突發山洪，迅速往高處跑

每年夏天，水邊都是人們最喜愛的避暑納涼勝地之一，但每年因戲水不當導致的悲劇也不斷發生。對此，中國國際救援隊原行動隊長劉剛表示，汛期最好別下水，如要外出游玩，除了提前備好充氣式救生衣、急救包等物品外，謹記以下注意事項。

不去山溝、堰塞湖游玩。如在汛期出游，一定要提前關注天氣預報、山洪預警，看當地是否有暴雨、雷電等問題，查看游玩地的地形地貌，如果有湖泊、堰塞湖，盡量不要去。

如果沒有以上險情，也要避免去山溝附近、溪河兩邊位置較低處、雙河口交叉處、河道拐彎凸岸等區域游覽、野營和露宿，尤其是下游，一旦上游出現短時強降水，最易受山洪襲擊。此次四川彭州事故發生地龍槽溝就屬于下游地形。

提前看好安全標志。提前留意安全標志，比如“嚴禁入內”等安全警示牌、應急避險處、安全出口、臨時庇護所、緊急逃生路線等，以備不時之需。

扎營需看水位。如需扎營，應遠離溪谷河流。此處的“遠離”是指距離河邊的垂直高度，至少高于水面1.5米，還要留意岸邊的苔蘚、水跡，遠離最高水位線。水無常形，這些只能作為參考，如遇暴雨或異常情況，應立刻轉移。

時刻關注水位。在水邊游玩時，一定要時刻掌握水位、水流情況，以防錯過最佳撤離時機。一般山洪來臨前有前兆，比如水面漂浮物增加，水流變渾濁;水位明顯上漲，水流量明顯增大;上游傳來洪水下泄的巨響，像轟隆隆的雷聲。

拔腿就逃，不要猶豫。發現以上前兆或異常情況后，不要遲疑，一定要拔腿就跑，跑向就近的溝道兩邊或高坡上，千萬不要順著山溝或往下游跑。如在水流中快速撤離，需保持身體重心向前，盡量面朝水流，兩腿一前一后，有助及時躲避順流而下的漂浮物，以免被撞倒。

不慎被困，擺好隊形。如果自己被困，但水流未超過膝蓋，且水速不急（不超過0.3米/秒），一定要盡快逃生;如果水流過急、過高，不要強行沖出洪水或游泳逃生，應盡可能抓住附近的樹木、大石頭等固定的物體，或木板、大件泡沫等漂浮物品，然后試著放松身體，以免下沉。

如果一行人被困，被困者可站成一列縱隊，女性、孩子在前，體格健壯的男性在后;或站成人字形，一人在前，后面人站在第一人斜后方30度的位置。兩種隊形中，大家均要保持重心向前，雙手扶住前方人員的腰部，以防被洪水沖走。然后，設法撥打110、119、120請求救援。

碰撞傷口，及時消毒。如不慎被撞傷，撤到安全地后應立刻用干凈的水、紙巾充分清洗傷口、清理創面附著的污物，有條件的要用酒精、碘酒等消毒。如果傷口大、需要縫合，應及時前往醫療機構處理。

（摘自《生命時報》）