遠離高尿酸血癥

天津市第四中心醫院副主任醫師 徐東紅

高尿酸血癥被認為繼高血壓、高血脂、高血糖之后的第四高，由此而帶來的痛風、心腦血管疾病、腎臟疾病、代謝綜合征等疾病嚴重危害著大眾的健康。

一、重視高尿酸血癥

隨著社會經濟發展，人們生活方式及飲食結構改變，我國高尿酸血癥的患病率逐年增高，并呈年輕化趨勢，已成為僅次于糖尿病的第二大代謝性疾病，目前高尿酸血癥患者已經超過1.2億，所以大眾對高尿酸和痛風的關注程度急需提升。

二、高尿酸血癥的四大危害

高尿酸最直接的影響就是會造成痛風。但高尿酸的危害可不止痛風，還與腎臟、內分泌代謝、心腦血管等系統疾病的發生和發展密切有關。高尿酸血癥的4大危害需要大家知道，還要做好預防高尿酸和痛風的準備。

1.痛風性關節炎

簡單來說就是高尿酸引發的痛風發作在身體關節處引起炎癥，這是因為血液里的尿酸過多，容易形成結晶，而結晶沉積在關節腔就會引發急性的炎癥，造成關節劇痛。患者如果不進行治療和控制，痛風嚴重會累及更多的關節，甚至造成關節畸形、殘疾。

2.腎損傷

腎臟是另一個深受高尿酸危害的身體器官，過高的尿酸結晶也會在腎臟沉積，引發腎結石、腎病等，長時間不注意的話會嚴重危害腎臟健康，最終導致腎功能不全或尿毒癥。

3.動脈粥樣硬化性疾病

高尿酸在血液中的長期存在會造成血管壁斑塊，最終造成動脈硬化，中風、心梗等心血管突發疾病也會被長期的高尿酸誘發。高尿酸血癥是心血管不良事件、腦卒中的獨立危險因素，還可加劇認知功能減退，并加重患者的預后不良。多項研究已證實，高血尿酸是高血壓發病的獨立危險因素，血尿酸水平每增加60微摩爾/升，高血壓發病相對危險增加25%。

4.糖尿病

尿酸代謝與糖代謝彼此相依，當高尿酸鹽沉積于胰島細胞，會使胰島功能受損，極易誘發胰島素抵抗即胰島素敏感性降低，迫使胰島疲于奔命加緊生產胰島素，結果導致高胰島素血癥，天長日久，這根藤上便會結出2型糖尿病這只“苦瓜”。另一方面，糖尿病會導致嘌呤分解代謝增強，促使血尿酸生成增加，隨著腎臟尿酸排出減少，進一步升高血尿酸。

三、高尿酸血癥的治療

低熱量、低嘌呤、低脂肪、低鹽飲食，合理鍛煉，控制體重。多飲水，每日飲水量在2000毫升以上，有助于尿酸排泄。遵醫囑給予降尿酸藥物或者抑制尿酸合成的藥物治療。

高尿酸的危害不僅僅是痛風，還可引起多種并發癥，可謂是“一損俱損，一傷俱傷”。大家要防治結合，遠離高尿酸，謹記“管住嘴，邁開腿，定期驗”，及時就醫。