確藥物治療聯合抗阻運動訓練的實際應用效果。方法：篩選64例T2DM患者，時間范圍2020年1月至2021年9月，應用雙盲法將其分為對照組（常規藥物治療）和觀察組（常規藥物治療配合抗阻運動訓練），各32例，比較兩組血糖、血脂水平。結果：與對照組比較，治療后觀察組FPG、2hPG、TC、TG水平均明顯更低，有統計學意義（P<0.05），治療前兩組上述血糖、血脂指標則具有一致性（P>0.05）。結論：在藥物治療的基礎上，予以T2DM患者抗阻運動訓練，有助于降低其血糖、血脂水平。

關鍵詞：2型糖尿病;血糖代謝;血脂代謝;藥物治療;抗阻運動訓練

【中圖分類號】R97;R587.1???????????? 【文獻標識碼】A???????????? 【文章編號】2107-2306（2022）1--01

2型糖尿?。═2DM）起病緩慢，屬于慢性代謝性疾病，以血葡萄糖水平增高為特征，在糖毒性作用下，患者全身組織器官出現功能減退、進行性病變，甚至引發腎功能衰竭、失明、截肢、死亡等嚴重后果。在合理應用降糖藥物的同時，輔以運動干預，有助于改善患者胰島素抵抗狀態，降低血糖濃度，減少并發癥，本文將對藥物治療配合抗阻運動訓練的實踐價值進行分析。

1.資料與方法

1.1一般資料

篩選64例T2DM患者（2020年1月至2021年9月），應用雙盲法將其分為觀察組和對照組，各32例，兩組年齡分別為（52.97±4.68）歲、（52.43±4.49）歲，男女比例分別為17：14、19：12，病程分別為（6.02±2.37）年、（5.94±2.25）年，組間差異無統計學意義（P>0.05）。所選患者年齡40～75歲，明確診斷為T2DM^[1]，病程〉1年，已排除合并急慢性糖尿病并發癥、肢體功能障礙、認知和語言表達障礙者。

1.2方法

對照組：治療藥物選擇二甲雙胍片（口服，3次/d，0.5g/次）、氨氯地平片（口服，1次/d，2.5mg/次）、阿托伐他汀鈣片（口服，1次/d，20mg/次），連續用藥3個月。

觀察組：藥物治療方案同對照組，配合抗阻運動訓練，準備好沙袋、啞鈴等運動器械，訓練方法如下：（1）指導患者活動全身關節，時間約為5min;（2）患者取坐位，所用運動器械為1kg啞鈴，指導患者雙手持啞鈴，雙手自然垂放于身體兩側，肱橈肌、肱三頭肌、肱二頭肌發力，上舉啞鈴，確保前臂與上臂呈90°，堅持10～20s，重復10次為1組，每日4～5組，每組動作結束后，可休息2～3min;（3）指導患者背靠墻壁，做下蹲動作，雙臂前伸，膝蓋不要超過腳尖，腳跟著地，確保小腿與大腿呈90°，堅持5～10s，10次為1組，每日4～5組;（4）指導患者坐在硬椅子上，做直立高抬腿訓練，頭部保持中立，腰背垂直于椅面，盡力抬高腿，堅持10～20s，重復10次為1組，每日4～5組。（5）訓練結束后，提醒患者適當活動，按摩放松全身肌肉，熱身、訓練及放松活動時間分別為5min、40min、5min，康復師隨旁指導，叮囑患者攜帶葡萄糖溶液、糖果、餅干等，防止低血壓現象，根據患者身體素質，適當調整訓練方案。

1.3觀察指標

測定兩組治療前后FPG（空腹血糖）、2hPG（餐后2h血糖）、TC（總膽固醇）、TG（甘油三酯）水平。

1.4統計學方法

數據分析使用統計學軟件SPSS26.0，P<0.05為差異有統計學價值。

2.結果

見表1。

3.討論

目前，已知予以T2DM患者運動療法效果確切，傳統有氧訓練可增加糖的消耗，提高人體心肺耐力，但T2DM患者多為中老年人，難以長期堅持，耐受性較差。阻抗運動有助于提升肌力，增加肌纖維體積與數量，屬于無氧訓練方法，近年來，阻抗運動的應用逐漸廣泛，其調節血糖、血脂代謝的作用也得到了充分體現^[2]。本研究結果顯示，治療后觀察組FPG、2hPG、TC、TG水平均低于對照組，差異有統計學意義（P>0.05），治療前兩組上述指標差異無統計學意義（P>0.05）。分析原因如下：阻抗運動包括深蹲、直高抬腿、舉啞鈴等活動，可鍛煉全身機群，如腹部肌肉、股二頭肌、股四頭肌、腰背部肌群、小腿三頭肌、肱橈肌、肱二頭肌等，可有效強壯骨骼和關節，增強肌肉質量和力量。作為胰島素靶器官之一，肌肉組織通過阻抗訓練，糖代謝情況明顯改善，葡萄糖消除率進一步提升;同時，持續的肌肉運動，還能改善脂代謝，降低TC、TG等含量，提升游離脂肪酸、固醇利用率，從而有效降低T2DM患者血糖、血脂水平^[3]。不僅如此，阻抗運動訓練所需場地較小，無需特殊運動器材，不易引發低血糖、運動損傷等不良事件，具有良好的可行性及適應性。

綜上所述，予以T2DM患者藥物治療聯合抗阻運動訓練，能夠進一步提升患者血糖、血脂控制效果，具有臨床借鑒價值。

參考文獻：

[1]劉映云，胡素恒，黎潔銀.有氧運動結合抗阻訓練應用于2型糖尿病患者臨床效果分析[J].白求恩醫學雜志，2020，18（06）：574-576.

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[3]王桂芳，黃瑩芝，賀夢雯，等.抗阻訓練結合有氧運動和飲食調理對2型糖尿病患者并發癥及生活質量的影響[J].臨床與病理雜志，2019，39（07）：1465-1470.