寶寶該喝什么水
2022-04-08 14:56:34
保健與生活 2022年7期
關鍵詞：嬰幼兒
寶寶最適合喝的水是白開水。白開水在煮沸的過程中殺死了致病性微生物，保留了鈣、鎂、磷等礦物質，對寶寶的生長發育有促進作用。
注意，有三種水不要給寶寶喝。
一是礦泉水。因為礦泉水中的元素含量和比例并不適合嬰幼兒;某些元素過量，還會對嬰幼兒健康有害。二是純凈水。因為失去了自來水中的礦物質，而人體所需的礦物質很多要從水中吸收，純凈水不適合新生兒寶寶的消化系統。三是加糖的水。1歲以內的寶寶不宜喝加糖的水。因為糖會影響鈣和鋅的吸收，還會讓寶寶養成不好的口味習慣。
摘自《健康時報》 王立娟/文
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