如何提高控筆能力

在初學者的手中，毛筆像一個桀驁不馴的“頑童”，怎么調教都不“聽話”，寫出來的字筆畫經常粗細不均，甚至東倒西歪。很多同學不禁懷疑，難道自己不是學書法的料嗎？想寫好書法，控筆是關鍵。

主持：牙 牙

在初學者的手中，毛筆像一個桀驁不馴的“頑童”，怎么調教都不“聽話”，寫出來的字筆畫經常粗細不均，甚至東倒西歪。很多同學不禁懷疑，難道自己不是學書法的料嗎？想寫好書法，控筆是關鍵。

牙牙告訴你學會控筆的第一個好方法就是調筆鋒。首先，我們從紙面的中心點開始，逆鋒（落筆時筆鋒先逆行，然后再轉回行筆）起筆。

接著，向右行筆，慢慢繞圈。

這時候要講到一個很重要的問題，那就是調筆鋒。毛筆在完成線條時一定要中鋒運筆。如果是畫直線基本沒什么難度，只要毛筆盡量立直就好;但在方向需要變化的情況下就沒那么容易了：原本在筆畫中間的筆鋒，在轉過方向后偏到了筆畫側面，也就是我們常說的“偏鋒”。

所以，我們需要練習如何在轉變方向后，仍然能保持中鋒運筆，這就是“調筆鋒”，簡稱“調鋒”。而畫“蚊香”就是一個很好的訓練方式，因為在畫“蚊香”圈時毛筆需要不停地轉換方向。

講一下調鋒的方法：毛筆行走一段之后，筆尖開始向旁邊偏離，這時候我們要把筆稍稍提起一點點，稍稍調整方向后再原地按回去，然后繼續行筆。

這樣做的原理其實很好理解：當毛筆沒法繼續按我們需要的狀態行走時怎么辦？把筆提起來，再落回紙面上，就能恢復到你需要的狀態。只不過我們要做得“隱蔽”些，不能真的讓毛筆離開紙面，只能稍稍地把筆提至筆尖點紙狀態，再稍稍地按下去。在畫圈的過程中要不斷地重復調鋒的動作，有時還需要用手指輕輕捻動筆管來配合。

畫這個類似“蚊香”的圖形會越畫越大，我們要畫到紙面畫不下，才停下收筆。在完成第一張“蚊香”時主要注意調鋒的問題，行筆要盡量穩定。在畫第二張“蚊香”時要開始注意線條和線條之間的距離應相等，間距應該等于線條的寬度，不要畫得過寬。

最后，講講一個可能遇到的問題——“蚊香”整根線條是連在一起的，畫到一半時如果墨沒了，要不要停下來蘸墨？給同學們的建議是：一開始時把墨蘸足，然后保持慢速、勻速行筆;當開始出現“缺墨”的情況時，不要馬上停下來蘸墨，要試著減慢速度，繼續保證線條的墨色，直到實在沒法通過減速保證墨色的時候再停下來去蘸墨，停頓的次數越少越好。

在書法教學視頻中，示范者行云流水般地寫字讓人羨慕不已，他們是怎么做到的？答案是——控筆。想要控制好手中的毛筆，我們還要學會運用手腕。初學者只要練好懸腕，各種書體就都能書寫自如。

手要穩，寫出來的筆畫才均勻，而手穩是懸腕練出來的。當然，一開始就懸腕，對初拿毛筆的同學來說，最現實的目標是把線條寫勻稱了。因此，這個階段用筆畫簡單的篆書部首作為練習對象最合適。篆書只有直畫和弧畫，筆法也完全是中鋒運筆，不但練習懸腕方便，而且也可以細細揣摩下筆的輕重緩急。

手腕高懸練字不易，初學者可以考慮先用“提腕”這種方式來過渡，也就是手腕提起來懸空，但手肘支撐在桌面上。這樣做的好處是，有了借力，線條控制起來更容易，字寫得漂亮，更容易建立信心，但缺點也很明顯——容易產生依賴性。

手腕懸起雖然有難度，但練好了就能控制自如。反之，則很容易導致手指發力不對，影響手腕的動作，寫出“病筆”和“敗筆”。

手腕運用得好，字寫起來不僅靈動飛揚，而且不失力度。如果同學們想在練字的路上走得順暢、長久，那就從練習懸腕開始吧，這可是書法學習的“起跑線”哦。