我想有個“家”

唐偉英

小雨，小學二年級學生，第一次是在阿姨（學校老師）的陪同下前來心理咨詢室的。首次來訪，她低著頭，不時用眼睛偷偷瞟我，兩手抓著衣角不停地揉絞。我微笑著示意她過來，她坐在我身邊非常不安，時而轉頭，時而縮脖子，時而聳肩，并伴有明顯的抽動癥狀。

據阿姨介紹，小雨從小在外地的爺爺奶奶身邊長大，一個月只見父母一次面。上幼兒園時被接回家上學，父親留在外地，生活上由外婆照顧，媽媽工作很忙，還上夜班，在給孩子輔導作業時經常控制不住情緒。在學校，孩子獨來獨往，不愿參加集體活動。上課注意力不集中，作業動作慢，學習成績持續下降，也因此經常遭受老師的批評和外婆的嘮叨。

0-3歲是建立安全感，確定依戀關系的關鍵期，父母愛的缺失，重要他人的不確定，依戀關系頻繁變化導致小雨嚴重缺乏安全感，丟失了自我。只有家庭成員之間彼此情感聯結，愛的能量流動起來，才能幫助小雨重獲安全感，增強自信。根據孩子的年齡特點，我采用“沙盤療法”，幫助孩子重拾自我。

“沙盤游戲”是一種在“自由與受保護的空間”中提煉身心能量的心理咨詢形式。大部分小學生難以用語言表達和宣泄自己的心理焦慮、壓力與無助。她們在玩沙、玩沙具等“玩游戲”的過程中可以很好地釋放身心，促進自身的人格發展。在沙盤面前，小雨顯得很輕松，她先在沙架前站了一會兒，認真地挑了一個很大的鐘，擺放在沙盤的正中間。她看了一會兒，然后重返沙架很快地拿了一個小男孩，放在鐘的旁邊，小男孩的身高和高大的鐘相比顯得非常渺小。之后又拿來了房子放在鐘后面的遠處，房子前放了一只小狗，另外還有餐桌、碗、小點心等散落在各處。整個畫面非常零亂。

大概過了20分鐘，小雨的沙盤制作完成了，我讓小雨給這個畫面取個名字，她想了想說 “我的家”。我隨即提問：“你的家在畫面里有嗎？”她指了指那個房子，表情很平靜，雖然用手指指向了房子，但視線卻沒離開過中間那個大大的鐘。我問小雨，中間放著的這個是什么？她馬上告訴我說：“這個是鐘，我家也有一個。我上學總是遲到，作業總是來不及做，媽媽讓我看著鐘做作業，我也會看著鐘等媽媽下班。我以后要快點做，做好了媽媽就不生氣了……”

在沙盤里，我看到了小雨的內心世界。時間是她產生焦慮的最大原因。邊學邊動，看似她在浪費時間，其實她內心很想珍惜時間，時間代表著學習壓力。

整個沙盤中“鐘”很大，而“她”卻很小，似乎感到時間把人壓得喘不過氣來，畫面中的小人物無力和鬧鐘抗爭暗示著生活中小雨無力與媽媽抗爭。

這個時間還代表著小雨與媽媽相處的時間，媽媽在她面前一直和老師一樣嚴厲，讓她很害怕;同時又擔心媽媽嫌棄她，不喜歡她而減少僅有的相處時光。她渴望有個溫暖的家，有爸爸媽媽的關愛，可是這個溫暖的家離這個小人物又十分遙遠，盡管畫面里有個家，但家里是空的;盡管畫面上有她喜歡的小狗，但離她很遠;盡管有她愛吃的爆米花，但也只不過是個擺設。

渴望自由又想擁有關愛導致了小雨只想擁有屬于自己的一點時間，遠離人際交往的關系。

小雨第二次來到咨詢室是一周后，看到我，朝我很羞澀地笑了一笑，看我時的眼光不再躲避。我及時夸獎她很準時，聽到我表揚她，羞澀地抿嘴笑了一下。我帶她來到上次完成的作品前，讓她再次觀看自己的作品，引導她根據看到畫面時的感受，慢慢地調整畫面。在調整的過程中，我看到小雨在感悟，在思索，畫面漸漸地變得有序，鐘退居到房子旁邊，主旋律是小男孩跟小狗在玩耍，桌上放著許多好吃的。我問她現在地畫面想取什么名字，她微微地笑了笑告訴我 “快樂的家”五個字，表情看上去輕松了很多。

沙盤結束后，我跟小雨的媽媽單獨交流了小雨從沙盤中投射的問題和渴望，引導媽媽以后適時抽出一點時間耐心陪伴孩子，比如送孩子上學，享受這種獨處的沒有壓力的時光，引導媽媽回家后多跟孩子交流，多肯定孩子。小雨媽媽表示愿意為孩子而改變。

