這樣玩出堅毅力

孔海燕

小明今年9歲了，上四年級，特別喜歡繪畫，很想成為一名畫家，于是要求爸爸媽媽給自己報名學(xué)繪畫。爸爸媽媽選擇讓小明到少年宮參加周末繪畫公益培訓(xùn)班。剛剛開始的兩節(jié)課小明還表現(xiàn)出濃厚的興趣，每次都能堅持參加培訓(xùn)，平時也能在家自己嘗試畫畫?？蛇€沒堅持到5次課，爸爸媽媽就明顯感覺小明開始逃避繪畫培訓(xùn)了，每次課都要遲到，甚至還因為賴著不去無奈請過幾次假，在家里也再沒動過畫筆。最終，硬撐2個月后，退出了培訓(xùn)班。

小明爸爸媽媽在與班主任陳老師的溝通中反映了這個問題，陳老師表示現(xiàn)在孩子堅毅力品質(zhì)確實不容樂觀，她也正在為此發(fā)愁，并在心理老師建議下，準(zhǔn)備開展五個班級堅毅力養(yǎng)成活動，希望家長能全力配合，一起幫助小明改掉做事半途而廢的習(xí)慣，塑造起堅毅的品質(zhì)。

活動周期：2周

活動目的：讓學(xué)生感受日常生活中的小事也同樣需要堅持和努力。

操作方法：要求學(xué)生在訓(xùn)練時務(wù)必保持站立，將雙腳分開，與肩同寬，將雙手向前平舉，與肩同高，同時深呼吸，眼睛看著自己的指尖，堅持這一動作7分鐘，7分鐘后將雙手向上舉到最高處，用力往下甩，重復(fù)6次。整個活動過程中每天早晚重復(fù)上面的動作各1輪，堅持14天。請學(xué)生記錄完成情況，也可以請家長監(jiān)督。

交流展示：活動結(jié)束后，利用班會課時間在全班分享感受。

活動周期：4周

活動目的：通過一個個小目標(biāo)的不斷實現(xiàn)樹立自信心，并養(yǎng)成自我監(jiān)督的良好習(xí)慣。

操作方法：請學(xué)生每周給自己一個諾言，這個諾言是一周內(nèi)想要完成的一件事，比如：每天堅持看課外書半小時、每天堅持跳繩10分鐘、每天堅持練字15分鐘等。想好后把它寫在自己的記錄紙上，把記錄紙交給同桌，請同桌進(jìn)行記錄和監(jiān)督。同時，請同學(xué)們在自己的手上戴一根橡皮筋，并試著拉動橡皮筋，找到一個比較適合的力度，不可太輕，也不可太重。在活動過程中，同學(xué)們?nèi)绻?dāng)天完成了諾言，則把皮筋戴在自己的右手，如果當(dāng)天沒有完成諾言，則把皮筋戴在自己的左手上。請同學(xué)們在每天早中晚餐時，拉動皮筋，彈一下自己的皮膚，來提醒自己，堅持去完成自己的諾言。

交流展示：一周后，每個同學(xué)的同桌將記錄紙交給本人，每個同學(xué)寫下自己的活動感受或收獲，利用班會課時間在班級分享。

活動周期：4周

活動目的：通過一個個中期目標(biāo)的實現(xiàn)，培養(yǎng)孩子堅持不懈、持之以恒的優(yōu)秀意志品質(zhì)。

操作方法：請學(xué)生確定一個自己本月的成長目標(biāo)，如：跳繩達(dá)到一分鐘120次、記住200個單詞、學(xué)會5道家常菜、學(xué)會一首鋼琴曲等等。然后將目標(biāo)分為每周、每天目標(biāo)，制作出每一天、每一周自我監(jiān)督記錄表。按照記錄表的要求完成每天、每周的目標(biāo)，直到一個月結(jié)束，檢測目標(biāo)的實現(xiàn)情況。

交流展示：每周班會課時間組織學(xué)生分享、展示目標(biāo)實現(xiàn)情況，以相互激勵，及時調(diào)整目標(biāo)的進(jìn)度。

活動周期：4周

活動目的：通過家庭成員的參與增進(jìn)學(xué)生習(xí)慣養(yǎng)成的團(tuán)隊意識、責(zé)任意識。

操作方法：活動開始第一周由班主任組織召開一次家長會，布置活動方案。請每位學(xué)生和家長以家庭為單位，完成在本月內(nèi)的家庭合作任務(wù)，具體由家庭成員一起擬定若干任務(wù)，如：每個家庭成員每天給其他家庭成員每人一個至少達(dá)到30秒的擁抱，每個家庭成員每天說出其他家庭成員每人至少一個優(yōu)點，所有的家庭成員每周至少在一起吃飯5次以上，每個家庭成員在一周內(nèi)至少有5天對其他家庭成員說“早安”和“晚安”，所有家庭成員每周至少一起進(jìn)行兩次運(yùn)動健身，等等。最后家庭成員抽簽決定每周家庭任務(wù)，并根據(jù)任務(wù)制作完成記錄單（記錄單應(yīng)包括但不限于任務(wù)完成情況、活動感受、想對家人說的話等等），由家庭成員輪流進(jìn)行監(jiān)督記錄。

交流展示：每周班會課時間請同學(xué)在班級內(nèi)分享任務(wù)完成情況，最后一周召開家長會，家長分享活動開展情況與收獲。