《應(yīng)對孩子的憤怒與攻擊》
——接納孩子的負(fù)性情緒

文/丁慶慶

【推薦語】

心有猛虎，細(xì)嗅薔薇。教育者合理的引導(dǎo)，是安撫孩子心中猛虎的最可靠力量。悅納自己，合理面對負(fù)面情緒，成長的薔薇才會在心中綻放。

【書籍簡介】

《應(yīng)對孩子的憤怒與攻擊》是2018年7月化學(xué)工業(yè)出版社出版的圖書，作者是T.貝里·布雷澤爾頓、喬舒亞和D.斯帕羅。

我是一位有十年教齡的小學(xué)老師，同時也是兩個男孩的媽媽，對于孩子的憤怒與攻擊行為早已司空見慣。每個孩子在成長過程中都會體驗憤怒的情緒，孩子的憤怒與攻擊我覺得是不可怕的，而作為教育者的我們?nèi)绾稳?yīng)對孩子的憤怒、攻擊才是最值得探討的。《應(yīng)對孩子的憤怒與攻擊》這本書給我們提供了可供參考的解決方案。

全書分為三個部分，作者結(jié)合兒童各階段發(fā)展情況，針對不同問題提供了簡單易行的方法。第一部分講述的是情緒不分好壞，都是孩子成長的動力。作者描繪了孩子成長中出現(xiàn)憤怒和攻擊的表現(xiàn)時，孩子和教育者的心理活動變化以及教育者處理這種狀況應(yīng)遵循哪些原則。第二部分闡述的是掌握孩子發(fā)展的關(guān)鍵點，變攻擊為成長契機。以年齡為軸，依次談?wù)摿瞬煌A段的孩子是如何發(fā)展出不同的憤怒與攻擊性的，讓我們看到憤怒與攻擊性是孩子成長中的必經(jīng)之路。第三部分講的是在生活中如何幫孩子控制情緒。

悅納負(fù)面情緒，聆聽孩子內(nèi)心的聲音

本書探討了負(fù)性情緒的積極意義，表明了負(fù)性情緒可以成為孩子成長的動力。人生而有情緒，我們不能輕易地判定任何一種情緒的好壞。比如當(dāng)我們在路上遇到一只狂吠的狗，我們會產(chǎn)生恐懼的負(fù)性情緒，然后促使我們趕緊逃離危險。這時恐懼就產(chǎn)生了積極的影響，讓我們更迅速地進行了自我保護。除此之外，憤怒的情緒及其哭鬧、攻擊的行為，也會讓我們釋放內(nèi)心的壓力，可以讓我們?nèi)ふ覊毫Ξa(chǎn)生的原因，到底是愿望沒有滿足，還是自身利益受到威脅，或是情感受到威脅。當(dāng)我們通過孩子的負(fù)性情緒了解到他真實的需求，就可以更好地幫助孩子成長。

憤怒只是成長的意外

失控的孩子其實在經(jīng)歷著恐懼，他需要教育者的幫助，如果沒有處理得當(dāng)，只是責(zé)罵他是個“壞孩子”，那么孩子也許就照著這個“壞孩子”的路發(fā)展下去，從而陷入惡性循環(huán)。過度指責(zé)、批評會讓孩子感受到教育者的失望，也就沒辦法找到與教育者溝通的內(nèi)在動力。面對孩子的負(fù)性情緒，我們要讓孩子明確自己不是個“壞孩子”，只是一次意外，每個人都有意外，意外是可以彌補的。

輕撫孩子心中的“猛虎”，讓溝通的“薔薇”開放

如何更好應(yīng)對負(fù)性情緒？首先，教育者的情緒需要成熟且冷靜，可以通過深呼吸或者擁抱孩子讓其先平靜下來，接著我們不要急于去給孩子說道理和辨對錯，而是要承認(rèn)對方的憤怒感受，共情其憤怒原因，只有憤怒的孩子被接納了，才能進行下一步工作。接著我們需要讓孩子去合理表達(dá)自己的情緒，可以說出來，低年級的孩子還可以通過繪畫、敘事、沙盤等去表達(dá)出來，同時要引導(dǎo)孩子發(fā)泄情緒做到不傷害自己和他人。最后在孩子恢復(fù)自控和釋放負(fù)性情緒后，可以和孩子一起探討引發(fā)憤怒事件的前因后果，引導(dǎo)孩子尋找到更好的溝通方式。

《應(yīng)對孩子的憤怒與攻擊》不僅是教育者了解、應(yīng)對孩子負(fù)性情緒的一本教學(xué)手冊，同樣也適用于家長們?nèi)ジ钊肜斫庳?fù)性情緒、表達(dá)負(fù)性情緒，做情緒的主人，推薦大家有空都去讀一讀這本書，相信你會從中得到屬于自己的感悟和啟發(fā)。