中學體育社團對學生體質健康促進的研究

錢志剛

在當今教育體系中，由于應試教育的影響，特別是在中學這一“重災區”中，在巨大的學習壓力下，學生的身體素質連年下降，再加上互聯網應用體系的完善，各種互聯網應用對學生的吸引力顯著增強，使得學生在互聯網上投入的時間過多，學生的鍛煉時間明顯縮減。中學體育社團的出現，能夠有效促進學生體質健康，不僅可以讓學生更加積極注重的參與體育活動，實現身體素質的大幅度提高，并且輕松有趣的活動方式，也能夠有效緩解學生學習壓力，維持健康的心理狀態，從而反向作用于體質健康。

在教育改革的大時代背景下，素質教育理念方興未艾，更加注重學生的“德智體美勞”全面發展，但是在傳統教育模式中，更加注重知識教育，而對體育教育存在一定程度的輕視，導致學生體質健康得不到有效保障。在本文中，將會以中學體育社團為核心出發點，系統性闡述中學體育社團對學生群體體質健康的促進作用，深入探究中學體育社團開展過程中的不足之處，并在此基礎上提出切實可行的優化措施，促使中學體育社團能夠發揮出更加強大的作用，為學生群體體質健康作出更大的貢獻。

1 體育社團的概念以及意義

體育社團可以視為是體育課堂的一種延伸，主要是以學生為主體，通過學生的自愿行為，自主管理，一起開展同一體育項目的交流活動。可以在固定的時間開展，在此過程中需要保證社團活動與體育課的項目相呼應，相互補充，體育社團的開展深受學生喜愛，由共同體育愛好的同學自由地組成一個團體，在教師的指導下，學生自主管理，制定社團的出勤、練習形式等規章制度，體育社團滿足了學生的個體發展要求，可以切磋技術，同時同學們在其中可以鍛煉自己的社會交往能力，領導力等。中學體育社團開創的主要意義就是能夠為學生們提供一個良好的展示自我特長的平臺，其學習的環境得到了一定程度上的優化，保證學生可以在輕松愉悅的氛圍下強健自身的體魄與素質。在體育社團中，學生可以發揮自身的主觀意識，選擇自己所感興趣的內容，并且與一些志同道合的小伙伴們一起進行對應的練習，學生們之間可以互幫互助，可以促使學生更好的發現自身存在的問題，進而得到良好的改善。除此之外，體育社團活動該能夠有效激發學生的體育競技精神，挖掘出學生身上還存在的潛在能力，使學生的興趣愛好得到良好的培養。

2 中學體育社團對于學生群體體質健康的促進作用

2.1 能夠有效提高學生體育鍛煉時間

在其他條件相同的情況下，學生的體質健康和體育鍛煉時間呈“正相關”，即學生的體育鍛煉時間越長，學生的身體狀況越健康。但是在傳統體育教學模式中，大多數學生形成了固定思維，片面地認為只有在體育課上才需要進行體育鍛煉，這就嚴重限制了學生了體育鍛煉時間，大量的課余時間被閑置，沒有得到高效利用。在這種情況下，中學體育社團的出現，不僅能夠有效充實學生的課余生活，讓學生的課余生活更加豐富多彩;還能夠充分利用學生的課余時間，使得學生的體育鍛煉時間大幅度增強。

2.2 能夠有效提高學生體育鍛煉效率

即便是在相同的鍛煉時間內，一個學生認真鍛煉，一個學生敷衍了事，兩者之間所取得的鍛煉效果勢必會是天差地別的。由此可見，體育鍛煉效率的重要性，只有更高的體育鍛煉效率，才能夠更好地促進學生群體體質健康。在傳統體育教學中，課堂上有教師的監督指導，學生的體育鍛煉效果自然極高，但是在課下，擺脫了教師的監督，學生可能在剛開始斗志昂揚，體育鍛煉效率較高，但是卻不夠持久，一段時間之后，就會變得消極應對體育活動。而在中學體育社團模式中，一方面，體育社團活動豐富多彩，具有極高的趣味性，對于中學生的吸引力較高，可以有效引導學生產生強烈的體育鍛煉興趣，持之以恒地投入到體育活動中去;另一方面，體育社團本身的“社團”特征，也為其添加了一份“社交”屬性，能夠幫助學生形成一個個體育鍛煉小團隊，在小團隊中，各個隊員之間可以互相激勵、互相輔助，在一個隊員消極對待的時候，其他成員及時進行勸說引導，使得學生始終保持較高的體育鍛煉效率。

