如何培養時間觀念？

文/熊楨

“明明3分鐘可以搞定的刷牙，東摸摸西晃晃，硬是弄了10分鐘”“就一面作業，可以從晚上8點寫到10點”“你跟他說動作快點要趕緊上學，他偏偏不緊不慢地穿鞋”。任憑你苦口婆心，孩子依舊“我行我素”……

孩子拖拉磨蹭，是很多家長經常遇到的問題，這背后的本質原因是什么呢？

認知類原因

時間知覺是幼兒時期認知發展中感知覺的一個重要內容。時間知覺的發展，包括對時間順序、時間長度、時間點等概念的理解，以及逐漸學會估算時間等能力。和空間知覺一樣，時間知覺是智力的一個部分，也是常常被家長忽略的部分。

0～2歲的孩子，幾乎所有事情都是“個性化”的。例如吃飯、睡覺、玩耍的時間，家長此時應該以孩子的生活習慣和舒適感為主。

大量的養育時刻有助于嬰兒形成自然的身體節奏和時間表。充滿愛意的關系得以形成，生活成為孩子與事物和事件之間更可預測的模式。

當需要孩子從一件事轉移到另一件事上時，應給予充足的時間讓其自行適應或探索，無須過度干預。

到3～4歲時，時間仍然是抽象的概念，孩子需要大量的個人時間體驗，來發展對時間觀念更清晰的理解。對他們而言，時間概念開始圍繞諸如生日慶典或午餐前洗手之類的事件形成。

遵循并參與一系列熟悉的例行程序和時間表可以增強他們對現在、過去和未來的時間意識。“之前”和“之后”是學齡前兒童現在可以理解的兩個時間概念。

5～6歲的孩子通過可識別的事件和符號來定義時間，通過觀察和記錄時間來學習時間（例如，繪制天氣圖），開始理解某些事件每天都在特定的時間發生。需要在以事件為標志的時間跨度中、生存的過程中逐漸獲得時間感。當孩子體驗人與物的世界時，他們的時間觀念已融入日常生活以及詞匯中。

情緒類原因

有些家長從小習慣對孩子的大小事包辦替代，認為孩子還小，不肯放手，覺得孩子沒有能力完成這些事情，導致孩子對他人形成心理依賴，對自己的事缺乏自主性；也有家長教育方式簡單粗暴、朝令夕改，令孩子無所適從，覺得事事沒勁頭，破罐子破摔，從不主動適應周圍環境。孩子通過懶散、拖拉、消極、被動、拖拉的行為與父母、老師抗爭，他們的自我意識被壓制，主觀能動性沒有被充分調動，因此形成了拖拉磨蹭的行為習慣。

能力類原因

這類孩子主觀上認為拖拉不好，但心有余而力不足，想改變現狀，但又無從下手。拖延癥在青少年期比較常見。

對于如何培養孩子的時間概念，有如下建議供嘗試：

在日常生活中，培養孩子的時間知覺

首先，從發育階段來看，3-6歲是培養孩子時間知覺的最佳時期。

0～2歲：談論事件的具體順序，比如媽媽要上班，出門前對孩子說：“媽媽會在你中午睡覺后回來。”

及時回顧當前發生的事情。比如到了中午對孩子說早上的事情，“我們早上先在家里玩了一會，然后再出門玩了滑滑梯。”

3～4歲：和孩子閱讀關于時間詞匯的書籍。比如在睡前程序中，家長與孩子閱讀經典兒童繪本《晚安，月亮》，幫助孩子結束一天的生活。

上幼兒園后，保存一份班級“活動手冊”，畫一些圖片或者拍一些特殊事件的照片。

并且繼續向活動手冊中添加連續的頁面，以形成一個有趣的可視時間線來與孩子回顧和討論。

5～6歲：創建一個天氣日歷來標記日子的流逝。保持每月晴天、多云天、雨天或下雪天數的天氣圖。孩子可以通過觀察九月和二月的天氣圖來觀察季節的變化。

教孩子如何寫“時間日記”或日記。孩子可以用普通的紙盤來制作書頁，并像鐘面一樣裝飾它們。告訴孩子如何在時鐘上畫時間，然后讓他們畫、粘貼或寫下他們通常在那個時間做什么，并把紙頁裝訂在一起做成一本書。

其次，要經常有意識地跟孩子提到時間概念。“再過10分鐘就吃飯”“還有5分鐘就要出門”……這里家長提到的具體時間長度，在孩子看來，并沒有直觀體驗，也就是說，孩子還感受不到時間的流逝，那么，通過具體的事物將二者聯系起來，讓孩子對時間有感性認識，比如小時候告訴孩子天亮了出太陽要起床，晚上天黑了要睡覺休息；孩子大一點了，用各種不同時間段的沙漏、定時器或鬧鐘等方式提示孩子時間；5～6歲孩子可以在家長幫助下用日歷標記要做的事情。善用“時間工具”，培養孩子的時間觀念。

再者，可借助一些活動來培養孩子的時間知覺。比如養動物、種植物等都是幫助孩子建立對時間知覺的有效辦法。

還可以利用具體事件取代抽象的時間數字，比如周一該干什么（穿校服），今天是什么日子（爸爸生日）、下午3點做什么（零食時間）等，把“時間”與“事件”關聯起來。

讓孩子自主掌控時間

習慣的養成并非一蹴而就，家長需要鼓勵孩子做自己力所能及的事情，父母的作用是引導，而非替代。比如什么時間讀繪本，讀多久；什么時間戶外活動或吃飯睡覺，制定好合適的時間點和時間段后，通過鬧鐘或者沙漏起到提醒督促的作用，讓孩子形成時間觀念，這樣做事更有效率。

可視化提醒與適時獎勵

大多數愛拖延的孩子做事缺乏連續性，沒有目標指引，那么，視覺化提醒，比如可視化的作息時間表、兒童手賬本能發揮不錯的效果。根據個人實際情況，和孩子一起羅列出每天的學習、生活條目，并規劃好時間和時長，逐條執行后打“√”；定期復盤日程安排的執行情況，分析不足之處，并根據執行情況調整作息安排。

當孩子日程安排執行較好時，應該及時鼓勵或獎勵，“重獎之下必有勇夫”，當孩子獲得越來越多良好體驗時，他們對時間的掌控就會越自如。

榜樣的力量是無窮的

家長是孩子的第一任老師，家長的言行舉止都是孩子學習的來源，因此，家長要以身作則，不拖延，今日事今日畢，發揮高效做事的示范作用。

最后，提示一點，當孩子拖延磨蹭，并伴有與年齡不相符的注意力不集中等表現，家長應該咨詢發育行為兒科醫生，排除多動癥方面的問題。