家庭教育也需要斷舍離

劉律廷

主持人語(yǔ)：

《道德經(jīng)》有言：“五色令人目盲，五音令人耳聾。”太多的選擇、太多的刺激，同樣會(huì)讓孩子“目盲”“耳聾”;過(guò)度的親子依戀，也會(huì)讓孩子缺乏獨(dú)立性。因此，養(yǎng)育孩子最好在物質(zhì)上精簡(jiǎn)，少做無(wú)謂的折騰，有節(jié)制地付出。

多孩家庭簡(jiǎn)樸育兒效果更佳

（陳先生，30歲，新媒體從業(yè)人員）

我和妻子養(yǎng)育了三個(gè)孩子，如今大寶8歲、二寶4歲、三寶才1歲多。經(jīng)歷了從養(yǎng)育一個(gè)孩子到養(yǎng)育三個(gè)孩子的鍛煉，我總結(jié)出一套“一切從簡(jiǎn)”的育兒法則：簡(jiǎn)化環(huán)境降低物欲，建立健康簡(jiǎn)單的生活節(jié)奏，幫助孩子過(guò)濾掉成人世界的各種“噪聲”。

大寶4歲前，我父母在我家?guī)兔Γ?個(gè)大人照顧1個(gè)孩子。當(dāng)時(shí)我望女成鳳，認(rèn)為活動(dòng)越多越能幫助孩子開(kāi)闊眼界、鍛煉能力，同時(shí)給女兒報(bào)過(guò)5個(gè)興趣班。日常安排的活動(dòng)也很豐富，比如購(gòu)物、逛公園、走親訪(fǎng)友、外出旅游等。

因?yàn)榛顒?dòng)多，盡管有老人幫忙，我和愛(ài)人還是覺(jué)得很累，錢(qián)也不夠花——早教費(fèi)用、活動(dòng)用度、購(gòu)買(mǎi)圖書(shū)玩具和衣物等都開(kāi)銷(xiāo)不菲。

被精心照顧的大寶特別黏人，經(jīng)常生病，到了兩歲還未斷奶。上幼兒園后，她對(duì)幼兒園生活不適應(yīng)，早上不愿去，總是哭鬧。晚上從幼兒園回來(lái)，她又常因練琴的事跟她媽媽鬧別扭……

二寶出生后，我父母因故回了老家，我愛(ài)人辭職后專(zhuān)心育兒。因?yàn)樨?cái)力、精力、時(shí)間都變得有限，我們的消費(fèi)習(xí)慣隨之改變：只購(gòu)買(mǎi)簡(jiǎn)單的玩具，比如撲克牌、沙包、橡皮筋等;不買(mǎi)昂貴的所謂精品圖書(shū)，而是給孩子朗讀《安徒生童話(huà)》《伊索寓言》等經(jīng)典作品，鼓勵(lì)他們放飛想象力，自己制作繪本;我愛(ài)人按照菜單做飯，既減少了每天考慮做什么的麻煩，又保證了營(yíng)養(yǎng)。

后來(lái)隨著三寶出生，我們進(jìn)一步簡(jiǎn)化了育兒環(huán)節(jié)，有意斷掉了過(guò)度的親子依戀。二寶、三寶都是10個(gè)月斷奶，然后與我們分房睡，兩歲送托班，作息習(xí)慣與運(yùn)動(dòng)習(xí)慣都很好，健康狀況明顯比大寶當(dāng)年要好很多。看到弟弟妹妹都自己睡，大寶也主動(dòng)要求自己睡。

初為人母時(shí)，我愛(ài)人喜歡引導(dǎo)孩子如何玩，陪孩子玩就變成了耗時(shí)耗力的一項(xiàng)工作。后來(lái)我們做了改變，先制定了“不玩電子產(chǎn)品，不能以大欺小”的規(guī)則，然后放手讓孩子們自己玩。一旦發(fā)生了矛盾，由他們自己處理。三個(gè)孩子的獨(dú)立性與責(zé)任心都由此得到培養(yǎng)，在家里就能高質(zhì)量地玩耍。若是小妹妹哭鬧，哥哥姐姐會(huì)主動(dòng)安撫，我們自然輕松不少。