2.3 能夠形成良好的體育鍛煉氛圍，帶動全體學生身體素質提高

正所謂“獨木不成林”，教育的目的是不放棄任何一個學生，而不是只將教育重點放在單個學生身上。在體育教學中，盡管身體素質的提高，只能夠依靠學生自身的能力，但通過構建良好的體育鍛煉氛圍，也能夠帶動更多的學生進行體育鍛煉，從而提高學生整體的身體素質。在傳統體育課堂中，教師的關注點只在學生個體身上，忽略了體育鍛煉氛圍的構建。但是在中學體育社團模式中，依托于本身的“社交網絡”，再加上了體育社團成員運動過程中不自覺散發的影響力，能夠為校園文化注入全新的“因子”，使得校園氛圍更加具有活力。

2.4 能夠有效拓展學生的學習視野

在目前傳統的教學理念下，大部分家長以及教師都比較注重教材內容的講解，從學生接受教育到現在，將會面臨著學校與課外輔助班教師的各種測試。在初中社會體育社團，可以優化這一現象。主要是于因為社團的內容比較豐富，并且形式呈現多樣化等特點，充分的尊重了中學生的個性化差異以及興趣愛好，發展自己的特長。學生可以選擇一個或者多個體育項目。在體育社團的學習中，沒有教師以及家長所帶來的學習上的束縛，學生可以釋放自己的天性，參與到項目訓練中。并且在體育社團教師的幫助下，學生將會學習一些在課堂上涉及不到的知識與內容，在一定程度上拓展了學生的學習視野，使學生可以正確掌握在體育運動中熱身以及放松的不足后，還包括了在運動中受傷應當如何進行應急處理等。

2.5 能夠促進學生心理健康的良好發展

在當前素質教育背景下，學校都開始轉變了自身的教育以及育人理念，實現對學生的全方位培養，保證學生心理健康發育。在體育社團內，學生們之間可以實現良好的溝通與交流，在一定程度上可以提升學生對于體育運動的信心，對學生的動手能力以及與其他的溝通交流能力的提升有一定的促進作用。學生可以更好的表達自己的內心想法，通過與他人之間的溝通與交流，踴躍表達自己的想法與見解，最后在經過實踐來證明討論結果的對與錯，在整個過程中，學生的身心可以得到良好的發展。

3 我國現階段中學體育社團開展過程中的不足之處

3.1 學生學習壓力大，體育社團開展時間有限

在我國的教育體系中，由于中考和高考制度的存在，考試成為學生一生中的重要轉折點，甚至存在“一考定終生”的說法。在這一前提下，應試教育理念應運而生，一切教學活動以中考和高考成績為核心導向，片面注重學生考試成績的提高，并在這一導向下教師為了進一步提高教學效率，衍生出了“填鴨式”教育模式，對學生進行單方面、高強度的知識灌輸行為，導致學生的課余時間被進一步縮減。特別是對于高中學生來說，直面高考的巨大壓力，再加上高考內容中不包含體育活動，這就使得體育社團活動時間大幅度降低，對于學生體質健康的影響力也明顯衰退。

3.2 中學體育社團制度不健全，體育鍛煉效率還有待提高

一方面體育社團在我國教育體系中的發展時間過短，另一方面也是由于沒有對其表達出足夠的重視，導致我國中學體育社團制度不健全，對于學生的約束力不夠，也不能夠有效激發出學生參與體育活動的熱情和積極性，導致學生的體育鍛煉效率還有很大的提升空間。根據調查結果顯示，部分學生在參與體育社團后，雖然剛開始有著濃厚的體育鍛煉熱情，也打算高效率進行體育活動，但是在一段時間之后，體育鍛煉熱情會逐漸削減，導致體育鍛煉效率不斷降低，甚至有部分學生根本沒有參與到體育社團活動中去。

3.3 中學體育社團的宣傳手段不足，影響力有限

受限于傳統認知，中學體育社團的開辦還停留在一個較為原始的階段，更加注重于內部活動的舉行，缺乏對宣傳活動的重視程度，雖然體育社團活動越來越精彩，但影響范圍有限，只能夠影響少數的幾個學生，對于大多數學生而言，意義不大。并且，在體育社團活動開展的過程中，會為了避免對其他學生的影響，會刻意尋找偏僻的地方開展活動，在體育社團成員和普通學生之間樹立起了一道“防線”，隔絕了兩者之間的接觸，使得普通學生缺乏對體育社團的了解，更不會加入其中，一同展開體育活動，不僅嚴重制約了中學體育社團的發展壯大，更是使得大多數學生的身體素質無法得到有效提高。

