別讓隱形眼鏡毀了你的雙眼

隱形眼鏡是很多近視人群的選擇，?無論是日常佩戴還是出席特殊場合，相對框架眼鏡來說，它更美觀、更方便，視野更加開闊。佩戴隱形眼鏡減輕了框架眼鏡的重量對鼻梁的壓迫，對愛好運動的人士也更友好，而且在吃火鍋、牛肉面等熱食時也不用擔心眼前突然被霧氣籠罩，?影響進食。

然而，隱形眼鏡如果佩戴不當，對眼睛帶來的傷害是不可逆的。學習正確佩戴隱形眼鏡是每個放棄框架眼鏡的愛美人士的必修課。

佩戴隱形眼鏡時是將鏡片直接貼附在角膜上，因而容易對眼睛造成直接傷害，比如中毒性結膜炎、過敏反應、巨乳頭性結膜炎、角膜上皮損害、角膜基質浸潤、角膜內皮變化、角膜新生血管、感染性角膜炎等。雖然大多數癥狀比較輕微，但少數會損害視力甚至失明。

如何正確佩戴隱性眼鏡

??選購合格的隱形眼鏡?務必選擇正規廠商生產的隱形眼鏡，不合格的產品會對眼睛造成嚴重傷害;

??注意使用期限?隱形眼鏡不能超過期限使用，需及時更換;

??規范清潔月拋、年拋隱形鏡片?因為眼淚中含有蛋白質，隱形眼鏡鏡片會因蛋白質積聚而變得粗糙，增加與角膜的摩擦，從而使眼睛更容易受到細菌的感染。首先，在佩戴和摘取隱形眼鏡之前，使用七步洗手法清潔雙手;其次，?將鏡片放在一只手的掌心，滴幾滴去蛋白成分的專用護理液，再用另一只手的食指指腹從中心到邊緣輕輕揉搓鏡片10?秒以上，用專用護理液沖洗干凈;最后，放入盛有專用護理液的眼鏡儲存盒，使護理液沒過鏡片，浸泡4?小時以上。注意：浸泡時需要使用專用護理液并每天更換，?不能用自來水、生理鹽水等替代專用護理液。除了日拋，月拋、年拋隱形眼鏡在初次佩戴前和每次佩戴后都需要進行規范清潔;

??經常眨眼?佩戴隱形眼鏡時，有意識地經常眨眼以避免眼睛干澀;

??避免用力揉搓眼睛?佩戴隱形眼鏡后，?如果用力揉搓眼睛會使鏡片出現褶皺，甚至破碎，眼睛產生強烈的異物感，手部的細菌也會污染鏡片和眼部;

??避免長時間佩戴?由于角膜沒有血管，戴上隱形眼鏡后，角膜會處于相對缺氧狀態，所以千萬不能因為繁忙而忘記摘下隱形眼鏡。一般來說，佩戴時間不宜超過8?個小時，不能貪圖方便一直佩戴隱形眼鏡，更不能戴過夜;

??避免隱形眼鏡受到化妝品污染?如果需要化妝，應先戴上隱形眼鏡再化妝，卸妝前先脫隱形眼鏡，避免手上、臉上殘余的化妝品、護膚品等污染鏡片;

??若有不適暫停使用?一旦出現眼部不適，?應立即取出隱形眼鏡;如不適較嚴重，應及時就醫。

七種情況不能佩戴隱形眼鏡

??生病時?此時人體免疫力處于較低水平，?佩戴隱形眼鏡容易增加感染風險;

??女性生理期時?這段時間的眼壓比平時高，眼球充血，佩戴隱形眼鏡容易增加眼睛受損及感染風險;

??懷孕期間?由于內分泌的顯著變化，角膜組織輕度水腫、厚度增加，處于相對缺氧狀態，?佩戴隱形眼鏡會增加角膜缺氧程度，引起角膜損傷;

??長距離騎車時?騎車時周圍空氣的對流速度加快，會迅速帶走鏡片水分，使鏡片干燥、變硬，造成角膜上皮損傷而誘發感染;

??乘坐飛機時?機艙內空氣干燥，眼球表面的水分會蒸發，眼睛處于較干澀狀態，使鏡片變干、變硬，非常容易引起角膜上皮損傷脫落;

??洗澡游泳時?洗發水、游泳池水等進入眼睛會污染鏡片，造成眼部不適，還容易誘發感染;

??冬、春季大風天氣時?此時空氣中的沙塵顆粒、花粉等物質會附著在隱形眼鏡上，易造成眼部過敏、感染等不適癥狀。

（來源：“上海疾控”微信公眾號）