在照顧弟弟妹妹的過(guò)程中，大寶的心理發(fā)展越來(lái)越健康，從一個(gè)經(jīng)常哭鬧的嬌小姐，變成了陽(yáng)光自信的幼兒園中班班長(zhǎng)。這讓我認(rèn)識(shí)到，如果父母在感情上總是對(duì)孩子不舍、難離，那么孩子就少了很多獨(dú)自探索的機(jī)會(huì);反之，家長(zhǎng)敢于斷舍離，孩子更容易獲得成長(zhǎng)。

我還說(shuō)服自己降低了過(guò)高的育兒期待，相應(yīng)地也簡(jiǎn)化了孩子們的課余生活。孩子因此有了更多能夠自己掌控的時(shí)間，也就有了更多自己探索甚至發(fā)呆的機(jī)會(huì)。

在報(bào)興趣班方面，我讓孩子們根據(jù)自己的興趣選擇最熱愛(ài)的一個(gè)，每周上課不超過(guò)兩次，但自主練習(xí)必須三次以上。大寶選擇了舞蹈。因?yàn)槲璧甘撬钕矚g的，所以不用我們催促她就愿意去學(xué)去練，再不像以前練琴那樣常跟媽媽?xiě)Y氣。如今，大寶不但脾氣變得溫和了，身體也越來(lái)越強(qiáng)壯。

經(jīng)驗(yàn)告訴我，物質(zhì)生活過(guò)于豐富、生活環(huán)境太雜亂、家長(zhǎng)關(guān)心過(guò)度，都不利于孩子成長(zhǎng)。反之，生活簡(jiǎn)樸一些，會(huì)讓孩子更有安全感，情緒也更穩(wěn)定，更容易從生活中獲得快樂(lè)。

母愛(ài)的本質(zhì)是分離

（孫女士，27歲，財(cái)務(wù)人員）

去年9月底，我們搬了新家，房子大了，房間多了，6歲的女兒提出要自己睡，我一下子很不適應(yīng)——以前她一直跟我們睡一個(gè)房間，突然自己睡，晚上要是害怕怎么辦？但女兒堅(jiān)持，我只好心情忐忑地同意了。

女兒第一次自己睡，我仍像往常一樣給她讀睡前故事《羅朗一個(gè)人》。

故事是這樣的：小兔子羅朗在家里感覺(jué)悶，要求出門(mén)玩，媽媽擔(dān)心外面危險(xiǎn)，要求他不能跨過(guò)院子的柵欄。但羅朗越界了一點(diǎn)點(diǎn)，并沒(méi)有發(fā)生什么意外的事。他想走得更遠(yuǎn)一些，媽媽又要求他不要越過(guò)遠(yuǎn)處的一棵栗子樹(shù)。羅朗又越界一點(diǎn)點(diǎn)，仍然沒(méi)發(fā)生什么意外的事，他還看到了更美的風(fēng)景……就這樣，因?yàn)閷?duì)遠(yuǎn)方充滿(mǎn)好奇與憧憬，羅朗帶著媽媽的提醒與告誡一步步朝前探索。

這個(gè)故事女兒百聽(tīng)不厭，我也從中受到啟迪：孩子跨向外部世界的每一步，父母都免不了擔(dān)心。但孩子要成長(zhǎng)，就必須不斷地邁步向前，家長(zhǎng)必須在保護(hù)和放手之間做出取舍。我真佩服故事里的兔媽媽?zhuān)挡刂鴵?dān)心，壓制著保護(hù)欲，對(duì)孩子一點(diǎn)點(diǎn)放手。

沒(méi)過(guò)多久，一件事再次讓我意識(shí)到：女兒盡管年齡還小，但有思想，有情緒，是個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，需要應(yīng)有的尊重;她漸漸長(zhǎng)大的過(guò)程，也是越來(lái)越獨(dú)立，越來(lái)越遠(yuǎn)離我的過(guò)程。

那天，我去幼兒園接女兒時(shí)，幾個(gè)平時(shí)聊得來(lái)的家長(zhǎng)得知我搬了新家，提出去我家參觀。我爽快同意。接上孩子，我們5個(gè)家長(zhǎng)帶著孩子一起去了我家。路上女兒一切如常，但到了家里，她卻在客廳用繩子圈起一片地方，說(shuō)是孩子的領(lǐng)地，不準(zhǔn)大人進(jìn)入。

