提升心理健康教育效果的教學課程探索與實踐

周娜，崔軼，李玲，馬海鷹

心理健康教育是綜合教學理論和傳播理論而發展出來的向受眾傳遞心理健康相關知識的一種手段［1］，也是健康教育（健康宣教）中的一個方面。具體而言，心理健康教育是根據教育對象所處的不同生理心理發展規律和特點，運用心理學的教育方法和手段，培養其良好的心理素質，促進其整體素質全面提高的教育。在軍隊中，心理健康教育是日常教育的一部分，其主要目的是通過心理健康教育，使官兵尤其是基層管理者，能夠掌握一定的心理健康常識，具有一定的維護心理健康的方法和技能。心理健康教育是軍隊心理服務工作的主要職能之一，也是開展軍隊心理服務工作的重要形式［2］。切實有效地對官兵進行心理健康教育是整體健康、和諧軍營的必然要求，是廣大基層主官和管理者所面臨的一項共同的緊迫任務。實施此項工作的人員，其心理健康教育實踐能力是有效開展軍隊心理健康教育工作的關鍵。某軍醫大學在任職教育中，開設心理健康教育實踐課程，并在多期培訓班的基礎上，探索新的教學模式，改進教學方法，取得良好的教學效果。

1 心理健康教育實踐課程的探索

軍隊心理健康教育的目標是使官兵掌握正確的心理健康常識［3］，在遇到心理健康問題時，可以初步識別并具有基本的自我調節能力。在這一目標牽引下，要保證心理健康教育的實施效果，需要激發官兵的學習興趣；同時，要關注實施過程中的學習效果和領悟程度。同樣，作為心理健康教育實踐這一課程的設計者和實施者，也需要關注學員在這一過程中對課程的興趣和如何激發其學習動力。

1.1 在課程展示形式上追求實踐性

在課程展示形式上始終貫穿實踐環節。首先，有利于提升學員的學習興趣，使學員處在教學的主體地位。其次，有利于學員始終把學習目標作為當下的任務。學員在任職教育培訓中，目的就是提升自身組織實施心理健康教育的能力。在課程學習中，不斷用實踐檢驗自身的學習成果和能力水平，才會持續保持學習動力［4］。最后，有利于學員及時發現在實施過程中可能遇到的問題。以問題為牽引并指導學習，可以更好地促進學習目標達成，學習效率提升。

1.2 在課程時間設置上講求科學性

考慮到學員對所學內容的不同領悟程度，可根據模塊的教學實施進度逐級逐個進行設置，給學員留有充分的準備和消化時間。具體實施過程中，2 次課之間應間隔1 周，理論課和實踐課之間應間隔3 周，便于教員和學員充分地進行實踐內容的準備。如此，才能在總體的教學計劃目標上，實現逐級提升心理健康教育實踐能力。

1.3 在課程傳授途徑上追求多樣性

以實踐能力提升為目標的任職教育培訓，不僅需要在教學過程中夯實專業知識，更重要的是在教學過程中激發學員的創造性和主觀能動性［5］，積極探索有利于官兵的心理健康教育形式和內容，在不斷的體驗過程中，總經經驗，歸納方法，找到適合學員自身特點的符合軍隊需求的心理健康教育途徑。在軍隊正常的訓練和考核規范下，心理健康教育的嵌入形式不能僅拘泥于專門的時間安排和途徑上，應根據日常訓練和生活規律特點，以見縫插針和潛移默化的形式，通過滲透途徑來實現心理健康教育的目標。所以，在教學中，會使用5 分鐘微體驗、微講座、微討論、微個案、微演示的方式進行滲透，實現心理健康教育的學習；力求使心理健康教育嵌入到日常生活、工作、學習、訓練、管理中。最終讓心理健康常識和心理學原理方法，服務于政治思想工作，服務于安全管理工作，服務于訓練指導工作。

從滲透途徑的心理健康教育實踐，到專門途徑的心理健康教育實施，是課程設計者實現心理健康教育實踐能力逐步提升的反映，是學員提升心理健康教育實踐能力有計劃的體現。

2 體驗式教學方法的運用

2.1 學員作為心理健康教育實施者的體驗

開展心理健康教育的教學形式，主要以教學過程為驅動，通過講授、親身體驗、角色扮演、自主探究、情景再現、小組討論、案例分析、小組合作、研討式教學等方法，使學習者深入理解教學內容［6］。在具體的實踐過程中，實施者可能因為缺乏教學技能訓練或教學經驗不足而導致教學效果欠佳，也可能因為實施效果不理想而影響自信心。學員作為心理健康教育的實施者，可以親身體驗在實施過程中的心理變化，也可以體驗在課堂或者討論中出現情況時的處理過程。例如，沒有教學經驗的心理服務人員，在心理健康教育講座中，可能會因為緊張或缺乏經驗導致失誤。而試圖緩解因害怕失誤而帶來的緊張局面，除了充分的準備外，最有效的方法莫過于系統脫敏［7］，即反復的練習和實踐。

