健身氣功與高職武術(shù)課教學(xué)的融合發(fā)展

摘要：健身氣功與武術(shù)課教學(xué)的融合發(fā)展，主要目的是豐富素質(zhì)教育手段。高職院校應(yīng)在該項(xiàng)工作中形成既定的理論依據(jù)，構(gòu)建層次分明和邏輯清晰的思路框架，以科學(xué)配置健身氣功與武術(shù)課的內(nèi)容比例、基于新媒體平臺增強(qiáng)學(xué)生對交叉融合性課程的理解程度、教學(xué)過程的質(zhì)量評價與課程內(nèi)容優(yōu)化協(xié)同發(fā)展為手段，高質(zhì)量實(shí)現(xiàn)健身氣功與武術(shù)課融合發(fā)展的目標(biāo)。

關(guān)鍵詞：健身氣功;高職;武術(shù)課;教學(xué)融合

引言：

武術(shù)講究“以武入道”，扎實(shí)和循序漸進(jìn)學(xué)習(xí)基本功的過程中，要切實(shí)掌握其中蘊(yùn)含的“道”與“義”，繼而在身體與思想覺悟方面發(fā)生積極改變。而健身氣功是以形體活動為主，配合呼吸吐納等對個體的身心素質(zhì)進(jìn)行強(qiáng)化，與武術(shù)一樣都是我國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的重要構(gòu)成與代表。而健身氣功與武術(shù)課教學(xué)的融合，必須在理論與實(shí)踐層面進(jìn)行深層次銜接，教師以此為宗旨，科學(xué)化和規(guī)范化的推動健身氣功與武術(shù)課教學(xué)的融合發(fā)展。

一、健身氣功與高職武術(shù)課教學(xué)的融合發(fā)展的理論依據(jù)

（一）建構(gòu)主義理論

教師在組織學(xué)生學(xué)習(xí)知識與文化的過程中，需要以建構(gòu)主義理論為依據(jù)，引領(lǐng)學(xué)生自覺和自主的進(jìn)行探究與探討。學(xué)生需自覺建構(gòu)知識體系，而不是被動的接受知識。而健身氣功與武術(shù)課教學(xué)的融合發(fā)展，需以建構(gòu)主義理論為指導(dǎo)思想，設(shè)計(jì)具有趣味性的教學(xué)內(nèi)容與活動，促使學(xué)生自覺學(xué)習(xí)動作要領(lǐng)與技巧，深入學(xué)習(xí)我國博大精深的武術(shù)文化，充分認(rèn)識到健身氣功的價值與學(xué)習(xí)意義。

（二）以生為本教育理論

健身氣功與武術(shù)課教學(xué)的融合發(fā)展，需要高質(zhì)量服務(wù)學(xué)生的個性化和全面發(fā)展。課程內(nèi)容的優(yōu)化，能真正作用于學(xué)生的知識素養(yǎng)、能力素養(yǎng)、思想素養(yǎng)，并形成健康的體格。高職院校必須始終遵循以生為本教育理論，根據(jù)學(xué)生身心成長規(guī)律與特點(diǎn)，將健身氣功與武術(shù)課教學(xué)科學(xué)融合。

二、健身氣功與高職武術(shù)課教學(xué)的融合發(fā)展的思路框架

（一）育人目標(biāo)定位

教師應(yīng)明確身體健康目標(biāo)，在健身氣功與高職武術(shù)課教學(xué)融合方面形成正確的目標(biāo)定位。教師應(yīng)以提高學(xué)生綜合素質(zhì)為目標(biāo)，利用武術(shù)與健身氣功等元素對傳統(tǒng)的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行豐富與擴(kuò)充。而精準(zhǔn)定位育人目標(biāo)，是健身氣功與武術(shù)課教學(xué)融合發(fā)展的關(guān)鍵。教師必須充分了解身體健康目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的主要方面，包括身體素質(zhì)、健康飲食、身體形態(tài)、內(nèi)在精神等方面。

（二）課程內(nèi)容設(shè)計(jì)

課程內(nèi)容設(shè)計(jì)，是健身氣功與武術(shù)課教學(xué)融合發(fā)展的核心環(huán)節(jié)。教師必須根據(jù)學(xué)生身心成長規(guī)律與個性化需求，有內(nèi)在依據(jù)的將健身氣功與武術(shù)課相融合。教師必須充分了解武術(shù)課與健身氣功的教學(xué)特點(diǎn)，找到二者在強(qiáng)身健體與素質(zhì)教育方面的關(guān)聯(lián)性，由此才能將不同教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行有效銜接與融合。

（三）實(shí)踐環(huán)節(jié)的質(zhì)量管理

學(xué)生真正扎實(shí)掌握知識與動作技巧，是衡量與評價教學(xué)質(zhì)量的重要指標(biāo)。教師既要系統(tǒng)講解理論知識，還誰要在實(shí)踐環(huán)節(jié)做好質(zhì)量管理，指導(dǎo)學(xué)生真正將知識進(jìn)行科學(xué)的應(yīng)用與實(shí)踐。而健身氣功與武術(shù)課教學(xué)的融合不應(yīng)局限于理論層面，必須保證不同動作的巧妙融合，在學(xué)生實(shí)踐訓(xùn)練的過程中達(dá)到強(qiáng)身健體的效果。