4 增強中學體育社團對學生體質健康促進作用的有效措施

4.1 消弭應試教育影響，減少學習壓力

事實證明，“填鴨式”教育不僅會導致學生缺乏對所學知識的理解，無法將所學知識轉化為自身能力，還會由于學生思維一直處于緊繃狀態，導致學習效率下降，并會在龐大的學習壓力下，出現一定程度的心理問題，不利于學生身心健康成長。應當幫助教師認識到勞逸結合的重要性，適當的體育鍛煉，不僅能夠有效增強學生的身體素質，還可以有效緩解學生的學習壓力，為學生下一階段的學習任務做好準備，更高效率的投入到學習生活中去。

4.2 健全中學體育社團制度，提高體育鍛煉效率

首先，中學體育社團應當定期舉辦體育比賽，為社團成員構建競技舞臺，以此來激發出體育社團成員內心中的競爭意識，特別是對于中學生來說，正處于熱血飛揚的年紀，會更加踴躍地進行日常體育鍛煉，以期在體育比賽中獲得更好的成績，取得更多的榮譽;其次，體育社團雖然是一個比較寬松的機構，但也正因此對于成員的約束力較弱，成員即便是消極對待社團活動，也不會有太過嚴重的后果，導致在一段時間之后，學生對于體育社團的新鮮感散去，就會消極對待社團活動，面對這種狀況，可以將社團活動表現和“評優”掛鉤，體育能力作為“德智體美勞”核心能力中的一項，本身也是優秀學生的必備能力，將其納入評優標準中去，不僅可以使得評優結果更加準確，也能夠提高體育社團對學生的約束性，使其更加認真地進行社團活動，從而使得學生身體素質明顯改善，更有利于學生的體質健康發展。

4.3 做好體育社團宣傳工作，形成良好的校園文化

首先，可以在向學校申請的基礎上，進行校園文化建設工作，可以在周邊道路上適當懸掛社團宣傳標語，在路邊的井蓋上繪畫體育項目，并且，由于所面向的群體是學生，為了進一步增強繪畫對年輕群體的吸引力，還可以適當融入一定的趣味因素，如，米老鼠推鉛球，唐老鴨賽跑等等;其次，在舉辦社團競賽的時候，應當做好宣傳工作，擴大比賽影響力，不要局限于社團內部，更要面對眾多的學生群體，讓學生感受到熱烈的體育環境，觸碰到“更高、更快、更強”的奧運精神，從而吸引更多的學生加入到體育社團中去。

4.4 根據學校體育設施設立對應社團

在現階段的體育教學過程中，社團對學生們體育能力的提高有一定的促進作用。在中學建設體育社團的過程中，教師需要全面考慮學校內部的設施條件，并且為每個社團配置一個對應的專業教師，加強對學生們以及各個社團的理論知識的學習，實現對學生的正確引導，保證社團活動可以順利開展，充分發揮出其教育的意義與價值。同時，學生在選擇社團的過程中，需要結合自己的實踐情況進行合理的選擇，合理的安排自己課余時間，參與多個社團活動。在經過了一段時間的學習與鍛煉后，學生可以隨意的切換社團，保證學生可以體驗到每個社團中所帶來的樂趣，實現了對學生多方位運動能力的 培養， 在一定程度上也豐富了校園的體育活動。并且對于一些有優秀的學生，可以讓其擔任社團的負責，充分發揮出自身的引導與模范作用，輔助社團教師開展對應的體育訓練內容，保證活動可以順利開展。在下雨天，社團活動可以采取現代化教學手段進行教學，實現課堂教學時間的有效利用，提升社團教學的效率，在最短的時間內，讓學生全面了解社團的訓練項目，在此基礎上可以保證實踐教學更加順利的開展，形成良好的體能素養。

5 結語

概括地說，中學體育社團存在諸多教育優勢，能夠有效補足傳統體育教學模式的短板，對于學生體質健康存在較大的促進作用。但是由于畢竟是一種新型體育鍛煉模式，還沒有形成較為健全的教育體系，不僅中學學校缺乏相關的開展經驗，學生作為社團管理者也常常面面手足無措的困境，一方面導致中學體育社團的優越性無法在最大程度上發揮出來，另一方面還會產生反方向的消極作用，進一步抑制學生體育鍛煉的積極性，對學生的體質健康造成不利影響。面對這種情況，需要教師和學生共同努力，共同在“黑暗”中摸索前進，“從無到有”建立起中學體育社團新制度。

本文是甘肅省教育科學“十三五”規劃2020年度一般課題;課題名稱：《少數民族地區高中體育社團活動對學生全面發展的作用研究——以康樂縣高中為例》;課題立項號：GS[2020]GHB2362。

（作者單位：甘肅省臨夏州康樂縣附城初級中學）