隱形的自我

郝志英

2021年2月28日，寒假的最后一天，我見到了來訪的一家三口。爸爸有思想，少言;媽媽善良真誠，言語中透露著焦慮和對孩子的期待;14歲的小女孩云帆順從、乖巧，無論媽媽提出什么觀點或對孩子的評價，孩子都是說：嗯，是的，就按你說的吧，可以的。

這全然不像我平時工作中遇到的其他孩子，例如有的孩子在直接對立中和家長據理力爭，也有的孩子無視家長的評價，軟沖突中放棄思考，家長愛怎么說就怎么說，自己進入“無腦”狀態。

從理論上講，每一個青春期的孩子，他的發展任務就是逐步完成健康的自我建構，在和周圍關系的互動中獲得自我認同，并且悅納自己。

然而云帆全程的溝通和回應，給我傳遞了一個青春期女孩“隱形的自我”，她的自我被深深隱藏，但盡管如此，她依然能給我顯示一種力量：我觀察到當媽媽表現出焦慮情緒時，她會馬上回應媽媽。原來是她太在意媽媽了，所以寧愿放棄自我，這是一個讓人心疼的孩子。

我隱隱地看到了她的力量，我就開始一邊傾聽，一邊尋找她們母女之間的模式，并想辦法把她和媽媽從原有的模式里帶出來。

終于，我聽到一個機會，媽媽給孩子制定了中考目標，安排了非常嚴密的學習計劃。我問孩子：“你怎么看這個計劃？這個節奏適合你嗎？”孩子說：“媽媽安排就可以，我都行。”

我觀察了孩子幾秒鐘，仿佛看到了她的心路歷程，她知道媽媽對中考焦慮，所以不放心女兒自己安排學習，媽媽對孩子的信任不足。如果孩子抗拒，帶來的將是媽媽更大的焦慮，所以她的順從可以化解媽媽的焦慮。

但是，我知道，這個模式有問題，這不是一個孩子健康的成長路徑，孩子沒有自己的目標，沒有自主的規劃，自己想玩的滑板沒有時間去暢滑，那么一味地學習，孩子可能很快會成為空心，生活沒有樂趣，甚至沒有了自己，談什么悅納自我。

我甚至隱隱約約看到了孩子未來的路，沒有笑聲，若遇到挫折，孩子的小心靈將在苦海中掙扎。

仿佛我在做一個導演，孩子的生活正按著某種預兆前進。這次見面后不久，孩子媽媽突然有一天聯系我，給我發了班主任老師給她的7、8張孩子微信聊天截圖，截圖中孩子對朋友說感覺生活像嚼蠟，發出了“活著太沒有意思了”的感慨。

我來來回回看了三遍截圖，心里想象著孩子現在的心情狀態，她遇到了什么，現在的生活和模式如果再不改變，以孩子內心呈現出來的力量，隱患已經越來越逼近。

當然，這個危險的預警也是好事，只要我們抓住機會，重新設置母女的模式，所有的人都可以重生。我堅信心理學的力量，我同時在截圖里看到了孩子光明的未來。

那天，我和孩子媽媽談了很久，媽媽是一個優秀的人，在關鍵時刻能夠幡然醒悟，自我覺察，她接納截圖里孩子的所有言語，然后以全新的維度面對這個事件。

她說：“我一直認為我這是對孩子負責，我感覺所有家長都是這樣的，原來我對孩子的不尊重、不信任，是孩子心理壓抑的根源。以后孩子的學習都交給她自己，我一定調整好自己的模式，給孩子自主權，相信自己的孩子不會差，如果我哪天控制不住了，您一定要及時提醒我。”

當一個人開始反思，她的智慧就瞬間升級，媽媽開始感恩這次危機事件，并且覺察到自己對孩子的控制和不信任，最重要的是她的知行合一，開始真的改變。

危機是命運的節點，在節點處建構了新的信念，提升了心理的能量，就獲得了新的人生。

然后媽媽回到家，裝作不知道這些截圖，情緒平和很多，還說我最近時不時地批評她。

孩子默默聽著，雖然沒有太多表態，但是過去所有卡在身體里的負面能量，一點點融化了，慢慢釋懷。

這就是家庭系統的動力，當我們家長給孩子信任，給孩子認同，改善了全新的家庭系統能量，盡管我們生活中也有困難和波折，但是我們系統的能量會形成一個微妙的平衡，足以讓孩子熱愛這個家，熱愛生活，并有持續向上拼搏的力量。

在后面的學習和生活中，孩子盡可能地進行自我管理，雖然成績在起伏，但是在曲折中一直向上前進。

孩子期末考試總成績提升了，語文得了全班第一，她還入了團，獲得優秀班干部稱號。孩子過去很少和我溝通，現在愿意黏在我身邊，聽我講心理學的故事和我的成長。她開始信任我，也越來越信任這個世界。

人與世界的關系，就是與自己的關系;當我們們懷疑孩子，不信任孩子，孩子就會過度警惕，往往也會懷疑自己、懷疑這個世界。

所以，療愈自己，相信孩子，相信孩子一定能比過去做得更好。當我們對孩子無條件信任，孩子就會對自己信任，并且會慢慢拓展為對外界的信任。信任自己，進而信任他人。