現代男子網球技術運用研究

田天 北京市先農壇體育運動技術學校

網球作為一項具備魅力的體育項目，已經在全世界范圍內流行，我國在近些年也涌現了大量的優秀選手，例如彭帥和李娜，在高規格賽事中都取得驕人成績。從國際性賽事的價值角度分析，男子網球的商業價值更高，同時也是衡量一個國家網球發展水平的重要參考。但是目前我國男子網球與世界一流水平依然存在一定差距，而想要縮短這一差距，則要對現代男子網球技術進行分析。

一、國內外對男子網球技術的相關研究

（一）發球技術的研究

縱觀國內外對網球技術的研究，發球技術都是研究的重點，發球是比賽中的第一拍，發球方占據主動權，通過高質量的發球可以對對手形成技術壓力和心理優勢，進而獲取比賽的勝利。在發球研究中，重點集中在發球速度、發球落點、一發成功率和發球旋轉中。

（二）接發球技術的研究

接發球是接球方在比賽中的第一拍，回球質量關系到破發機會和心理優勢，技術具有較強的實用性，當前在接發球技術領域，其研究重點包括接發球角度、接發球深淺以及回球落點等方面，針對不同選手的差異性，需要合理選擇符合自身特點的技術動作。

（三）正手技術的研究

正手技術是網球比賽中應用最為廣泛的一種技術形式，研究中重點集中在使用效果、不同選手的運用差別、技術偏好、技術規律和技術特點等，通過研究希望獲得技術層面的突破。

（四）反手技術的研究

反手技術屬于最為常見的底線技術手段，其具有防御來球、改變路徑以及化解關鍵球等特點，而隨著現代網球的發展，反手也成為選手進攻的重要手段。當前在反手技術研究中，其重點為反手進攻，強調通過反手技術獲得進攻優勢，進而完成得分。

（五）底線站位的研究

站位是現代網球底線對峙最為重要的技術，一流男子網球選手不僅技術更加全面，在底線站位選擇中也更加合理科學。同時，現代男子來球的速度更快，傳統的站位方式已經無法滿足技術的發展，例如站位如果靠后，雖然反應時間增加，但是會在多拍對峙中會導致體力消耗。靠前站位是當前男子網球技術的重要渠道，不僅能夠獲得更好的進攻機會，還可以加速比賽節奏。

二、現代男子網球技術特點

（一）發球技術

第一，球速，通過對男子選手的發球特點進行分析，可發現發球速度明顯增加，例如特松加和瓦林卡，是速度型發球的代表選手，平均速度達到了185km/h，而縱觀所有優秀的男子選手，其發球速度普遍較快，由此可見，追求發球速度是發球技術的未來發展趨勢；第二，ACE 球，其是發球進攻的重要體現，同時也是衡量選手發球技術水平的關鍵因素，例如費德勒、德約科維奇，ACE 球是其最為常見的得分手段，因此，想要成為一名世界優秀選手，需要具備較強的ACE 得分能力；第三，穩定性，發球穩定性包含球速和落點，避免在發球中出現失誤，從最近幾年的賽事分析，雙誤率降低是男子選手的重要特點；第四，控制發球落點，發球除了速度之外，落點也是贏得局面優勢的重要因素，發球落點多樣化，可以為對手造成困擾，例如在比賽中不停地變換落點，可以促使對手接球猝不及防。

（二）接發球技術

第一，主動控制，在接發球中，男子選手在追求穩定性的基礎上，更加喜歡主動控制局面，通過主動性打法而獲得進攻的機會，例如在接一發球中，落點主要在對手的反手位，既能避免壓迫失誤，還可以打出大角度、高旋轉的回球，進而在對持中占據主動；在接二發球中，主要對對手的反手位和中路盡心進攻，如果二發球質量低、球速慢，則會采用直接制勝的方式。

