老人要學(xué)會(huì)跟兒女說話

許多人老了以后，對(duì)自己與子女的溝通狀況很不滿意，總覺得找不到溝通話題，甚至話不過三就會(huì)爭(zhēng)吵。好不容易盼著孩子回來，想多跟孩子說幾句話，但是話不投機(jī)，最后剩下的就是沉默。

如果和兒女的溝通出現(xiàn)這些問題，需要找到原因，逐步解決：

話不投機(jī) 不要用兒時(shí)的方式與子女溝通

隨著子女的成長(zhǎng)，他們的心智會(huì)發(fā)生一系列變化，會(huì)有自己的想法和觀念。

與成年的孩子溝通時(shí)，態(tài)度、方式必須有所變化，不能再把他們當(dāng)小孩對(duì)待，一味地像從前那樣期望“我說，你聽”。成年的孩子往往希望與父母保持平等的交流關(guān)系，所以父母要學(xué)會(huì)和孩子采用成年人之間的對(duì)話模式“我說，你也說”，遇事雙方共同商量，在互相交流中尋找共同關(guān)心的問題，相互尊重，求同存異。

總是吵架 多聽聽孩子的話

傾聽是溝通的核心要素，更是成功溝通的關(guān)鍵。想一下和子女說不了兩句話就吵架的時(shí)候，是不是往往都不愿意聽完孩子在說什么，是不是急于表達(dá)自己的情緒和觀點(diǎn)？

在子女說話時(shí)，不輕易打斷子女的話，不在子女的話沒有說完之前發(fā)表自己的意見看法，不在沒有完全了解子女真實(shí)想法前下結(jié)論或做評(píng)判，更不能依自己的經(jīng)驗(yàn)、知識(shí)或喜好簡(jiǎn)單地去批評(píng)或批判子女。兩代人之間存在觀念差異是很正常的，需要的是相互理解而非爭(zhēng)執(zhí)。

不愿溝通 放下自我，打開心扉

溝通與日常的寒暄不同，溝通是為了人與人間增進(jìn)了解。老年人經(jīng)常抱怨子女有話不跟自已說，但是往往自已的“心里話”也很少和孩子說。

只有我們先對(duì)子女坦然吐露心聲，才可能換來相應(yīng)的反響。所以，老年人在面對(duì)子女時(shí)，要先放下自我，打開心扉，才能與子女有真正意義上的溝通。你可以主動(dòng)對(duì)孩子說說最近的煩心事，或者遇到困難不知道怎么解決，讓孩子走進(jìn)你的心里。這樣和孩子交流時(shí)，孩子更能感受到你的真誠(chéng)。

（摘自《健康時(shí)報(bào)》）