2.2 學員作為心理健康教育接受者的體驗

根據教育理論觀點，當教學理論和學習理論相結合，以及教育實施者和接受者同為主體時，教育的目標和效果才能達到最大化［8-9］。在這一理論指導下，心理健康教育實施者需要充分理解接受者的角色體驗，了解其在接受心理健康教育過程中的心理感受和體會。這是開展心理健康教育活動成功的重要環節［10］。學員作為健康教育接受者的體驗可以幫助自身在作為實施者角色時，體驗到接受者的反應和感受，以及在課程準備過程中有的放矢地使用易于被人接受的表述方式，來表達心理學的晦澀理論和概念。

3 心理健康教育效果的評價

3.1 心理健康教育評價維度

軍隊心理健康教育的目標是使官兵掌握正確的心理健康常識［3］，在遇到心理健康問題時，可以初步識別并具有基本的自我調節能力。基于這一目標，可以從以下幾個維度對軍隊心理健康教育的效果進行評估。（1）評價角度。分為自評與他評。自評是指心理健康教育接受者的自我評價，即通過心理健康教育，獲得哪些收獲，或產生了哪些改變；他評是指心理健康教育接受者以外的人對其進行評價。他評的范圍越廣泛，則評價的效果越客觀。（2）評價內容。包括促進成長和解決問題的能力。促進成長的能力是指青年官兵通過心理健康教育幫助自身更好地適應和發展的能力；解決問題的能力是指通過心理健康教育是否具有幫助解決心理、情緒、認知和行為方面的能力。（3）評價方式。包括問卷法、訪談法和觀察法。即通過什么樣的方式對評價內容進行反饋。問卷法主要以自評為主，包括心理測試等；訪談法一方面從中了解受訪者的自我評價，另一方面可以從談話中進行他評；觀察法一般是他評的主要方式，包含情境測驗等。（4）評價時效。分為短時效應和長時效應。短時效應主要指心理健康教育在短時期內產生的效果；長時效應主要指心理健康教育對個體和團體產生的長遠影響。

3.2 心理健康教育實踐能力評價體系

在幫助基層心理服務提供者提升心理健康教育實踐能力的大框架下，力求在課程體系中，首先提升學員的心理健康教育課程實施能力；在大課程小教學的理念下，為學員的實踐能力評價制定一個評分標準，在可量化的基礎上，提升評價系統的可操作性。鑒于此，可建立心理健康教育實踐能力評價體系，其主要包含組織規劃能力、具體實踐能力、總結分析能力3 個部分。見圖1。

圖1 心理健康教育實踐能力評價體系

3.2.1 前期組織規劃能力評價 在組織規劃能力上，著重對計劃和組織開展心理健康教育活動的基本素質進行評價。首先，對心理健康教育的受眾進行摸底和溝通，了解其需求和特點。其次，對心理健康教育活動主題、內容、方式、時間、

頻率等進行設計規劃。最后，溝通協調各項準備工作，包含場地、工具、道具、宣傳等。

3.2.2 具體實踐階段能力評價 在具體實踐能力評價中，以專業性、課件設計、是否貼近基層官兵以及是否體現海軍特色為評價維度。重點評價準備階段、實施階段、反饋總結階段3 個部分。在實際操作中，可在不同的能力范疇和實踐階段，評價心理健康教育實施者所應具備的工作標準及達成的目標。具體而言，在心理健康教育課程的實踐能力評價中，課件美觀程度、主題鮮明與否、教案是否充分、對授課對象是否了解、能否體現專業性、多大程度上符合受眾需求是心理健康教育實施準備的評價維度；而對具體實施一堂心理健康教育課的過程評價，可使用以下目標檢驗：引入主題新穎、口齒清晰、聲音洪亮、臺風良好、互動良好、邏輯性強、語言流暢、內容通俗易懂、有案例有故事、有演示有示范、給方法給指導、課程精煉、引發思考、時間分配合理、風格鮮明等。在具體條目的評價中，使用0～5 分制計分，在總體評價的基礎上，量化評價結果。

3.2.3 后期反饋總結分析能力評價 在總結分析能力上，主要考量心理服務人員的工作連續性，在不斷的實施-反饋-改進-實施中實現循環式提升。重點是建立多渠道的反饋機制，不僅需要聽取專家和上級領導的意見建議，還需要準確地了解心理健康教育接受者的反饋。通常，無記名的問卷調查是一個很好的反饋方式。反饋的問題可以設計為封閉式和開放式問題，以了解對設定的問題和未設定的問題回答情況；反饋的范圍可以為抽樣調查，也可以為全員調查。

實際中，對心理服務人員的心理健康教育實踐能力評價，還需要結合其他多種形式、多項內容的全面評價。而在短期的任職教育培訓中，聚焦于幫助非教育專業的兼職心理服務人員提升心理健康教育課程的實施能力，是當前院校心理專業任職教育的重點。

4 總結

新形勢下，緊張的部隊生活、繁重的工作任務，對官兵的心理素質提出考驗。若基層部隊官兵的心理長期得不到減壓調節，則引起的管理問題就會增多［11］。因此，加強基層部隊官兵的心理健康教育十分必要，作為軍隊院校在職培訓課程，心理健康教育實踐課程旨在幫助學員提升組織開展心理健康教育的實踐能力。改進后的以實踐為基礎的教學設計和教學過程，通過體驗式教學方法，以及建立心理健康實踐能力評價體系，來逐步探索有效提升實踐能力的教學方法與思路。在海軍轉型發展階段，不斷探索教學模式的創新和改進，開創基層官兵心理健康教育模式新局面。