中國競走名將劉虹：四戰奧運，續寫傳奇

時光

“你們知道奧運會上中國田徑獲得金牌最多的是哪個項目嗎？”在《朗讀者》第三季第四期中，主持人董卿問了現場觀眾這么一個問題。現在，把這個問題拋給雜志前的你們，請問你們知道嗎？

答案是競走。說到競走，劉虹是絕對繞不開的人物。她是目前國內也是世界上最優秀的女子競走運動員，兩度打破世界紀錄，也是繼王軍霞、劉翔之后第三位獲得大滿貫的中國田徑選手。

劉虹出生于1987年，從小就能吃苦，體能好的她經常被體育老師鼓勵去參加各種運動會。一次運動會上，劉虹的表現被江西省田徑隊的教練看到，覺得她運動天賦不錯，于是讓她練習競走。劉虹自練習競走開始，每天5點多起床訓練，平均每周就要穿破一雙鞋，每天訓練的里程達40公里，可她從不喊一聲苦。很快，劉虹的艱辛付出得到了回饋——第一個全國冠軍、進入國家隊、創造新紀錄。

2008年北京奧運會上，劉虹是女子競走中最有希望奪得冠軍的人，因為這一年是她訓練狀態的巔峰。但比賽剛開始，國外一名選手并沒有按照先保存體力后沖刺的慣例，而是直接沖刺，這讓劉虹一時慌亂，打亂了自己的節奏，最終抱憾得到第四名。回到住處，劉虹躲在洗手間痛哭不已。

不過，這次失敗不僅讓劉虹更清楚自己想要什么，也讓她更堅定自己的選擇。終于，在2016年里約奧運會上，劉虹斬獲金牌。

里約奧運會后，劉虹選擇結婚生女。回歸家庭后的劉虹有一天突然意識到，競走雖然是中國的傳統項目，但大部分人對競走的認識還非常有限，對這個項目的魅力——它的拼搏精神還是不太了解。劉虹想讓更多人了解競走，于是毅然選擇復出。

兩年沒有參加比賽，已經32歲，加上生過孩子，一般這樣的運動員很難再有所作為，但劉虹沒有妥協，一頭扎進刻苦的訓練中。

2021年，34歲的劉虹是出征東京奧運會的59名田徑參賽運動員中年齡最大的。比賽過程中出現了一個小意外，劉虹的一只鞋被身后的選手不小心踩掉。她只得停下腳步，在跑道外側的補給點把鞋重新穿好，好在心態沒受到太大影響，最終拿下一枚寶貴的銅牌。作為一位34歲、四戰奧運的媽媽運動員，劉虹打破年齡偏見，再度續寫傳奇。

《朗讀者》第三季第四期的主題是“哪些時刻，你不夠勇敢”，無疑，在劉虹心中，2008年北京奧運會上的自己是不夠勇敢的，但縱觀她的職業生涯，那時的不夠勇敢，讓她后來更加勇敢。勇敢和膽怯是雙生的，就像《約翰·克利斯朵夫》里所說的：“真正的勇敢不是沒有膽怯的時刻，只是在膽怯過后依然選擇邁步向前。”