幾位家長(zhǎng)參觀完我的新居，就坐在餐廳看幾個(gè)孩子玩。一位家長(zhǎng)由衷地夸我女兒“好獨(dú)立”。

送走客人，女兒一本正經(jīng)地跟我說(shuō)：“媽媽?zhuān)院竽阍傺?qǐng)我幼兒園的小朋友來(lái)咱家，要先征得我的同意。有的小朋友我不喜歡，你只能邀請(qǐng)我喜歡的小朋友。”我很意外：“今天哪個(gè)小朋友你不喜歡？”女兒說(shuō)：“我不告訴你。”我接受了她的建議，又追問(wèn)：“媽媽還有什么地方需要改變呢？”她說(shuō)：“我們玩的時(shí)候你們不要在一旁看。你們玩你們的，我們玩我們的。”

盡管我知道沒(méi)有一個(gè)孩子會(huì)一直待在搖籃和溫室里，但6歲多的女兒如此強(qiáng)烈地要我“遠(yuǎn)離”她，還是讓我有些失落，有些不能接受。

晚上女兒又讓我讀繪本《羅朗一個(gè)人》。小兔子走得越遠(yuǎn)，見(jiàn)得越多，思考越成熟。故事到了尾聲，羅朗從一個(gè)玩玩具的小孩變成了能獨(dú)自遠(yuǎn)行的少年。他離開(kāi)了父母，但并不孤單，因?yàn)橐晃煌米庸媚锍霈F(xiàn)在他的生命里，成為陪伴他繼續(xù)下一段旅程的主角。

一幀配圖下面有這樣一段話(huà)：派對(duì)五光十色，兔媽媽站在光影外的一角，成了孩子生活的“局外人”。我想，隨著女兒的成長(zhǎng)，我也會(huì)在未來(lái)的某一天，成為像兔媽媽一樣的“局外人”。因此，為了減少將來(lái)不必要的煩惱，也為了女兒的成長(zhǎng)，從現(xiàn)在開(kāi)始，我就應(yīng)勇敢而果斷地在親子關(guān)系上進(jìn)行斷舍離。

要有意識(shí)地給育兒工程做減法

（孫教授，兒童教育專(zhuān)家）

物質(zhì)太豐富，資訊、選擇、變化太多，會(huì)導(dǎo)致孩子專(zhuān)注力下降。家長(zhǎng)多多益善的思維模式和事事參與的育兒方式，都可能給孩子帶來(lái)壓力。所以，家長(zhǎng)有必要經(jīng)常提醒自己，養(yǎng)孩子就是一場(chǎng)物質(zhì)與精神層面的斷舍離，同時(shí)要有意識(shí)地給育兒工程做減法。具體可以從以下幾方面入手：

減少兒童用品的購(gòu)買(mǎi)和積存，鼓勵(lì)孩子發(fā)揮想象力開(kāi)發(fā)舊玩具的新玩法。家里東西太多，尤其是孩子的個(gè)人物品太多，而且擺放無(wú)序，會(huì)嚴(yán)重破壞孩子的專(zhuān)注力;過(guò)多的電動(dòng)玩具，會(huì)抑制孩子想象力的發(fā)揮，影響孩子動(dòng)手能力的增強(qiáng)。家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孩子發(fā)揮想象力，開(kāi)發(fā)舊玩具的新玩法，而不是不斷地購(gòu)買(mǎi)新玩具。其實(shí)，只要充分發(fā)揮想象力、創(chuàng)造力，生活中處處有玩具：鍋碗瓢盆就是軍樂(lè)隊(duì);蔬菜瓜果可以組成騎士團(tuán);米、面、豆等可用來(lái)作畫(huà);桌椅板凳更是可以讓孩子穿行、跨越的“高山峽谷”。孩子玩玩具時(shí)，家長(zhǎng)不妨引導(dǎo)孩子全方位研究玩具的各種玩法，充分發(fā)揮想象力把玩具當(dāng)作與其本身截然不同的物品，由此讓孩子得到更大滿(mǎn)足。