第二，破發成功率，隨著世界男子網球的發展，選手的技術更加全面。競爭也較為激烈，而想要在激烈的競爭中獲得優勢，則要注重保持破發成功率，例如納達爾、德約以及費德勒等天王巨星，破發成功率普遍較高，而一些高水平的男子選手，如果破發率較低，則難以獲得進一步的突破，例如孟菲爾斯、錦織圭和伯蒂奇，破發技術方面存在短板，在四大滿貫賽事中奪魁則較為困難。

（三）底線技術

第一，正反手均衡，隨著時代的發展，現代頂尖男子網球選手都更加注重正反手平衡，沒有明顯的技術短板，在面對越來越刁、越來越快的來球時，反應時間十分有限，如果技術較為單一，則無法高質量處理來球，導致自己處于劣勢，因此，只有正反手平衡，才能在各種情況下合理應用削球、正反等技術。

第二，高壓球和削球技術呈現低迷態勢，削球和高壓球屬于網球運動中較為常用的技術，尤其在攻防轉換和節奏控制中發揮了關鍵作用，但是從當前男子網球技術發展趨勢分析，兩項技術的應用頻率較低，尤其是削球技術，每場使用的次數為0.82個。這一數據體現了男子選手對削球機會的捕捉能力和主動意識不強。

（四）網前技術

第一，網前攔截，現代男子網球技術更加全面，如果憑借底線打法難以贏得比賽勝利，而想要拔得頭籌，則要綜合運用截擊、高壓等技術。網前攔截不僅可以節約體能，還能夠避免底線技能不足而帶來的影響，主動上網成為現代男子選手的主要特點，提升網前攔截的成功率和進攻性，則現代網球的明顯發展趨勢。例如費德勒，在2015到2018年三年間，其主動上網攔截次數高達268次，而這一打法也為其贏得了眾多榮譽，奠定了費德勒在網壇中的地位。

第二，網前壓制，網前技術體現了一名選手的綜合實力，需要對來球軌跡進行正確判斷，利用準確站位和提前移動贏得進攻機會，在主動局面下，通過網前壓制能夠直接得分，在被動局面下，避免對手打出挑高球和穿越球。隨著男子網球的發展，網前壓制已經不僅是一項單純技術，更是比賽致勝的關鍵手段。

三、現代男子網球技術的發展趨勢

（一）發球更具多變性

當前我國男子網球選手與世界一流選手在ACE 球能力、一發成功率方面不相上下，但是發球落點則較為單一，而縱觀網球技術的發展，發球多變性是未來的主要發展趨勢。將旋轉、落球點和發球速度進行結合，能夠提升發球質量，為對手判斷落點帶來困難。同時，在發球得分率和高發球震懾性方面也不斷提升。

（二）發球更具殺傷力

對男子網球比賽進行分析，發球是獲取比賽優勢的重要手段，世界一流男子選手不僅在發球穩定性、成功率方面更具優勢，在主動進攻方面的能力和意識較強。例如在底線對峙中，進攻意識越強，才能取得比賽的優勢。我國男子選手在發球進攻方面意識不足，在比賽中也缺乏進攻自信，大量的底線對峙不僅會消耗大量體能，同時還不利于進攻能力的發展。

（三）上網攔截更加頻繁準確

隨著網球項目的發展，打法技術發生了巨大的變化，以往以底線對峙為主的打法逐漸被時代淘汰，上網成為主流打法。費德勒作為上網打法的代表性選手，其上網攔截頻率和準確性較高，并且攔截得分能力較強，引領了新型的打法潮流。現代男子網球選手的上網攔截更具主動性，一些優秀選手擅長通過上網改變賽場局勢，進而贏得進攻的先手。但是當前縱觀我國男子選手，上網攔截的主動性較差，時機把握能力不足，難以在短拍中得分，大量的體能消耗也為贏得比賽勝利帶來阻礙。

