遠離內心戲太多的“編劇型愛人”

曾小亮

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僅憑一個細節，就可以腦補出一場狗血大戲，編出一部80集連續劇，這樣的愛人誰受得了？

“我男朋友的內心戲簡直是太多了！”半夜，朋友小葛在微信群里吐槽。

前幾天，小葛和一幫高中同學出去吃飯，回家有點兒晚，男友的電話、微信一個接一個。回家之后，他開始“拷問”小葛：是不是和初戀舊情復燃了？會不會給自己戴綠帽子？為什么接電話不及時？最后，還說自己重度失眠了，要小葛負責。

看到小葛的吐槽，覺得好笑之余突然想起以前寫稿時聽說的一個真實故事。某男因職業特殊，常年出差在外，一次突然回家，卻在門口聽到家里有男人打呼嚕的聲音。該男子聽了半晌，默默離開，發了條短信給老婆：“我們離婚吧！”然后扔掉手機卡，遠走他鄉……

3年后，兩人再次相遇，前妻問他當年為何不辭而別。男子心有不甘，憤怒地說起了當時的情況。前妻聽后淡淡地說：“那是瑞星（一個在電腦桌面上若長時間不使用就會發出呼嚕聲的殺毒軟件）小獅子的聲音?！?/p>

僅憑一個細節，就可以腦補出一場狗血大戲，編出一部80集連續劇，這樣的愛人誰愛得起？

其實，內心戲太多的人，往往腦海里有一種災難性思維，同時有內耗型心理。比如故事里的男子，腦子里盤踞著一個固定模式：家里出現別的男人的聲音就等于自己被綠了，他相信了腦海里的消極假設，繼而將自己推入了絕望的死角。同時他還不愿意直面問題，或與對方一同解決問題，而是選擇逃避、拒絕，但心里卻很累，因為藏著不甘和憤怒，得不到發泄，持續消耗自己的心神?？傊旧砘畹煤芾?，和他相處的人更累。

內心戲太多的“編劇型愛人”一般具有如下特征：

過分在意外部環境。如果他工作搞砸了，被老板在會上不點名地說了兩句，就會一整天不敢抬頭，總覺得同事在背后議論他，然后一個勁兒跟你傾訴，讓你幫忙分析事情結果好壞、同事說話的態度是否和他有關、是否看不起他。

怯于打破沉默、開啟話題。內心戲過多的人很多時候是不愛說話的，因為他們總擔心自己發揮不好、應對不當，給別人留下不好的印象。他們堅信說多錯多，寧愿錯過，也不要做錯。

害怕得不到反饋。和朋友一起出去聚餐，他說自己喜歡吃某種食物，發現沒人響應或附和，就開始擔心自己是不是太自私，之后就再也不敢多說一句。內心戲太豐富的人，也許有著比較強的自我審視意識，但也容易讓自己陷入情緒內耗中。

過度期待反饋。聊起工作上的困惑，父母說“大家都是這樣過來的”，他就會覺得父母不懂自己的困境、敷衍了事;出差的日子在晚上發微信給愛人，等了許久卻沒有回復，他會立刻懷疑自己是不是哪句話說得不妥當？愛人是不是與別人在一起？內心戲多的人對別人的反饋抱有較高的期待，且非常敏感，會將別人的回答上升到在不在乎、愛與不愛的地步。

情緒波動比較大。內心戲多的人有時也會將心里的戲碼外露出來，他們的情緒和感情就像瓊瑤劇，一會兒將自己想象成苦情戲中的男主人公，失去了另一半的愛情，所以傷心絕望;再過一會兒，他又覺得自己是能量滿滿的愛神，恨不得馬上飛到另一半的身邊，充當她的保護神……他非常善于編織情境，內心奔騰著各種情感，會隨著你的行為反饋出不同的戲碼。你稍微冷淡一點，他就悵然若失，對你冷淡數倍;你稍微熱情一點，他就激情滿滿，跟你長篇大論、幻想不停。

其實，內心戲豐富并不完全是缺點，具有這種特質的人往往敏感、多思，照顧別人的感受，也喜歡自我審視，不會主動、刻意傷害他人。但萬事萬物皆需有度，一旦他心中的戲碼沒有為你們的關系筑牢地基，反而編織成一張阻隔交流溝通的密網，這樣的內心戲就會傷人傷己。