氣喘找“大魚” 腹脹推“小魚”
2022-06-13 00:27:29
科教新報 2022年19期
經常胸悶、氣喘、咳嗽，按摩手部大魚際區域。大魚際區域位于手掌拇指下肌肉隆起處。對大魚際進行充分刺激可有效改善肺臟功能，從而緩解癥狀。
經常腹痛、腹脹、腹瀉、便秘，按摩手部小魚際區域。小魚際位于手掌小指下肌肉隆起處。小腸是食物消化和吸收的主要場所，其主要功能是將初步消化過的食物進一步處理，吸收其中精華滋養全身，并將糟粕和水液分別傳至大腸、膀胱。
按摩手部時，可根據自身癥狀用一只手的拇指在另一只手的大、小魚際經絡路線上來回摩擦，并在穴位處進行環旋揉動，每次3至5分鐘。操作時，應注意力度適中，以局部產生溫熱感為宜。
摘自《生命時報》
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