（四）技術更加全面

現代網球崇尚“底線+上網”的綜合性打法，對選手的正反手能力提出新要求，而在面對激烈的競爭中，選手的技術也更加全面。例如削球技術，在以往的比賽中，削球技術的作用目的是控制落點和比賽節奏，通過節奏變化尋求進攻機會，逼迫對象出現失誤。但是在現代比賽中，削球的防守職能逐漸弱化，進攻性削球受到選手的青睞。

四、我國男子網球技術訓練建議分析

（一）磨煉發球技術

發球技術是成為一名優秀職業選手的基礎和前提，在運用發球技術中，需要做好以下幾點，并且將其作為日常訓練的核心。首先，選手要有意識地提升身體上部力量，增加發球的速度和力度，尤其在一發成功率和一發速度上，要與世界頂級選手靠近；其次，注重ACE 球，ACE 球已經成為現代男子網球選手在比賽中得分的重要手段，其還可以起到摧毀對手心理防線的作用，在未來的訓練中，要將ACE 球作為訓練要點；最后，對發球落點進行控制，盡量保證落點多樣化，減少對手預判成功的機會。

（二）強化接發球技術

通過對我國男子網球選手與世界頂級選手的比賽分析可知，接發球是導致比賽勝負的關鍵因素，接發球進攻能力差、進攻意識不足是最為主要的問題，導致這一情況的原因較多，在日常訓練和比賽中，要注重強化選手的接發球技術。首先，運動員要樹立接發球自信心，敢于判斷、勇于進攻，在“狠”和“快”中求穩、求變，提升自身的破發能力；其次，強化選手的主動進攻意識，在戰術訓練、模擬訓練中，要將接發球進攻作為主要內容，通過大量的訓練促使選手形成強烈的進攻意識和求勝意識；最后，重點鍛煉選手接發球的穩定性，對進攻機會進行預先判斷，在主動局面下尋求進攻，在被動局面下則要強調穩定，避免由于失誤而導致失分。

（三）主動上網攔截

通過前文分析可知，上網攔截已經成為一項決定比賽勝利的重要技術，尤其在現代男子網球比賽中，上網攔截的主動性和次數不斷增加，得分率也呈現逐年上升趨勢。因此，在未來的訓練中，要強調選手主動上網的意識，提升攔截成功率和準確性。首先，在日常訓練中要提供給選手網前攔截的機會，加入上網的對抗訓練和專門訓練，從素質、技術、反應和意識等方面強化選手上網能力；其次，現代男子網球來球速度越來越快，上網攔截是轉變劣勢的重要技術，要加入專門的反應速度訓練，促使選手有充足的反應時間預判落球點；最后，在比賽中選手要尋求上網攔截的機會，根據自己的預判堅定選擇，主動上網攔截，在大量的比賽實踐中不斷提升個人的上網攔截能力。

（四）底線進攻

在現代男子網球比賽中，底線技術依然十分重要，不僅可以在對峙中尋求機會，還能夠通過進攻完成得分。但是當前我國男子選手在比賽中，底線站位較為靠后，不僅容易在底線對峙中消耗大量體能，還難以尋覓良好的進攻機會。因此，在未來的訓練中，要注重鍛煉選手的底線進攻能力，增加打上升球的專項訓練，底線站位適當靠前，提升對落球點判斷的準確性，進而大膽進攻、主動進攻。同時，雖然削球技術在現代比賽中的應用頻率較低，但是其在控制比賽節奏中的重要性依然不可取代，在訓練中也有意識的鍛煉選手削球意識，對比賽節奏進行科學控制，尋覓更好的機會得分。

五、結束語

總而言之，我國網球事業在近些年獲得快速發展，但是男子方面依然與世界水平存在差異，而想要縮短差距、提升水平，需要結合世界男子網球技術的發展趨勢，不斷改進和優化技術運用，進而在激烈的競爭中獲得優勢，推動我國男子網球事業的穩定以及可持續發展。