小雨的不安根源在媽媽。于是，在咨詢到第三次時，我給她媽媽單獨做了焦點對話。焦點解決是以解決問題為重點的短暫心理療法。咨詢中我的重點是引導媽媽發現解決問題的例外情緒，改變思維方式，從而采取對的解決方法。

我首先用刻度畫詢問技術讓媽媽給自己目前的狀況從1到10分中打分，并詢問打這個分值的理由，媽媽打了6分，理由是：“孩子學習跟不上;不愛多說話;怕老師;我上班忙，沒有時間輔導孩子學習…”小雨媽媽一下子列舉了很多狀況，我不打斷，耐心聽她傾訴，訴說問題同樣有助于發泄焦慮的情緒。

我表示理解媽媽的不容易，繼續追問：“當你心情比較好的時候對這些事情是怎么想的？”用例外的情形來激發媽媽的信心和發掘資源。發現媽媽剛剛非常沮喪的表情中掠過一絲安慰，她說：“生活上還有小雨爺爺奶奶的幫忙，孩子也比較聽話懂事，看到我身體不舒服還會照顧我。”“還有呢？”我希望小雨媽媽能找到更多的好的例外的情形，增強信心。媽媽又想到小雨最近在書寫方面有進步，有一次老師還表揚了……

“你認為理想的狀態是怎么樣的？”“我們倆相處得很快樂，我不會再在輔導作業時發火;小雨的爸爸能多陪陪孩子;小雨有更大的進步，更自信一些。”說著說著她臉上的表情開始舒緩。

“要有這樣的轉變你覺得可以在哪些方面做點什么？”我繼續追問。小雨的媽媽似乎看到了希望，她沉思了一會兒肯定地告訴我：“還是有辦法解決的。”

在交談中我引導小雨媽媽改變了思維，讓媽媽去發現解決問題的方式，從而改變自己的行動，用行動去影響孩子，讓孩子找回自信和自我。

第四次咨詢，母子一塊兒來到咨詢室，我分別給小雨和媽媽一張紙，讓她們寫出自己理想中的好媽媽形象。小雨口述，由我代筆寫出她心目中的好媽媽：不發脾氣、會陪我玩、會給我做好吃的。小雨的媽媽寫下了這些：對孩子和善、理解孩子、做孩子的朋友。對照她們寫的話，我讓媽媽讀一下感受，小雨媽媽表示女兒想要的媽媽正是自己努力要做到的好媽媽。她緊緊地擁抱了小雨，這時，我順勢把小雨的雙手摟在媽媽的腰部，讓她們母女擁抱在一起，用心去感受這份溫暖，愛的能量在她們母女之間流動。

這次咨詢結束后，媽媽告訴我她和小雨互相做了約定：女兒每天在一件小事上跨出一步;媽媽每天給孩子1個擁抱，每天給孩子3次掌聲。

輔導后，小雨媽媽自述：

我調整了工作時間，現在每周有4個晚上陪小雨做作業，我盡力保持耐心，不再像以前一樣看到一點問題就發脾氣，一段時間下來，我發現我“慢”下來，孩子反而“快”起來了。有時候作業完成了就陪女兒聊聊天。小雨雖然話不多，但看得出她很喜歡這樣的時光。

爸爸也慢慢轉移了工作重心，雙休日基本會趕回家陪孩子做一些戶外運動，或郊游，或去爬山，一向沉默的小雨正在慢慢接納這個“陌生”的爸爸。工作之余也抽空讀一些家庭教育之類的書籍，幫助我更好地去引導孩子。

班主任評價：輔導后，小雨上課注意力集中的時間多了起來，做作業的速度也快一些了，作業基本能按時完成。特別讓人高興的是，小雨臉上開始有了笑容，能夠融入到集體活動，下課會找鄰座的小朋友們一起做游戲一起玩耍了。

輔導者評估：通過回訪和追蹤，小雨身上的抽動癥狀已消失，學習基本能跟上同學，人也變得活潑自信了。

二年級的女孩小雨雖然父母雙全，但從小就缺少父母的陪伴，并被不斷更換重要他人，與父親難得見面，母親又時常情緒失控，孩子嚴重缺乏依戀，社會支持系統匱乏，包圍她的是批評和指責。這樣的環境造成孩子強烈的內心不安，注意力缺陷、抽動和輕微社交焦慮，甚至出現了悲觀的生活態度。

心理咨詢輔導中我重點應用沙盤技術去打開孩子的內心世界，引導孩子探尋自我，增強自信;其中有一段采用焦點提問技術處理媽媽的焦慮情緒，引導媽媽意識到營造一個積極的微生態系統環境是解決小雨所有問題的根本。咨詢中讓雙方建立情感聯接，幫助小雨重獲安全感，增強自信，并促成了她“我想有個家”的心愿。

個案進行到這一步，只是有了一個良好的開端，孩子身上還存在一些問題，比如注意力缺陷問題有待后期進一步輔導解決。

編輯/苗嘉琳