把懲罰和情緒分開

夏小溪

晚上做飯時，我發現家里的鹽用完了，懶得下樓買，便上對門鄰居家借了一勺。鄰居小靜一邊給我開門，一邊朝房間喊：“再錯一次，就把這道題抄100遍！”

我問她什么情況，原來是小靜的孩子計算題連錯了三次。我問：“你真會罰他抄100遍？”小靜一愣，說：“最少得抄20遍。”我轉移了話題，聊了幾句別的事。臨走前我又問：“準備去罰他抄20遍嗎？”小靜想了想說：“這孩子就是不長記性，不認真，氣死我了。我現在去讓他自己再做幾道相同類型的題，這樣是不是效果更好？”說完我倆都笑了。想想自己，以前何嘗不是和小靜一樣。

女兒6歲時，我答應她每周六、周日看3集動畫片，一集12分鐘。有一次，女兒看動畫時，我去洗澡，然后又把衣服洗了，洗完才忽然想起正在看電視的女兒。過去一看，她果然正看得入迷，已經連續看了將近50分鐘。我氣呼呼地問她：“看幾集了？”女兒一邊目不轉睛地盯著電視看，一邊說：“第三集。”“竟然還說謊，罰你一個月不許看電視！”我一把關了電視機，不容她再說話。到了下個周末，女兒忘了這件事，打開電視機準備去看，我一邊提醒她被罰的事一邊后悔自己隨口而出的一個月的懲罰。我對女兒說：“你上次因為沒有數清集數，多看了一集，這次只能看兩集了。”女兒見能看電視了，并不計較能看多久，開心地答應了。我也沒有意識到自己改了懲罰有什么不妥。

女兒二年級時，一次，學校測試，老師讓她把試卷帶回來訂正錯題，并將錯題整理到本子上。結果，她訂正的字寫得很潦草。本來她測試考得差，我就壓著火呢，這會兒我的“火山”終于爆發了。我把她劈頭蓋臉吼了一通，然后命令她：“把整張卷子抄一遍，再寫不好抄兩遍。”過一會兒我心情平靜后，覺得抄完一張卷子太花時間了，會耽誤女兒睡覺。我便從卷子上挑選一題，告訴她，如果能工工整整地抄完這道題，就饒她一次。

我意識到自己懲罰太隨意是在一次單位聚會中。那次聚會，單位特別布置了兒童游戲區，給孩子們準備了零食和玩具，大家都把孩子帶了過去。那天女兒有些咳嗽，我叮囑她：“不要亂吃東西，尤其是薯片和飲料，不然罰你一個月不許吃零食。”女兒爽快地答應了。中途，我去衛生間，經過游戲區，聽見同事女兒說：“你別吃薯片了，你媽媽不是說你不能吃嗎，否則你一個月都不能吃零食了。”“沒事，她就是嚇唬嚇唬我，明天就忘了。”這是女兒的聲音。那一刻，我才意識到，我平時說出來的那些看似很解氣的懲罰，對她來說早已沒有威懾力，她料定我會把懲罰的力度一再降低。回家后，我又細細回味反思：原來自己一直在發泄情緒，是在用情緒去懲罰。之后我給自己定下規定，情緒不穩定時不說懲罰的事，如果要懲罰，那懲罰要合理、要有力度、要堅決執行。

后來，有一次女兒早上起床磨蹭，沒有在規定時間洗漱好。以往我都會說：再這么磨蹭，以后早飯都不要吃了！可最多當天不讓女兒吃，第二天也就不提這事了。這次，她沒有時間吃飯，匆匆喝了兩口牛奶就去學校了。晚上，我燉了雞翅，做了很少量的蝦、小青菜。女兒說：“做的怎么這么少？還不夠我一個人吃呢”！我笑著說：“正好夠我一個人吃，你的在廚房。你不是早上來不及吃嘛，粒粒皆辛苦，我去給你加熱一下。”我雖然是笑著說的，但語氣堅定。女兒聞著我的菜香無奈地說：“明天一定把早飯吃得干干凈凈。”

原來，把懲罰和情緒分開，才能用上智慧，才能用最有效的方法達到懲罰的目的。