減少對(duì)孩子不必要的幫助。不少家長(zhǎng)會(huì)情不自禁地幫孩子穿衣喂飯，甚至替孩子回答各種問(wèn)題，這會(huì)導(dǎo)致孩子缺乏自信心與獨(dú)立性。我們不妨試試“拆分法”，把一件事分成幾個(gè)步驟，鼓勵(lì)孩子從只做第一步開(kāi)始，漸漸增加步驟，直到孩子能夠又快又好地完成整件事。比如孩子學(xué)穿衣服，第一步是把一條胳膊伸進(jìn)一個(gè)袖筒里，最后一步是把扣子扣好。孩子滿(mǎn)周歲之后，我們就應(yīng)該訓(xùn)練他做第一步。再比如，有人問(wèn)孩子幾歲了，孩子的反應(yīng)可以拆分為：禮貌地看著對(duì)方——回答問(wèn)題——微笑著等候大人的下一個(gè)問(wèn)題。只要家長(zhǎng)刻意訓(xùn)練，第一步是每一個(gè)滿(mǎn)周歲的孩子都能做到的。即使孩子尚不會(huì)說(shuō)話(huà)，我們也要訓(xùn)練他用手指來(lái)比畫(huà)，而不是替他回答。

在孩子學(xué)步階段，有的家長(zhǎng)因?yàn)閾?dān)心出危險(xiǎn)，總是小心翼翼不敢放手。其實(shí)家長(zhǎng)完全可以提前把有可能給孩子帶來(lái)危險(xiǎn)的物品挪開(kāi)，放手讓孩子練習(xí)。一旦孩子走穩(wěn)了，大人就不必在孩子可能摔倒的時(shí)候去攙扶。應(yīng)允許孩子有小磕小碰，這樣他才會(huì)有自我保護(hù)意識(shí)。孩子上幼兒園后，建議家長(zhǎng)在孩子玩耍時(shí)做自己的事情，不要總是送吃送喝打擾孩子。家長(zhǎng)懂得控制自己的表達(dá)欲、遏制自己的參與欲，孩子才能更好地成長(zhǎng)。

減少知識(shí)灌輸。知識(shí)灌輸過(guò)多，是當(dāng)下家庭教育中普遍存在的問(wèn)題。一些父母擔(dān)心孩子輸在起跑線(xiàn)上，提早教孩子過(guò)多的知識(shí)，卻忽視了對(duì)孩子品質(zhì)和能力的培養(yǎng)。事實(shí)上，孩子的成長(zhǎng)有其規(guī)律性，學(xué)齡前是培養(yǎng)孩子各種能力（比如肢體協(xié)調(diào)能力等）與品質(zhì)（比如生活有規(guī)律、懂規(guī)矩等）的最佳階段，而不是灌輸知識(shí)的好時(shí)機(jī)，知識(shí)學(xué)習(xí)應(yīng)到學(xué)齡后進(jìn)行。因此，我們提倡教育不超前，期望不過(guò)高，有所為有所不為。家長(zhǎng)的“為”與“不為”，都要從有利于孩子更好地成長(zhǎng)出發(fā)。

減少選擇的機(jī)會(huì)，降低物質(zhì)享受的標(biāo)準(zhǔn)，幫助孩子簡(jiǎn)樸地、專(zhuān)注地、有深度地成長(zhǎng)。案例一中的陳先生有三個(gè)孩子，卻不覺(jué)得養(yǎng)育孩子是很大的負(fù)擔(dān)，為什么呢？因?yàn)樗推拮涌吹搅撕?jiǎn)樸育兒的好處并積極實(shí)施。所謂的簡(jiǎn)樸育兒，說(shuō)白了就是給孩子提供清靜的環(huán)境，給孩子閑暇與自由，呵護(hù)孩子的個(gè)性和心靈發(fā)展，讓孩子享受不忙亂不復(fù)雜的童年。

建立起簡(jiǎn)單、清晰、張弛有度的生活節(jié)奏。每天的生活安排，從起床、刷牙、一日三餐、學(xué)習(xí)、玩耍到睡覺(jué)，都盡可能在固定的時(shí)間內(nèi)完成，并張弛有度。孩子喜歡按慣例行事，年齡越小，越能從按部就班的生活中獲得安全感。久而久之，慣例就會(huì)成為孩子的行為習(xí)慣，讓孩子凡事依規(guī)不逾矩，生活有章法，處事克制，專(zhuān)注平和，身心健康。

【編輯：馮士軍】