三、健身氣功與高職武術(shù)課教學(xué)的融合發(fā)展的有效策略

（一）科學(xué)配置健身氣功與武術(shù)課的內(nèi)容比例

健身氣功與武術(shù)課教學(xué)的融合，需要增強(qiáng)課程內(nèi)容之間的聯(lián)系。而健身氣功有著極強(qiáng)的健身功能，與武術(shù)中的太極拳聯(lián)系最為緊密。因此，高職院校應(yīng)將太極拳與健身氣功巧妙的結(jié)合，合理配置課程內(nèi)容比例。教師應(yīng)以太極拳為主，使學(xué)生充分了解太極拳文化和精神。在學(xué)習(xí)具體動作要領(lǐng)的過程中，能深入學(xué)習(xí)與剖析心法與悟道文化。始終遵循太極中的陰陽理論，巧妙的引進(jìn)健身氣功。達(dá)到強(qiáng)身健體效果和目標(biāo)后，需引領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)我國傳統(tǒng)文化，因而圍繞健身氣功與太極拳相關(guān)知識，剖析與解讀氣血與經(jīng)絡(luò)相關(guān)的理論知識。教師要科學(xué)設(shè)計(jì)行功配套功法，真正了解與掌握太極拳與健身氣功的養(yǎng)生機(jī)理。學(xué)生學(xué)習(xí)具體的動作時，教會他們情志調(diào)節(jié)的方法，真正做到平心靜氣，進(jìn)而保證五臟之氣的基本平衡，在長期與科學(xué)的訓(xùn)練下，利用健身氣功與太極拳增強(qiáng)學(xué)生體魄，并逐漸形成榮辱不擾于心的品質(zhì)和修養(yǎng)。教師要以太極拳為主，健身氣功為輔，引領(lǐng)學(xué)生正確的進(jìn)行形體活動，在正確的呼吸吐納間，培養(yǎng)學(xué)生有效控制情緒的能力。

（二）基于新媒體平臺增強(qiáng)學(xué)生對交叉融合性課程的理解程度

健身氣功與武術(shù)都是我國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化體系的重要構(gòu)成要素，都具有深厚的文化和歷史底蘊(yùn)。而在實(shí)際開展武術(shù)教學(xué)活動的過程中，需合理融入健身氣功，進(jìn)而構(gòu)建交叉融合特質(zhì)明顯的課程內(nèi)容。而在具體實(shí)施教學(xué)內(nèi)容前，教師應(yīng)基于新媒體平臺進(jìn)行教學(xué)信息有效傳播，做到覆蓋所有學(xué)生，在此基礎(chǔ)上對課程內(nèi)容進(jìn)行深度分析，指導(dǎo)學(xué)生深入和系統(tǒng)的學(xué)習(xí)武術(shù)和健身氣功文化。學(xué)生對交叉融合型課程形成深刻認(rèn)識和理解后，需在實(shí)踐環(huán)節(jié)規(guī)范化的操作與訓(xùn)練。形體活動應(yīng)與心理調(diào)節(jié)有效結(jié)合，在練習(xí)武術(shù)和健身氣功的過程中，保證學(xué)生充分了解天人合一理論，繼而將其置于既定的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練情境中，真正掌握我國武術(shù)精神與功夫的精妙。

（三）教學(xué)過程的質(zhì)量評價與課程內(nèi)容優(yōu)化協(xié)同發(fā)展

健身氣功與武術(shù)課教學(xué)的融合，主要目的是豐富與擴(kuò)展課程內(nèi)容，利用多樣手段培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)。教師生成優(yōu)質(zhì)的交叉融合前課程內(nèi)容后，需要在實(shí)踐過程中做好質(zhì)量監(jiān)測與把控。始終遵循以生為本理論，深度參與到學(xué)生動作與文化學(xué)習(xí)的整個過程中，根據(jù)學(xué)習(xí)問題和效果動態(tài)優(yōu)化課程內(nèi)容，并能真正掌握健身氣功與武術(shù)教學(xué)相結(jié)合的根本要義與要領(lǐng)。教師要對學(xué)生學(xué)習(xí)質(zhì)量進(jìn)行科學(xué)與理性評價，結(jié)合學(xué)生身心素質(zhì)與能力短板，有針對性的優(yōu)化與完善課程內(nèi)容。必須做好教學(xué)過程的質(zhì)量評價，了解健身氣功與武術(shù)教學(xué)融合的具體問題，以及學(xué)生在實(shí)施課程內(nèi)容中展現(xiàn)出的困擾，繼而能動態(tài)優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容與方法。教師講授武術(shù)和健身氣功動作時，必須始終秉承建構(gòu)主義理論，鼓勵學(xué)生自覺的建構(gòu)知識體系，將具體的動作技巧應(yīng)用于實(shí)踐。

結(jié)語：

高職院校需保證學(xué)生充分了解理論知識與文化要素，要在實(shí)際練習(xí)動作要領(lǐng)與技巧的過程中達(dá)到強(qiáng)身健體的效果。在深入學(xué)習(xí)健身氣功與武術(shù)文化的過程中，充分了解其中蘊(yùn)含的深層精神價值。

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作者簡介：張紅雷（1976.7），女漢族河北保定人廣東輕工職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育碩士，助理研究員，從事地體育教學(xué)與訓(xùn)練研究。

基金項(xiàng)目：廣東輕工職業(yè)技術(shù)學(xué)院2019年人文社會科學(xué)研究項(xiàng)目：對我省高職培養(yǎng)高水平武術(shù)健身氣功運(yùn)動員耦合發(fā)展研究，課題編號：SK2019-067，項(xiàng)目負(fù)責(zé)人：張紅雷。