魏莎
隨著炎炎夏日的來臨,游泳戲水成了人們消暑的好方法。然而,游泳戲水的時候如果防護不當,極易導致耳朵進水,進而引發中耳炎。
那么,游泳為什么容易引發中耳炎呢?哪些人不適合游泳呢?游泳過程中又該注意些什么呢?
首先,我們一起來了解耳朵的基本結構以及急性中耳炎的病因。耳朵分為外耳、中耳和內耳,鼓膜像一扇門,將中耳和外耳分界,保護中耳不受細菌侵害。中耳中的咽鼓管是鼻腔和中耳溝通的管道,當張口、吞咽、打呵欠時咽鼓管開放,我們可以聽到“吭吭”的聲音。這是咽鼓管在調節中耳內的氣壓,從而保持鼓膜內、外壓力平衡。急性中耳炎是來自中耳黏膜的急性炎癥,病變主要位于鼓室,好發于兒童,常繼發于上呼吸道感染,主要致病細菌為肺炎球菌、溶血性鏈球菌、葡萄球菌等,常見的感染途徑有:咽鼓管途徑和外耳道鼓膜途徑。
游泳之所以會導致中耳炎,主要有以下幾種原因:
1.鼓膜沒有穿孔的情況下,是可以阻擋異物以及細菌進入中耳的。但如果游泳過程中發生嗆水,導致衛生不達標或受污染的水通過鼻腔或者口腔進入咽鼓管,水中的細菌就會到達中耳,就有可能引發中耳炎。
2.感冒、抵抗力差、外耳道損傷或者耳屎過多等因素,也可能導致游泳后外耳道感染,繼而引發中耳炎。
3.如果本身患有中耳炎、鼓膜穿孔,中耳缺少保護屏障,游泳時臟水就很容易進入中耳。中耳內潮濕、不通風,就給細菌大量繁殖提供了條件,會導致中耳炎加重。
4.兒童更易在游泳后發生中耳炎,這是因為:第一,兒童的咽鼓管較成人寬、短、平直,泳池水中的細菌更易通過咽鼓管入中耳內導致急性中耳炎;第二,在游泳時,兒童不會像成人那樣注意保護耳朵,不喜歡戴耳塞,那么泳池水就會更容易進入到孩子的耳朵,有一定概率刺激孩子的外耳道皮膚、鼓膜,從而造成中耳炎。
可見,游泳是有很大概率引發中耳炎的。但對于大部分無外耳道炎癥的健康人群來說,只要在游泳過程中多加注意,還是可以躲避中耳炎的襲擊,愉快玩水的。
夏日游泳,筆者建議您做到:
1.選擇衛生指標合格的游泳池。
2.游泳時應注意掌握正確的換氣方法,避免不適當的捏鼻鼓氣、咽鼓管吹張或擤鼻等。在不小心被水嗆到之后,千萬不要用雙手捏住鼻子擤鼻涕,可用生理性海鹽水沖洗鼻腔。
3.患有耳部疾病時應避免游泳。鼻炎癥狀嚴重時,也建議暫緩游泳。
4.兒童在游泳時可選擇佩戴游泳耳塞,減少泳池水對耳內皮膚的刺激。
5.游泳前應做好外耳清潔,及時清除外耳道耵聹。游泳后及時清理耳道內的積水,方法是:站在原地,頭偏向一側,單腿用力跳幾下,然后用棉花球輕輕拭干外耳道。
6.如果游泳后出現耳部疼痛、流液、聽力下降、耳悶、耳鳴等癥狀,就需要及時到正規醫院的耳鼻咽喉科就診,進行科學的診斷及治療。